そんな感じで、
妹宅のお手伝いに奔走しているし、
暖かい日もあれば急に冷え込む日もあって、
年度初めでなんだかバタバタしているし、
歓送迎会続きで外食も多め。。。
それでも毎日しっかり「腸活」続けられてます
お気に入りは言わずもがな、
はすや粉なっとう!
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お試しさせてもらってから、
毎日欠かさず摂ってます!
元々納豆大好きな私ではありますが、
なかなか毎日欠かさず食べるのは難しいし、
スーパーやコンビニで都度都度買うのもやや億劫。
でも、このはすや粉なっとうなら、
めちゃくちゃ簡単に毎日続けられるうえに、
納豆菌が小さじ1杯で約納豆10パック分
芽胞という種の状態に仕上げている強い菌だから
生きた納豆菌がしっかり腸まで届くんだって!
私の定番はやっぱりヨーグルト
今はギリシャヨーグルトにハマっているので、
毎日せっせと粉なっとうとはちみつをかけて、
W菌活してます。
スープやお味噌汁に入れると、
味にまろやかさが出て、
納豆苦手な夫もこれなら大丈夫
お腹がいっぱいで何かに入れて食べられない時は、
小さじ1杯をそのまま食べてます!
これからもこの健康習慣を長く続けていきたいな
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今のヘアケアが合ってるんだと思います
シャントリは&H。
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しかも使いやすい!
総入れ替えしたバスタオル
毎年バスタオルを総入れ替えしている我が家
いつもは新しいタオルを試したくて、
毎回違うものに変えていましたが、
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ねじねじネックレス
妹から「それ可愛い」と褒められた、
ねじねじネックレス。
使いやすくてめちゃくちゃ気に入ってますー
ほぼ毎日なお気に入りリング
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