関東には接近しないみたいですが、日本列島に台風接近中。それも2つ。大気の状態が不安定なのか、ダルダルしています。
しかし、なんとなく、やる気スイッチは機能しているみたいで、昨日は朝からキッチンの換気扇の掃除をしました。そろそろ掃除をしなきゃ、と気になっていたので、すっきり。
夏は暑いから大物の掃除はスルーしてしまうのだけど、今年は、暑さがそれほどでもなくて、朝は涼しいくらい。なので、早朝散歩をお休みしてお掃除の時間にしました。
ステロイドなどの薬が多いときには副作用でダルダルしていることも多くて、大掃除も先延ばしにしてしまっていたんですが、今はそれなりに動けます。今はステロイドを減らす代わりに免疫抑制剤が増えてますが、ダルダルはステロイドの影響が大きいみたいで、だいぶすっきりはしています。
あと、コロナ禍でなんとなく心が低空飛行だったのが、世の中が通常に戻ってきて心の高度が少しずつ上がってるような。災害や世界情勢の不安定なニュースを見ると、高度が下がりがち。ふよふよと、高くなったり低くなったりしながら、なんとか飛んでます。
換気扇のファンの掃除、油汚れがひどいので、重曹につけ置きしたり、重曹をペーストにしてつけたり、毎回、試行錯誤してます。ネットで、重曹よりもセスキ炭酸ソーダのほうがアルカリ性度合いが強くて汚れが落ちると見たので、今回は、換気扇の羽の部分をセスキ炭酸ソーダにつけ置き。1時間くらいで汚れが浮き上がって、ハブラシでこすると簡単に落ちました。これはいいかも。
参考
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あと、換気扇の天板やフィルター（網目の板状のフィルター）などはウルトラオレンジクリーナーをスプレーして、30分くらい置いてから水洗いですっきり。洗剤の化学系の臭いが苦手なのですが、これはオレンジの香りでそれほど嫌じゃないです。でも窓は全開で掃除しますが…。
これを使い初めてから、油汚れの掃除がすごく楽になって、小まめに換気扇フィルターの掃除をするようになりました。
油汚れがびっしりついてしまった換気扇のファンはこのスプレーだけでは落ちない（落ちづらい）ので、重曹やセスキ炭酸ソーダにつけ置きして、ハブラシなどで汚れを落としてから最後の仕上げにウルトラオレンジクリーナーをスプレーして、取り切れなかった油汚れを浮かせて水洗いしました。
家事の中でも、お掃除はあまり好きじゃない（体力がないから疲れる）のだけど、キレイになるとすっきりして気持ちいいです。
料理の片付けや皿洗いもそうだけど、掃除も、やってもやってもまた汚れる。家事は「賽の河原」で、エンドレス。生きて、生活するって大変。
【今日の撮影機材】
カメラ：FUJIFILM X-T50 → 価格.com
レンズ：XF80mmF2.8 R LM OIS WR Macro → 価格.com
date:2026/7/15
※写真は縮小しています。
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