ご飯：玄米、玉木屋のイタリアントマトふりかけ(ほぼミートソース)
・厚揚げと筍と若芽を中華風に炊いたもの
・具材がたっぷり過ぎて固まらなかった卵焼き
ふりかけは、味は甘くてお好みではないですが。
(ご飯に合わないと思う。子供向けなのかな？)
蓋をする前に振りかけておいたため、ご飯の水分を吸ってしっとり
これはいいかもしれない！
麻婆豆腐のふりかけとかあったので、それはお弁当にいいかも☆
ま、もう、買わないと思うけどね(^_-)-☆
味が好みじゃなさ過ぎるんだな
ご飯：玄米、玉木屋のイタリアントマトふりかけ(ほぼミートソース)
・厚揚げと筍と若芽を中華風に炊いたもの
・具材がたっぷり過ぎて固まらなかった卵焼き
ふりかけは、味は甘くてお好みではないですが。
(ご飯に合わないと思う。子供向けなのかな？)
蓋をする前に振りかけておいたため、ご飯の水分を吸ってしっとり
これはいいかもしれない！
麻婆豆腐のふりかけとかあったので、それはお弁当にいいかも☆
ま、もう、買わないと思うけどね(^_-)-☆
味が好みじゃなさ過ぎるんだな
ご飯：玄米、先日のカレーを冷凍してたの で炒飯？
・新玉葱としわめと筍のサラダ
・茄子のきんぴら
・メカジキの髄の煮つけ
しわめはこれ
伊豆だったかの駅の道で買ったもので、
刻むと粘りが出ると書かれているのでめかぶ的と思って買ったけれど
そこまでの粘りではなかったのでサラダに入れてみました
普通の海草でした
ご飯：玄米、カリカリ梅、筍、さやえんどう
・メカジキの味噌漬け
・メカジキの髄の煮つけ
・茄子のトマト炒め
GW中に三浦海岸へ行き、うらりへ
鮪なものをあれこれ買ったのです
分りやすい！
ただ、これらはメカジキでした
胃袋とかカマは本マグロのを買ったけど、お弁当には向かなさそうだなぁ
ご飯：玄米、浅利の佃煮、カリカリ梅
・鰤の塩麹焼き
・薄焼き卵にトマトソースを敷いて巻いたもの
・切り干し大根と切り昆布のたいたの
・筍の煮物
・人参糠漬け
カリカリ梅でも入れたら赤くていいかも。
と思ってやってみたけど、玄米だから茶色だよな～
ご飯：玄米、ふりかけ
・筍土佐煮
・切り干し大根と切り昆布のたいたの
・麻婆野菜春雨
・鰤塩麹焼き
ふりかけは玉木屋の世界のふりかけ
ベーコンエッグとイタリアントマト
ソフトタイプのふりかけ
ベーコンエッグはベーコンチップ味、イタリアントマトはソフトに乾燥したミートソース、です
日常的にふりかけを食べているお家だと楽しいのかな？
私は小学校の給食以来ぐらいのふりかけ体験だったので、食生活に根付くことは全く無いでしょう
的な味わいでした
不味くはないので、ちょっとしたプレゼントというかお土産向けかも
最近はトースト向けのふりかけとかもあるしね
ご飯：玄米
・焼き鮭
・鰯の卵の炊いたの
・ピーマンとトマト入り卵焼き
・レタスと新玉ねぎと海苔のサラダ
・プチトマト
海苔がぐずぐずだけど、ソースだと思えばいいのだ☆
海苔の味に左右されるけれど、海苔サラダは美味しいのです
ご飯：玄米、葉唐辛子の佃煮
・プチトマト
・炒り卵
・ベーコンとほうれん草ときのこのくたくた煮
・大根葉と五目きんぴらのサラダ
ほうれん草はくたくたにすると色が黒ずんじゃうし、食感的にもそうしないのがよさそうに思われているけれど。
あたしゃ、クッタクタなほうれん草が好きなのです
イタリア料理だったか、そんなのを食べたら美味しくて☆
緑の映えない料理にはなったけど、彩りより味なのだ＼(^o^)／