● 恋愛は、スイーツです
こんにちは、豊田文子です。
狂おしく、眠れない夜が続くほど、激しい恋愛ほど、この恋愛が人生一番の大恋愛！と思いますよね。
激しい、ジェットコースターのような恋愛、これこぞザ・恋愛！と思う方。
その価値観が続く限り、残念ながら、恋愛の苦しみは続きます。
時々？は、いいと思いますが、、
大抵、同じような恋愛を繰り返してしまうものですよね。そして辛くなる。。
でも、おかしいと思いませんか？
どうして、そんな苦しいことを、しなければならないのか。
恋愛は、あま～く、楽しく、人生が半端なく楽しくなる！そんなものです。
恋愛の価値観を変えることで、スイーツのような、あま～い恋愛ができるようになりますよ！
新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。
アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。
● 隣の芝生は青く見える時は、、
こんにちは、豊田文子です。
隣の芝生は青く見えるものです。
そんな時は、自分の家の芝生を、お花でいっぱいにすればいいのです。
芝生に水をまき、お花を植えて、お茶を楽しむ。
お気に入りの服を着て、美味しいものを食べて、好きな音楽を聞いて、見たい景色を見る。
人生はいつだって、気の持ちようです～～＾＾
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● 心の中を内省することができました
こんにちは、豊田文子です。
橋本カウンセラーのクライアント様から、ご感想を頂きました。
カウンセラーに話すことで、心の中をみつめ、問題がはっきりしてきたそうです。
よかったですね～～＾＾
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● 優勝しました！
こんにちは、豊田文子です。
マラソン大会で優勝しました！
そんな、嬉しいご報告を頂きました＾＾
まだマラソンをはじめて、一年だそうです。すごいですね！！
時々、趣味について書きますが、趣味は人生を豊かにします。
ただし、彼氏が趣味、というのはNGです。笑
恋愛が重く、苦しいものになっていきます。
動の趣味と、静の趣味、２つあると良いそうです。
このご報告をくださった方は、マラソンがあるから、嫌な仕事をなんとかこなしています。
時々、カウンセリングで自分の心を見つめて、気持ちを吐き出して、日常生活に戻っていかれます＾＾
素敵なご報告、ありがとうございました！！
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● 面倒見の良さは、上司向きですよ
こんにちは、豊田文子です。
家族に、病気がちの方、障がいを持つ方、サポートが必要な方がいらっしゃると、共依存の傾向を持ちやすいです。
そんな環境で過ごされた方が、こんな願望を話されていました。
いつだって面倒を見る側でした。私にも、全面的にサポートしてくれる人がほしい。そうでないと、不公平過ぎる。
その気持ち、同じような環境で過ごしていたら、わかりますよね。
しかし、残念ながら、健常者と呼ばれるような、生活に支障のない方には、全面的にサポートしてくれる方は、いません。
皆さん、そうなんですよ～＾＾
長男長女のため親やきょうだいから甘えられたり、上記のようにサポートするしかなかった方には、残念なお知らせですね。
けれど、そんな方には、信頼されるという、長所があります。
リーダー、上司には、うってつけの広い心があります。
そんな長所を、どうぞ大切にしてください＾＾
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● 更年期障害とカウンセリング
こんにちは、豊田文子です。
更年期障害に、カウンセリングは、有効です！
私自身、更年期障害で、結構苦しんでいます。笑
そこで、周囲やカウンセリングを受けている方に、変化があったか？インタビューしました。
すると、症状を自覚できた、これも更年期障害の症状だと気づいた、自分なりの対策を考えられた、そんな答えが返ってきました。
そういったことが、更年期障害を軽減させたそうです～
自覚するだけなんて、、と思うかもしれませんが、あなどれませんよ！
更年期障害は、自分との付き合い方を、再考するよい機会になります。
上手に年を重ねたいものです＾＾
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● スイッチＯＮで、人見知り解消！
こんにちは、豊田文子です。
先日お会いした方は、場合によって人見知りを、するそうです。
お仕事のときは、人見知りしない。
でも、プライベートでは、人見知りするそうです。
そんな方の場合は、簡単です。
お仕事と同じモードで、プライベートも、過ごせばいいわけです。
婚活のときも、お仕事モードのスイッチＯＮ！
家族といるときも、お仕事モードのスイッチＯＮ！
疲れるじゃん～、という声が聞こえてきそうですが、、笑
人見知りを気にする方は、
案外、スイッチＯＦＦの、人見知りしている時の方が、疲れるものですよ＾＾
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● 共依存症だって、主人公になれます
こんにちは、豊田文子です。
共依存症でも、主人公の人生を、歩めます。
サポート役が多かったり、二番目、三番目を好む傾向や、尽くすことで自分を見出す感覚も、改善することが出来ます。
すると、どうなるか？
自分の人生を、楽しむことが、出来るようになります。
サポートすることはもちろん、されることにも、抵抗がなくなります。
感謝して受け取ることが、出来ます。
適度に尽くし、必要以上に身を削ることが、なくなります。
何もしなくても、存在するだけで愛されることが、身をもって理解できるようになります。
自分の人生の主人公として、幸せで楽しい人生を、歩めるようになります。
人生は一度きりです＾＾
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● 優越感ってポジティブ？
こんにちは、豊田文子です。
アダルトチルドレンは、劣等感を抱えていますよね。
劣等感の対義語は、優越感です。
では、優越感ってポジティブな感情？？
他者と比べて、自分の方が優れていると思う。
優越感は、上から人を見下すことで、自分を守ろうとする、自己防衛です。
なので、優越感に浸っている方を見ると、モヤモヤとした、気分の悪さを感じるのです。
劣等感も、優越感も、他者と比べている点が、ポイントです。
他者と比べることなく、自分を肯定できたとき、
その自信は揺らぎないものになりますよ！
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● グレーゾーンは、日和見でした！
こんにちは、豊田文子です。
アダルトチルドレンに多い、白黒思考ですが、改善した方のお話です。
よく、白か黒かではなく、グレーゾーンの方が多いもの。だからグレーゾーンを意識しましょう。
そんな話を、きいたことがあると思います。
この考え方に、納得できないと、悩んでいる方がいらっしゃいました。
世の中には、いい人か、悪い人の、どちらかしかいないと。
けれど、カウンセリングを受けていく中で、風向きによって考えが変化する人が、ほとんどだったと気付いていかれました。
世の中の大半は、日和見だった！というのです。
このことに気づかれて、気持ちが変化して、グレーゾーンという考え方を、受け止められるようになっていかれました。
価値観や性格は、変えることが出来ます。
いつからはじめても、遅いことはありませんね！
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