アダルトチルドレン解消!すっきり楽しく生きられるカウンセリング

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東京カフェカウンセリング 
アダルトチルドレン・共依存症・恋愛依存症 専門カウンセラー 豊田文子

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 東京カフェカウンセリング https://tokyo-cafe-counseling.com/

● 内省力が高まると、どんどん良くなります

 

こんにちは、豊田文子です。

 

内省力が高まると、悩みが、悩みでなくなります。

 

ただ乗り越える課題であると、感じるようになります。

 

大きな課題がきても、乗り越えられる、自信がつきます。

 

自分の内側に答えがあると、信じられるようになります。

 

すると、直観力に優れ、柔軟性が出てきます。

 

自分の内側に、耳を傾けられると、気分のアップダウンが減ります。

 

そのため、内省力が高まると、どんどん良くなっていくのです^^

 

 

 

新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。

 

アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。

 

● 完璧主義のゆるめ方

 

こんにちは、豊田文子です。

 

完璧主義を、ゆるめることは、できます。

 

まず、完璧なものなど、ない。

 

特に、人間に完璧な人はいない。

 

うすうす気づいていることでしょうが、再認識、再学習することから始めます。

 

完璧を求めると、辛くなりますからね。

 

ほどほどに、頑張る。

 

ほどほどに、ちゃんとする。

 

グレーゾーンでいる感覚を、しっかり身につけていきます。

 

グレーゾーンは、とても現実的で、案外、居心地がよくなってきますよ~

 

 

 

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● 飯田橋駅が新しくなりました!

 

こんにちは、豊田文子です。

 

カウンセリングルームの最寄り、飯田橋駅の西口が、先日リニューアルオープンされました!

 

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飯田橋駅は、実はとっても、素敵なロケーションです。

 

その良さを、新しくなったホームで感じて、嬉しくなりました^^

 

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駅からカナルカフェが見えて、素敵な雰囲気です。


上から見ると、こんな場所です。



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これは、エスカレーター付近の景色です。

 

桜がとても綺麗に咲く場所ですが、水の音がして、とても癒される場所です。

 

そうそう、待望のエスカレーターが設置されました!

 

トイレも出来て、地味に嬉しい^^

 

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新駅舎は、石垣が映えて、素敵です。

 

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駅を出たら、左へ。

 

いつもの景色が広がっています。

 

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迷いませんように~

 

 

 

 

新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。

 

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● 怒りは「間」をとる

 

こんにちは、豊田文子です。

 

ご感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。

 

 

怒りって、感じやすい方と、そうでない方が、いますよね。

 

怒りは二次的な感情といい、その前にある、一次的な感情を、探すことが大切になります。

 

意外と多いのは、否定されて悲しい、とか、寂しい、とか、そんな感情かもしれません。

 

今回ご感想を頂いた方は、

 

「間」をとることで、怒りと上手に付き合えそうです^^

 

 

怒りは、コントロールできます!

 

 

 

新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。

 

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● 東京・飯田橋のアダルトチルドレン カウンセリングルーム アクセス4


こんにちは、東京カフェカウンセリング豊田文子です。

 

カウンセリングルームへのアクセス方法をご紹介します。

 

九段下駅1番出口、半蔵門線・新宿線・東西線より徒歩8分です。


・その他のアクセス方法

 

JR 飯田橋西口より徒歩3分

 

地下鉄飯田橋駅 A3出口 東西線より徒歩5分

 

地下鉄飯田橋駅 B2a出口 有楽町線、南北線、大江戸線より徒歩4分

 

 

九段下駅 半蔵門線、新宿線、東西線 1番出口より徒歩8分です。

 

下の写真は、九段下駅1番出口を出たところです。

 

広い通りに出ます。

 

出口を背にして、上り坂を真っ直ぐ上ってください。


 
下の写真のように、靖国神社の大きな鳥居が見えます。

 

その手前を右に曲がります。


 
 

下の写真のように、右に曲がるとすぐに横断歩道があります。

 

渡って早稲田通りに入っていきます。

 

迷うとすると、このあたりです。


 
 

早稲田通りに入ってから5~6分ほど歩きます。

 

早稲田通り沿いにあります。

 

下り坂をしばらく真っ直ぐ進みます。


 
学校がいくつもあるエリアです。

 

※夜間も人通りはありますが、暗いので気を付けていらしてください。

 

まだまだ、真っ直ぐですよ。

 
 

日本歯科大学の少し先です。

 

右側に、富士見ヒルズというビルがあります。




 
このビルの6階です。

 

1階には「川勢」という美味しい鰻屋さんが入っています。

 

エレベーターがちょっと狭いですが、そのまま6階まで上がり、インターホンを押してください。

 

尚、19時以降は1階のドアが施錠されます。

 

その際はお電話下さい。

 
 
       


 

また、道に迷われた際も、すぐに電話ください。

 

電話:03-6885-2265

 

アダルトチルドレン解消!すっきり楽しく生きられるカウンセリングのメニューはこちらです。

 

 

 

 
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● 東京・飯田橋のアダルトチルドレン カウンセリングルーム アクセス3

 

こんにちは、東京カフェカウンセリング豊田文子です。

 

カウンセリングルームへのアクセス方法をご案内します。

 

地下鉄 飯田橋駅B2a出口、有楽町線・南北線・大江戸線より徒歩4分です。

 

・その他のアクセス方法

 

JR 飯田橋西口より徒歩3分

 

地下鉄飯田橋駅 A3出口 東西線より徒歩5分

 
九段下駅 1番出口 半蔵門線、新宿線、東西線より徒歩8分   

 

 

有楽町線、南北線、大江戸線 B2a 出口より徒歩3分です。

 

(大江戸線はB2a出口まで5分ほどかかります。時間に余裕をもっていらしてください。)

 

B2a出口は、神楽坂下交差点に出ます。


 

出口を出たら左へ、上り坂を上っていきます。

 

この道沿いにあります。ずっとまっすぐです。

 

40mほど歩くとJR飯田橋西口がありますが、そのまま通過して、さらにまっすぐ歩きます。


 

 

さらに進むと、スクランブル交差点があり、右斜め前には教会が見えます。

 

そのまま、真っ直ぐ進んでください。

 

この道を2~3分歩くと、富士見ヒルズというビルがあります。


 
 
 

このビルの6階です。

 

1階には「川勢」という美味しい鰻屋さんが入っています。

 

エレベーターがちょっと狭いですが、そのまま6階まで上がり、インターホンを押してください。

 

尚、19時以降は1階のドアが施錠されます。

 

その際はお電話下さい。


  

    

 

また、道に迷われた際も、すぐに電話ください。

 

電話:03-6885-2265

 

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● 東京・飯田橋のアダルトチルドレン カウンセリングルーム アクセス2


こんにちは、東京カフェカウンセリング豊田文子です。

 

カウンセリングルームへのアクセス方法をご案内します。

 

地下鉄 飯田橋駅A3出口、東西線より徒歩5分です。

 

・その他のアクセス方法

 

JR 飯田橋西口より徒歩3分

 

地下鉄飯田橋駅 B2a出口 有楽町線、南北線、大江戸線より徒歩4分

 

九段下駅 1番出口 半蔵門線、新宿線、東西線より徒歩8分
 

  

東西線A3出口より徒歩5分です。

 

また、JR飯田橋 東口からも同じルートです。

 

A3出口は、JR飯田橋東口へとつながっています。

 

A3出口、階段を上がったら右へ、東口へ出るのでさらに右へ、さらに、小さな横断歩道が出てきますが、渡らず右へ曲がってください。

 

A3出口をまわり込む形、A3出口の裏側に出ます。

 

長い上り坂を、JRの線路沿いに上っていきます。

  
 

坂道を上がると、スクランブル交差点に出ます。


 
 

写真の大きなビルは、サクラテラスという新しいビルです。 手前に教会があります。 右側角には交番があります。

 

(スクランブル交差点の目印を確認して下さい。手前で曲がると迷います。)

 

この交差点を左へ。



この道沿いにあります。

 

この道を2~3分歩くと、富士見ヒルズというビルがあります。

 
 
 
このビルの6階です。

 

1階には「川勢」という美味しい鰻屋さんが入っています。

 

エレベーターがちょっと狭いですが、そのまま6階まで上がり、インターホンを押してください。

 

尚、19時以降は1階のドアが施錠されます。

 

その際はお電話下さい。


  

    

 

また、道に迷われた際も、すぐに電話ください。

 

電話:03-6885-2265

 

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● 東京・飯田橋のアダルトチルドレン カウンセリングルーム アクセス1

 

こんにちは、東京カフェカウンセリング豊田文子です。

 

カウンセリングルームへのアクセス方法をご案内します。

 

JR飯田橋駅西口新駅舎より徒歩4分です。

 

・その他のアクセス方法

 

地下鉄飯田橋駅 A3出口 東西線より徒歩5分

 

地下鉄飯田橋駅 B2a出口 有楽町線、南北線、大江戸線より徒歩4分

 

九段下駅 1番出口 半蔵門線、新宿線、東西線より徒歩8分


   

 

JR飯田橋駅西口は、新駅舎になりました。(2020.7.12)

 

JR総武線 飯田橋西口改札を出ます。

 

改札を出ると、下の写真の場所にでます。

 

この道沿いに、カウンセリングルームはあります。

 

改札を出て、駅舎を出たら左へ。

 

まっすぐ進めば、カウンセリングルームへ到着です。

 

 

すぐにスクランブル交差点があります。

 

スクランブル交差点を渡りまっすぐ進みます。

 

下の写真がスクランブル交差点です。

 
左側を進んでください。 この道沿いにあります。

 

この道を2~3分歩くと、富士見ヒルズというビルがあります。


 
 
  

 

このビルの6階です。

 

1階には「川勢」という美味しい鰻屋さんが入っています。

 

エレベーターがちょっと狭いですが、そのまま6階まで上がり、インターホンを押してください。


尚、19時以降は1階のドアが施錠されます。

 

その際はお電話下さい。


  

    

 

また、道に迷われた際も、すぐに電話ください。

 

電話:03-6885-2265

 

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● 婚活より、育婚かもしれません

 

こんにちは、豊田文子です。

 

結婚や出産を、望んでいるけど、前にすすめない。

 

アダルトチルドレンは、結婚や子育てへの、不安を抱えている方も多いですね。

 

結婚はしたい。 けれど、誰かと二人で、ずっと暮らしていく自信がない。

 

結婚はしたい。 けれど、結婚に良いイメージを持っていない。

 

そんな方は、出産や子育ての、不安を抱えていることがあります。

 

自分と似た子供を、愛せるか不安。

 

厳しく、あるいは、甘やかしすぎてしまい、ちゃんと育てる自身がない。

 

良い親に、なれない気がする。

 

そんな方に必要なのは、婚活の前に、育婚です。

 

結婚も、子育ても、気持ちを整理し、子育ての場合は学ぶことで、

 

幸せな結婚、楽しい子育てになりますよ!

 

 

 

 

 

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● 間違ったスピリチュアル

 

こんにちは、豊田文子です。

 

人によりますが、カウンセリングが進んでいくと、

 

スピリチュアル的に、物事を捉えるようになっていきます。

 

すると、ある時から「なるようになるさ~」という感覚が、強くなっていきます。

 

しかし、この感覚は、行き過ぎると、受け身になります。

 

人生に対して、受け身になりすぎてしまうのです。

 

希望をもった時、願望をもった時、人生は動き始めます。

 

受け身の人生ではなく、舵はしっかりとる。

 

そんな感覚でいると、いわゆる引き寄せの法則も、劇的な効果をあげますよ^^

 

 

 

 

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