5日ぶりにビールが飲めました

　録画した番組を消化するのに精一杯で家で過ごしていた今日、夕方量ったら嬉しいことにBMIが23ちょうどだった。服は全部脱いだ上での体重だからギリだったけど。そこまでしてビール飲みたい。でもマイルールを破って飲もうとは思わない。自制心は持っているつもり。




今日は久しぶりにブロマヨのサラダ作った。


ブロを少し固めに茹でてザルに取る


フライパンにオリーブ油を引きにんにくとハムを炒めて香りが出たらブロを投入


ちょっと炒めたらゆで卵を投入し卵を潰す


マヨネーズを入れ和えて塩胡椒で味を調整




残り物の豚汁が染みわたる