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  摂取カロリーと消費カロリーから考える
• 自民党政権がエンゲル係数を上昇させた
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  #1月に思うこと
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  冬は歩きに向いてる
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  #本日のおうちごはん　お好み焼き
• お正月太りはなんとか乗り越えた
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  お正月太りを撃退！アラフォーでもできる簡単運動
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  元旦に初詣
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  5日ぶりにビールが飲めました
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  飲酒習慣が廃れてしまう
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  チキンではなく牛食べた
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  自転車乗ればいいじゃん
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  痩せないです
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  #最近作りたいと思った料理　お好み焼き
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  #値上げによる家計への影響
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  今週は先週の半分も歩いていない
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  #我が家のヘルシーレシピ
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  #本日のおうちごはん　海のミルクフライ
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  運動不足は週末に解消する

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