元銀行員さまこです
私の年始の計画にダイエットがありまして
ホットヨガに通いはじめて
３ヶ月が経とうとしてます！
さまこの体重はどうなったのか？！
驚きの結果は
体重、変化なし
…え？
って思いますよね？
ちゃんと行ってますよ！
週2回から4回
生理のときは行かないけど
(まぁ好きなもの食べてはいるんだけど)
ホットヨガに月１００００円以上払って
変化ないの？
もったいなくない？って
でもね
お金にうるさいさまこですが
やめない理由があるんですよ
体型が変わってきている
のです！！
お腹にうっすら縦の線が入ってきてるし
お尻の肉は減ってきたし
(特大→大くらいにはなった)
内ももプルプルだったのが
筋肉ついてきたのかしっかりしてきた
太ももも特大→大くらいになった
オット曰く
「背中とか後ろから見た時全然違う」
とのこと！！！
ほらほら
脂肪より筋肉の方が重いって言うし！
まぁそれが原因かどうかはわからないけど
体重変わらないですが
体型にかなりの変化はあります
だからやめない笑
行くの面倒だなって思うときもあるけど
行けば汗かいて
気持ちよくすっきりできるから
行ったメリットもある
体はぽかぽかするし
生理前とかだるくても
とりあえず行けば気分すっきり
体も軽くなるから
メンタル的にも良さそう
だからまた行こうって思える！！
腹筋ついて
姿勢もよくなった気がするし
継続して、体型も更に変えたいし
マイナス６キロ
アラフォーができるかわからないけど
無理せず！
食べたいものは食べて！！
(食べすぎないで)
メンタル良好で痩せたいです笑
わがままですね笑
これからも頑張ってこー！
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