チキンではなく牛食べた

昨夜と今朝クリスマスケーキを食べた以外は何もクリスマスらしいことはしなかった。中年夫婦の何でもない日常でしかなかった。昨日は体重オーバーで禁酒した。先週の土曜日から続く禁酒。でも今日はなんとか飲みたい理由があった。今日の夕飯はすき焼きなのだ。体重計乗ったらオーバーしてたから夕飯まで歩いてなんとかBMI23に調整した。夕飯遅くなっちまったけどまあいいか。


先日ふるさと納税で届いた冷凍の牛肉を冷蔵庫で解凍して準備していた。今回は肉の質を脂多めのものから赤身に転換しました。中年の消化能力に見合ったお肉に変えることも必要でしょう。


こっちの肉の方が量が食べられる気がする。いつも2人で500グラムがちょうどいい感じなのだが、今回は700グラムいけた。なんだかんだ言ってもすき焼きというものはうまいよ。割り下作ってるとこんなに砂糖や醤油入れて不健康な気がしてくるけど頻繁に食うものでもないからいいかとも思う。肉の評価がA5に偏りすぎるのも考えものだな。