アダルトチルドレン・HSP 和やかに楽しく生きる!カウンセリング

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東京カフェカウンセリング 
アダルトチルドレン・HSP・恋愛依存症 専門カウンセラー 豊田文子

アダルトチルドレン・HSP・恋愛依存症 専門カウンセラー 豊田文子


 東京カフェカウンセリング https://tokyo-cafe-counseling.com/

● 幸せで泣けた


こんにちは、豊田文子です。

 

幸せだと、満たされ、涙がでます。

 

生きているって、実感ができます。

 

先日、そんなご感想を頂きました。素敵ですね~


とても辛い時は、抜け出すこと、少しでも楽になることを、考えると思います。

 

けれど、実は、幸せをイメージすることで、より早く変わることが出来ますよ^^

 

<事務局お休みのお知らせ>

 

9/17(土)~25(日)

 

26日(月)より通常営業いたします。

 

この間に頂きましたお申込や、メールへのご返信は、26日以降になります。

 

ご変更やキャンセルのご連絡は、お早めに頂ければと思います。

 

ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

尚、カウンセリングルームは営業しております!

 

 

 

新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。

 

アダルトチルドレンやHSP、恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。

 

● 自分の頑張りに、気づいてあげたい


こんにちは、豊田文子です。

 

ご感想を頂いたので、ご紹介させてください^^



 

カウンセリングを受けるまで、多くの方が、勉強したり、努力をされてからいらっしゃいます。

 

ネットの記事をみたり、本を読んだり、動画をみたり、、

 

あるいは、自分の長所を探そうとしたり、趣味をみつけたり、山に登ったり、、

 

それでも上手くいかなくて、ダメだ、ダメだ、、とますます自分に幻滅してしまう。

 

そんなサイクルから、抜け出すヒントを、探していらっしゃると思います。

 

今回ご感想を頂いた方も、たくさん努力をされてきた方です。

 

わかる~~~!同じ~~~!って思わず言いたくなっちゃうと思います^^

 

せめて自分の頑張りに気づいてあげたいです

 

 

 

 

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● 病院?カウンセリング?どっちに行けばいいの?

 

こんにちは、豊田文子です。
 

辛い、、これは病院へ行くべき?カウンセリングでもいい?

結構、悩む問題ですよね~

 

前回に引き続き、鈴木由香カウンセラーが、答えています!

 

パート2では、こんなご質問にお答えしています。

 

・病院との違いは? 

 

・秘密は守ってもらえますか? 

 

・占いと何が違うの?

 

ご参考までに、是非ご覧ください^^

 

 

 

 

 

 

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● 初めてのカウンセリングの準備

 

こんにちは、豊田文子です。

 

はじめてカウンセリングを受ける方、とっても多いです。

 

そんな時に、よく頂くご質問を、まとめてみました!

 

今回は、鈴木由香カウンセラーが、答えています。

 

パート1では、こんなご質問にお答えしています。

 

・そもそもカウンセリングってどんなもの? 

 

・ワークって言われたけど、何をするの? 

 

・準備するものは?

 

ご参考までに、是非ご覧ください^^

 

 

 

 

 

 

 

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● とても敏感になっている時の過ごし方


こんにちは、豊田文子です。

 

とても辛い時、視線が心に突き刺さってくるような、言葉が心に侵入してくるような、そんな感覚がある方がいらっしゃいます。

 

もちろんあるのですが、肌が無いみたいに、敏感になっている。

 

あるいは、内臓に直接触れられるような、そんな過敏な状態。

 

HSPあるあるですね~~^^

 

繊細なんて言ってられないくらい、敏感になってしまっている時です。

 

そんな時は、、

 

まずは、一人の時間を作ることが、大切です。

 

殻に閉じこもるように、安全なシェルターのような場所で、じっと一人の時間を、やり過ごします。

 

傷が癒えるのを待つように、じっと、ゆっくり、静かに時を過ごします。

 

HSPからくる過敏さの場合は、こうしていると、だいぶ楽になりますよ^^

 

 

 

 

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● まだ、こんなに傷ついている自分がいるなんて、、


こんにちは、豊田文子です。

 

ご感想を頂いたので、ご紹介させてください^^



 

遠い昔の事、子供の頃の事だし、大したことではない。

 

もう散々泣いたし、十分癒せたはず。

 

すでに新しい事をはじめたし、前を向いている。

 

そう思っていたも、大きな出来事や、悲しかった事、つらかった事は、いつまで経っても、癒すことはできないものです。

 

それでも、しっかり癒していくと、その出来事が、セピア色に色褪せていきます。

 

今回ご感想を頂いた方も、つらい経験は、きっと色褪せていくことでしょう。

 

色褪せるまで、お供いたしますよ~~!

 

まだ、傷ついている自分に気づきました

 

 

 

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● 明るい気持ちで過ごせました


こんにちは、豊田文子です。

 

ご感想を頂いたので、ご紹介させてください^^



 

いらいらする時、いらいらする時期って、ありますよね。

 

わかっていても、怒ってしまう。

 

わかっていても、不機嫌になってしまう。

 

わかっていても、自分や誰かを責めてしまう。

 

心の問題だけではなく、ホルモンバランスが問題の時も、多いです。

 

ホルモンバランスの問題だったとしても、心が少し軽い状態だと、ずっと楽に過ごせます。

 

怒らない、余裕ができます。

 

今回、ご感想を頂いた方も、そんな体験をされたようです!

 

少しでも楽に過ごせたなら、何よりです~~^^

 

明るい気持ちで過ごせました

 

 

 

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● カウンセリングルームまでの道案内

 

こんにちは、豊田文子です。

 

カウンセリングルームの最寄り駅は、JR飯田橋駅西口です。

 

その飯田橋駅西口から、カウンセリングルームまでの道案内動画を作成しました。

 

目の前の道を、まっすぐ進むだけなのですが、案外、迷います。笑

 

一番多いのは、どのビルかわからなかった、です。

 

古い、小さいビルの為、入口がわかりずらいです。

 

その為、いらっしゃる前に、是非ご覧頂ければと思います!

 

 

 

 

 

 

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● 東京・飯田橋のアダルトチルドレン カウンセリングルーム アクセス1

 

こんにちは、東京カフェカウンセリング豊田文子です。

 

カウンセリングルームへのアクセス方法をご案内します。

 

JR飯田橋駅西口新駅舎より徒歩4分です。

 

・その他のアクセス方法

 

地下鉄飯田橋駅 A3出口 東西線より徒歩5分

 

地下鉄飯田橋駅 B2a出口 有楽町線、南北線、大江戸線より徒歩4分

 

九段下駅 1番出口 半蔵門線、新宿線、東西線より徒歩8分


   

 

JR飯田橋駅西口は、新駅舎になりました。(2020.7.12)

 

JR総武線 飯田橋西口改札を出ます。

 

改札を出ると、下の写真の場所にでます。

 

この道沿いに、カウンセリングルームはあります。

 

改札を出て、駅舎を出たら左へ。

 

まっすぐ進めば、カウンセリングルームへ到着です。

 

 

すぐにスクランブル交差点があります。

 

スクランブル交差点を渡りまっすぐ進みます。

 

下の写真がスクランブル交差点です。

 
左側を進んでください。 この道沿いにあります。

 

この道を2~3分歩くと、富士見ヒルズというビルがあります。


 
 
  

 

このビルの6階です。

 

1階には「川勢」という美味しい鰻屋さんが入っています。

 

エレベーターがちょっと狭いですが、そのまま6階まで上がり、インターホンを押してください。


尚、19時以降は1階のドアが施錠されます。

 

その際はお電話下さい。


  

    

 

また、道に迷われた際も、すぐに電話ください。

 

電話:03-6885-2265

 

アダルトチルドレン解消!すっきり楽しく生きられるカウンセリングのメニューはこちらです。


<追記>

 

道案内動画です。参考になさってください。(2022.4.18)

 

 

 

 

 
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● 気持ちに素直に楽しむ


こんにちは、豊田文子です。

 

ご感想を頂いたので、ご紹介させてください^^

 

恋人といても、顔色を伺ってしまう。

 

自分らしくいられない、くつろげない。

 

そんな方って、結構多いです。

 

今回ご感想を頂いた方も、そんな悩みを抱えて、カウンセリングにいらっしゃいました。



 

せっかくの恋人との時間を、心から楽しむ!

 

その為に、気持ちに素直に、楽しもうと決めたそうです。

 

こういった素直さや、ちょっとした勇気は、人を輝かせます。

 

すると、良い面が光輝き、恋人を魅了します。

 

お互いにとって、デートがより楽しい時間になります。

 

楽しい時間の積み重ねが、その先の将来へとつながります。

 

恋人と、末永く、楽しくいられるように、また一緒に考えましょうね~^^

 

気持ちに素直になり、楽しみたいと思います

 

 

 

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