こんばんは

ストレスケアサポーターの奈緒美です。



先日からお伝えしてましたように、
ブログをお引越しします。



そして、このブログは本日
2021年12月31日
で終了します。



粘土教室のブログとして始めたこのブログも、おかげさまで約10年続けることができました。



私の歴史が詰まったこのブログには、本当にたくさんの思い出がいっぱいです!



なので、終わらせることに躊躇がなかったわけじゃありません!



このブログでいただいた
たくさんのご縁もあります。



でも、これから先、私が望む未来のために、新たな一歩を踏み出すことに決めました!



そして、素敵なご縁は、ブログをお引越ししても必ずさながらものだと信じているので♡



来年からは、

【自分を楽しませるだけで、仕事もプライベートもマルッとうまくいく】


エンジョイサポーターとして、ブログを始めます。



これまでのストレスケアという軸はそのままに、今後は
自分を楽しむことこそ
最大のストレスケア
であることをお伝えしていきます。



リアルやオンラインでの講座開設も積極的にやっていきます!



コンセプトは、
【私も楽しい!あなたも楽しい!】
です^^



頑張ってるのに、自分が思うようにいかないあなたに、心から楽しむことを思い出してもらって、笑ってるうちに全てがマルッと上手くいっちゃう方法を伝えます。



ここまで、このブログを読んでくださったあなた。



コメントくださったあなた。



イベントに参加してくださったあなた。



本当にありがとうございました。



あなたが読んでくださったから、私はここまで続けてこれました。



心から感謝してます。



2022年、
あなたが笑って過ごせる日がたくさん有りますよう、心から願ってます。



約10年間
本当にお世話になりました!
ありがとうございました!!



豊川 奈緒美



★+。。。+★+。。。+★+。。。+★+。。。+★+。。。+★

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それでは、
楽しい休日をお過ごしください♡

こんにちは^^

ストレスケアサポーターの奈緒美です。



今日は、お知らせがあります。



実は、ブログをお引越しすることにしました。



そして、このブログは
2021年12月31日
で終了することにしました。



粘土教室のブログとして始めたこのブログも、おかげさまで約10年続けることができました。



私の歴史が詰まったこのブログには、本当にたくさんの思い出がいっぱいです!



なので、終わらせることに躊躇がなかったわけじゃありません!



このブログでいただいた
たくさんのご縁もあります。



でも、これから先、私が望む未来のために、新たな一歩を踏み出すことに決めました!



そして、素敵なご縁は、ブログをお引越ししても必ずさながらものだと信じているので♡



来年からは、

【自分を楽しませるだけで、仕事もプライベートもマルッとうまくいく】


エンジョイサポーターとして、ブログを始めます。



これまでのストレスケアという軸はそのままに、今後は
自分を楽しむことこそ
最大のストレスケア
であることをお伝えしていきます。



リアルやオンラインでの講座開設も積極的にやっていきます!



コンセプトは、
【私も楽しい!あなたも楽しい!】
です^^



頑張ってるのに、自分が思うようにいかないあなたに、心から楽しむことを思い出してもらって、笑ってるうちに全てがマルッと上手くいっちゃう方法を伝えます。



ここまで、このブログを読んでくださったあなた。



コメントくださったあなた。



イベントに参加してくださったあなた。



本当にありがとうございました。



あなたが読んでくださったから、私はここまで続けてこれました。



心から感謝してます。




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それでは、

素敵な休日をお過ごし下さい♪

こんばんは^^

ストレスケアサポーターの奈緒美です。

今夜のワンポイントストレスケアは…


明日からお休み!
心と身体が安心して
休めるように、まず
『休むゾ!』と決めましょう♪



さぁ、明日から待ちに待ったお休みですね♪



楽しい予定は入ってますか?



今、楽しい予定があってもなくても、
コロナでお出かけができなくても、
この連休を思う存分満喫しましょう^^



そして、連休明けに疲れや憂うつ感を
残さないためには、休日の入り方が重要です!



いつでも一生懸命で、真面目なあなたは、オンとオフの切り替えが苦手でしょう?



油断すると、休み中でも、

「あれ??
あのメールちゃんと送ったっけ?」

「休み明けは、忘れずにアレやらなきゃ…」

なんて、仕事が頭をよぎるはず。



でも、それじゃ、
心も身体も安心して休めません!!



だからこそ、重要なのが、

『よし!休むゾ!』

と決めること。



「なにを当たり前なことを…」

なんて、思ったあなた。



休日は、

「仕事が終わったから…」

「土日だから…」

って、自然に突入するもの…

なんて思っていたら、大間違いですよ!!



たとえ世間的にはそうであっても、
あなたの心と身体は、
まだまだお仕事モードのままなのです!



なんとなく…では、心と身体は、
いつ休日モードに入って良いのか?
わからないのです!



なので、今夜は、


「さぁ、仕事は終わった!
明日から、ゆっくり休むゾ!」


と、身体も心も休日スイッチを入れられるように、声かけしてあげましょう!



こうすることで、安心してお休みモードに突入できますよ♪


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それでは、今日もお疲れ様でした。

ゆっくり休んでくださいね♪