更年期障害とカウンセリング | アダルトチルドレン解消!すっきり楽しく生きられるカウンセリング

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アダルトチルドレン・共依存症・恋愛依存症 専門カウンセラー 豊田文子

● 更年期障害とカウンセリング

 

こんにちは、豊田文子です。

 

更年期障害に、カウンセリングは、有効です!

 

私自身、更年期障害で、結構苦しんでいます。笑

 

そこで、周囲やカウンセリングを受けている方に、変化があったか?インタビューしました。

 

すると、症状を自覚できた、これも更年期障害の症状だと気づいた、自分なりの対策を考えられた、そんな答えが返ってきました。

 

そういったことが、更年期障害を軽減させたそうです~

 

自覚するだけなんて、、と思うかもしれませんが、あなどれませんよ!

 

更年期障害は、自分との付き合い方を、再考するよい機会になります。

 

上手に年を重ねたいものです^^

 

 

 

 

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