今日は休肝日、それだけでヘルシーじゃないか。昨日は揚げ物いっぱい食べて胃も疲れているから長芋のふわふわ焼きを作って胃を労った。柚子ポン酢をかけあっさりと頂いた。ブロッコリーもたくさん食べて風邪引かない身体を求めていく。昨日カキフライにつけたタルタルソースが余ったからブロッコリーにつけて消費した。



我が家のヘルシーレシピ

 

 

 

 

 

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