今の状態

今日も暑い☀️

暑いとパニックさんには少しキツイのかな？

私はずっと数人にしかこの病気を伝えていない上に、パニック障害についてあまり調べてこなかったので、暑くなるのは辛い…ぬるい風が苦しい…って自分だけだと思っていました。



でも最近になってパニック障害の方のブログやYouTubeで調べると、私みたいな方がいる事に気づいて、みんなも同じなのかな〜って😌



さて、今の私の状態は

パニック症状が出てからすぐに病院を受診したため、今も服薬しながら病院に通院してます。
2ヶ月に1度。
ジェイゾロフトとメイラックス。


私は薬をやめたくて、
ジェイゾロフト3日に1回、1錠

メイラックス4日に1回、1錠

と言う、断薬のためだけに飲んでるような状態です。
昨日まで。


そして、車の運転が怖いです。
1人だと近所にしか行けません。



誰かの運転なら乗れますが、長ーい田んぼ道や国道、高速道路は、意外と緊張してしまったり、軽いパニックになります。


また誰かが乗っていてくれると、田んぼ道ならある程度行けます。



そんな感じです。