元銀行員さまこです
今日は朝からヨガに行ってきました
ちょっと調子が悪かったりして
約2週間ぶりのヨガ
一番優しいクラスにしておいたけど
前は意識できていた呼吸とか
体のひねりとか
そういったものがぼやけてて
ちゃんとできてる？！って感じで
2週間空けちゃだめだなぁって思った
でも最近オットが忙しくて
夜9時近くまで帰ってこないから
平日ヨガには行けないのよね～
しばらく忙しいらしいので
しばらく行けなさそう
私も今仕事はそれなりに忙しくて
責任も出てきてるし
かつ家事育児ほぼワンオペなんでね
やる気もでなくて
花粉で調子も悪くて
(声でない、鼻つまってる、目が充血)
普通にダイエット意識できずに
爆食い。笑
体も心もすり減りぎみ～
明日も予約取ってるのでヨガ行く
できたら週3回は行きたい。
土日+平日どこか1日
また自分の体に目を向けていきます！
体型は変わってきてるので
もう一段階変えていきたい！！！
そんな私は昨日スタバでフラペチーノ飲んで
フラペチーノなんて何年ぶり…昨日の私の夕飯のひとつ
最近飲みきれなくて飲んでなかったけど
飲めちゃった笑
美味しかったです
明日もヨガがんばるぞー！
そして7月の健康診断で
体脂肪率が減ってることを目指します！
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