薬について②

おはようございます

続きです。

精神科の先生に頭痛とめまい、パニック発作の件をはなすと、

『それはごめんなさい。完全に断薬のせいです。とりあえず、落ち着くまで戻しましょう。』

と言う事で、ジェイゾロフト、メイラックスを毎日1錠ずつに戻りました。

それから、初期の酷いパニック発作はないものの、良くなってきて、1人で少し遠くまで運転して出かけると、運転中に発作が起こり…を繰り返し。

そうこうしているうちに、いつのまにか回避行動をしていて、そのため、予期不安はあるけどパニック発作は起きないから、よくなってると勘違いしていたのです。

そして、決定的に薬をやめたいと思ったのが、

2年前…

家から10キロぐらいのショッピングモールに1人で出かけた時、あと1キロもない場所で信号待ちをしていました。

そこで不意にパニック発作を久々に起こしてしまったのです。

コロナ禍でほとんど出かけていなかったせいもあるとは思います。

自分でスイッチを入れちゃったんですね

その時期、薬は1日おきに1錠ずつだったと思うんですが、飲んでいて、でもパニック発作は起きてしまった。

それが悲しくて、がっかりで、薬の信頼度をグンと下げました。

飲んでいたのにパニックって起きちゃうんだ…って…

それで、

今の心の状況とか、病気の状態とか、全く考えずに、

薬を飲んでいても、パニック発作が起こるなら、自力でなんとかしたいな〜

と思ったのです。

それから断薬に向けて、減薬したいと先生に話して、1年かけて3日に1錠とか4日に1錠とか、そう言う飲み方にしていました。

続きます