薬について②

おはようございます

続きです。

精神科の先生に頭痛とめまい、パニック発作の件をはなすと、

『それはごめんなさい。完全に断薬のせいです。とりあえず、落ち着くまで戻しましょう。』

と言う事で、ジェイゾロフト、メイラックスを毎日1錠ずつに戻りました。

それから、初期の酷いパニック発作はないものの、良くなってきて、1人で少し遠くまで運転して出かけると、運転中に発作が起こり…を繰り返し。

そうこうしているうちに、いつのまにか回避行動をしていて、そのため、予期不安はあるけどパニック発作は起きないから、よくなってると勘違いしていたのです。

そして、決定的に薬をやめたいと思ったのが、

2年前…

家から10キロぐらいのショッピングモールに1人で出かけた時、あと1キロもない場所で信号待ちをしていました。

そこで不意にパニック発作を久々に起こしてしまったのです。

コロナ禍でほとんど出かけていなかったせいもあるとは思います。

自分でスイッチを入れちゃったんですね

その時期、薬は1日おきに1錠ずつだったと思うんですが、飲んでいて、でもパニック発作は起きてしまった。

それが悲しくて、がっかりで、薬の信頼度をグンと下げました。

飲んでいたのにパニックって起きちゃうんだ…って…

それで、

今の心の状況とか、病気の状態とか、全く考えずに、

薬を飲んでいても、パニック発作が起こるなら、自力でなんとかしたいな〜

と思ったのです。

それから断薬に向けて、減薬したいと先生に話して、1年かけて3日に1錠とか4日に1錠とか、そう言う飲み方にしていました。

続きます

薬について①

こんにちは

現在、ジェイゾロフトとメイラックスをのんでいます。

頓服でセルシンがでてますが、

パニック障害になって3ヶ月ぐらいは発作が起こりそうになったり、なってしまった時に飲んでいただけで、7年ぐらいは飲んでません。

この2年ぐらいは減薬をしてました。

と言うのも、発作もないし、飲んでいてもイマイチ効いているのかわからずにいました。

そして、発病して、2年ぐらい経った頃、先生から減薬の話があり、3ヶ月ぐらいかけてメイラックスを減薬からやめていきました。

しかし、メイラックスをパタリとやめて2週間ぐらい経った頃、酷い頭痛とめまいがではじめたのです。

その頃、高速道路を運転していて、めまいが出てしまい、そこからパニック発作…急いで一般道に降りて、落ちつきました。

最初は全く分からず、内科にかかったり、耳鼻科にかかったりをしたのですが、痛み止めでは治らず…最終的に内科で出されたデパスを飲んだら、スッと頭痛もめまいもなくなったのです。

それから、薬をやめたせいだとわかりました。

その後、精神科の先生に相談しました。

長くなってしまいそうなので次にしますね

今の状態

今日も暑い☀️

暑いとパニックさんには少しキツイのかな？

私はずっと数人にしかこの病気を伝えていない上に、パニック障害についてあまり調べてこなかったので、暑くなるのは辛い…ぬるい風が苦しい…って自分だけだと思っていました。



でも最近になってパニック障害の方のブログやYouTubeで調べると、私みたいな方がいる事に気づいて、みんなも同じなのかな〜って😌



さて、今の私の状態は

パニック症状が出てからすぐに病院を受診したため、今も服薬しながら病院に通院してます。
2ヶ月に1度。
ジェイゾロフトとメイラックス。


私は薬をやめたくて、
ジェイゾロフト3日に1回、1錠

メイラックス4日に1回、1錠

と言う、断薬のためだけに飲んでるような状態です。
昨日まで。


そして、車の運転が怖いです。
1人だと近所にしか行けません。



誰かの運転なら乗れますが、長ーい田んぼ道や国道、高速道路は、意外と緊張してしまったり、軽いパニックになります。


また誰かが乗っていてくれると、田んぼ道ならある程度行けます。



そんな感じです。