”脳の設定を変えれば、理想は最短で叶う”
「願う前に叶う」が当たり前になる
ꫛꫀꪝ✧‧˚新しい引き寄せ手法 ꫛꫀꪝ✧‧˚
🪞 ｡:*.ﾟ･*. プリセットセンス :*.ﾟ･*. 🪞
こんにちは！
私たちが「なりたい私」を叶えるために大切な、
「自己肯定感」と「自己効力感」 についてお話ししますね🩵
「こんな風に変わりたい！」と思っても、
「でも私には無理かも…」なんて、
自分を制限しちゃうことってありませんか？
その「無理かも」の気持ち、
実は脳の仕組みが関係しているんです！
でもご安心ください✨
その仕組みを知れば、
軽やかに「なりたい私」
を叶える方法が見えてきますよ💎
「変わりたいのに動けない…」
その理由は？
何か新しいことを始めたい、
今の自分を変えたいと思っても、
すぐにブレーキがかかることがあります。
💭「これって私には無理じゃない？」
💭「今のままでも大丈夫でしょ…」
こんな気持ちが出てくるのは
「心理的ホメオスタシス」（現状維持の力）が
働いているから！
脳は「今の状態を守ろう」とする
性質を持っているんです。
だから、新しいセルフイメージを持とうとすると、
「変わらなくていいよ」
と心が引き留めにかかるんですね💦
変化をスムーズにする
「自己肯定感」と「自己効力感」
ここでカギになるのが、
「自己肯定感」と「自己効力感」 を整えること！
🌸 自己肯定感
「私には価値がある」
「私はここにいていい」と思える力。
🌟 自己効力感
「私ならできる！」
と自分を信じる感覚。
この2つが整うと、
不思議なくらい行動が軽やかになり、
理想の未来に向けたエネルギーが高まります✨
「ちょっと背伸び」
未来を加速させる秘訣🪞
「なりたい私」に近づくために大切なのは、
無理をしない、ちょっとした背伸びです。
例えば、こんなことから始めてみませんか？👇
🪞 お気に入りのモノや空間を取り入れる
• 少し上質な香りをまとってみる。
• 憧れのカフェでコーヒーを楽しみながら、
自分と向き合う時間を作る。
🪞 未来を先取りする行動をする
• 自分が憧れるライフスタイルを、
今できる範囲で試してみる。
• 「なりたい私ならどう行動する？」
と問いかけながら、日々を選び取る。
こうした「未来をちょっと先取りする体験」が、
あなたの中のセルフイメージをじわじわと
アップデートしてくれます✨
失敗もOK！
行動そのものが「叶える私」を育てる
「挑戦したけど失敗したらどうしよう…」
と悩むこともありますよね。
でも、大切なのは「成功か失敗か」ではなく
「挑戦してみること自体」に意味があるんです！
💎 「行動すること」が自己肯定感を育てる
失敗しても、「やってみた自分」を認めてあげましょう。
これだけで、あなたの心は少しずつ整っていきます。
💎 「決めるだけ」で自己効力感が上がる
何かに迷ったときは、「よし、これで行こう！」と決めるだけでもOK。
決断そのものが、未来を変える力を育てます✨
「プリセットセンス」を整えて、軽やかに叶える私に🩵
「プリセットセンス」とは、
未来を叶えるための自分の土台を整えること。
つまり、理想の未来にふさわしい
「自分らしい感覚」を育てることです✨
プリセットセンスを磨くためには、
こんな行動を心がけてみてください👇
1️⃣ 「未来を先取り」して行動する
「理想の私」になったつもりで、
日々の選択を変えてみましょう。
2️⃣ 「叶えた私」をイメージして、その世界を楽しむ
叶った未来の中でどんな気分でいるかを想像し、
その感覚を今から楽しんでみる。
3️⃣ 「完璧じゃなくていい」を受け入れる
途中で迷ったり失敗したりしても、
「私ならできる」を信じ続けることが大切です！
今日から始める一歩✨
あなたの未来は、
今この瞬間の選択から変わり始めます。
🌟 ちょっとだけ背伸びして、理想の私を先取りしてみる。
🌟 成功や失敗にとらわれず、「行動した自分」を褒める。
🌟 毎日、プリセットセンスを整える時間を作る。
これだけで、
未来はどんどん変わっていきますよ✨
最後に🪞
「なりたい私」は、あなたの中にすでにいます。
それを引き出すためには、少しの勇気と行動、
そして未来を楽しむ心があれば十分です🩵
軽やかに、あなたらしい未来を一緒に叶えていきましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました✨
◆星名ミリーLINK🔗
