こんにちは!

 

38歳、不妊治療から現在妊娠中、北国のマリーです。

 

【マリーって?

36歳で10歳年上の夫と結婚。

妊活・不妊治療を経て38歳で妊娠。

北海道内の転勤族です。

【主な治療】

★子宮筋腫・内膜症・ポリープ・卵巣水腫・卵管狭窄→腹腔鏡手術・子宮鏡下手術で治療

★hCG注射を使ったタイミング法で妊娠

★橋本病→投薬中

★喉頭肉芽腫→経過観察

★うつ病経験あり

 

 

今回は、妊婦検診のエコーで首のむくみを医師が測ったことと、風疹抗体について書きます。

 

 

先日、12週検診に行ってきました。

 

12週0日の状態です。

 
 
尿 異常なし
血圧 異常なし
体重 1kg増(58kg)
 
 

風疹抗体再検査の結果

 
前回、風疹抗体検査の値が高かったので再検査した分の結果が出ました。
 
今回も抗体価512倍。
 
IgMという値もみてもらい、もともと抗体が高いという結果になりました。
 
ひと安心です。
 
母親に聞いても、ぜったいに風疹にかかっていると言っていたので、そこまで心配はしてませんでしたが・・・
 
なぜ抗体価が高いんだろう?
 
医師からは「そういう人もいる」という説明でしたびっくり
 
 

首のむくみ(NT=胎児頚部透過像)

 
続いて、お楽しみのエコー検査です。
 
順調に育っているかな?
 
 
おおー!
 
毎回びっくりするほど確実に大きくなっている!
 
私は「大きくなっていますね~」といつも通り口に出してしまうおねがい
 
医師は「大きくならないと困るからね」といたって冷静笑い泣き
 
 
「これが手、2本あるよ」
 
「これが足、2本あるからね」
 
 
それぞれわかるように角度を変えて見せてくれます。
 
が、素人にはわかりにくい・・・
 
 
この病院は産院ではありません。
 
不妊治療で通っていた病院にそのまま転院までお世話になっている状態です。
 
4Dエコーもなくて、ちょっと物足りないあせる
 
まだ経膣エコーだしなあ。
 
お腹にあてるエコーに憧れます音譜
 
 
そうこうしていると、エコーの画面が拡大されました。
 
赤ちゃんが真横の状態で、首の下(背中側)の厚みを測っています。
 
エコーの位置を変えて、2回測りました。
 
前回10週の時にはなかった首のむくみ(NT=胎児頚部透過像)があるということだと、何となくわかりました。
 
素人目でぱっと見て、すごく厚いという感じはないけれど、不安がモワモワと広がりますガーン
 
 
その場では医師から何も言われず、エコーが終わって、診察室にて説明を聞きます。
 
ひと通り、順調な大きさに育っていることや血液検査の結果の説明などを聞きました。
 
そして気になる首のむくみは・・・
 
 
医師「1.4mmでした。問題ないと思います」
 
ほっとするというよりは、
 
(NTあるんだ・・・ここから厚くなったら危ないのかな)
 
といった心配の方が上回りました。
 
39歳での高齢出産ということで不安になり、検索魔になったせいだと思います。
 
 
私「先生、むくみがない人もいるんですか」
 
医師「いますね」
 
私「そっか・・・」
 
医師「そのうちむくみは消えますよ」
 
私「では、出生前検査は受けなくてもよさそうですね」
 
医師「と思います」
 
 
 
こんな流れだったと思います。
 
医師の口調は自信がありそうでしたが、あくまでもこのエコーの結果は参考程度です・・・あせる
 
 
個人病院で十分な設備ではないし、専門の検査の資格をもった医師ではありません。
 
本来、NTを計測するのは緻密な作業で、時間もかかるし熟練した専門医でないと計測できないとか、対応できるエコーも限られているとか聞きます。
 
 
私は田舎に住んでいて、実施できる出世前検査が羊水検査しかない状態です。
 
正確に言うと、クアトロテスト(母体血清マーカー検査)は受けられますが、医師からはおすすめされませんでした。
 
クアトロテストは確率が出るだけです。
 
確率には年齢が反映されますので、高齢になるほど確率が高めに出る傾向があります。
 
10分の1
 
50分の1
 
100分の1
 
医師「こうした確率が出たところで、なんと説明したらいいかわからない」
 
確かにそうですよね。
 
 
どの程度の確率なら安心できるのか?
 
そんなことわかりません。
 
 
もし5分の1と出たって、5回出産して4回は異常なしということでしょう。
 
高い確率が出やすい高齢の妊婦にとって、使い方が難しい検査です。
 
 
かといって、NIPT(新型出生前診断)や最新の胎児スクーリングを受けるために、新型コロナ禍の中、大阪や東京の病院に行く勇気はありません・・・
 
 
残るは羊水検査。
 
でも私は、わずかでも流れてしまう可能性があるので、受けたくないと思っています。
 
 
そのため、通常の妊婦検診で、異常がないかしっかり見てもらいたいと思っていました。
 
NTに関しては、妊婦から要望しないと告知しない病院が多いそうです(勝手に出生前診断を行うことになってしまうため)。
 
 
私は、医師に妊娠8週の時に出生前診断について相談していました。
 
だから、1.4mmと具体的な数値まで教えて安心させてくれたのかもしれません。
 
 

NTと年齢による21トリソミーのリスク値早見表

 
8週で相談した時に、NTと年齢による21トリソミーのリスク値早見表をいただきました。
 
 
やはり35歳くらいから確率があがります。
 
現在38歳の私が、NT3㎜までの場合はリスク0.4%だそうです。
 
1.4mmが確実な数値だとすると、もう少しリスクは低いのかもしれません。
 
このNTが厚いと、心奇形の確率も上がるそうです。
 
 
担当している医師は、通常のエコーで異常がなければ、積極的に出生前診断を進めない方針。
 
 
私も、赤ちゃんと医師を信じて、このまま進もうと思います。
 
 

出生前診断について

 
「何があっても、産んで、育てる!」
 
そうは思っても、これだけ情報が出回っていると、受けられる検査は受けたいと思ってしまいますよね。
 
障がいがあっても生むつもりで、しっかり事前準備するために受けたい人もいらっしゃると思います。
 
 
とてもデリケートな問題で、受けるか受けないか、受けた後どうするのか
 
悩み、迷い、葛藤するご夫婦が大勢いらっしゃると思います。
 
 
倫理観、死生観・・・
 
これまで生きてきて向き合うことがなかった価値観と、真正面から対峙しなければ自分にとっての答えはでない。
 
その上、自分だけではなく、夫の価値観とも向き合わなければならない。
 
 
 
この期に及んで、私の中での答えはなくて、
 
情報に振り回されている状態なのかもしれません・・・
 
 
お腹の赤ちゃんが心配しないように、どっしりとした肝っ玉母さんになりたいものです。
 
 
 
次の妊婦検診は4週間後です。
 
それまでに、4Dエコーを見せてくれる病院を探して、受診してみたいな~なんて思いもあります。
 
妹が妊娠中に、4Dエコーの写真を見せてくれて、とってもかわいいなと思っていたのです。
 
1度は受けてみたい・・・
 
 
 
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お久しぶりです!

 

久々の更新になりました。

 

 

掃除で開運するのか実験しているブログなのに、つわりが辛くてまったく掃除できていません!

 

家では洗濯するのがやっとです。

 

オエオエしすぎて、お風呂に3日入らない時にあります(泣)

 

 

 

もう、ジャンルも変えて妊娠記録にしようかと思います・・・

 

整理整頓や風水について考える余裕もなかとです・・・

 

一気にリアリストになりました。

 

ご了承くださいm(__)m

 

 

 

妊娠6週から10週にかけて、吐き気との戦いでした。

 

匂いづわり。

 

食べづわり。

 

よだれづわり。

 

これがミックスしている感じです。

 

料理をするのがつらくて、ほとんど作っていません。

 

冷凍食品やテイクアウトに頼っています。

 

 

吐きそうになって胃液が口まで戻ることはありますが、震えながら止めております(汗)

 

私の声帯には、喉頭肉芽腫ができているので胃液で悪化する可能性があるからです。

 

吐きづわりにはならなくてよかったです。

 

 

 

こんな感じで動画編集の仕事もできず家事もできず、寝たきりの日々が続いていました。

 

 

が、つわりが終わる兆しが・・・!

 

 

 

今日は朝から調子がよくて、納豆ごはんを食べられました。

 

平時より量は少ないですが、ひさしぶりに朝ごはんをしっかり食べた感じがします。

 

 

船酔いみたいなのもなくて、しっかり歩ける感じです。

 

 

吐き気がないって、こんなに素晴らしいことなのかーーーー!!!!

 

 

普通に動ける状態がありがたくて、驚くばかり。

 

このままつわりがなくなるといいなあ~。

 

 

金曜日には12週検診。

 

これが無事に済んだら、義両親にも報告しようと思っています。

 

反応がたのしみです(^O^)

 

 

 

更新が遅れ、先週の話になってしまいました。

 

妊娠の日数でいうと4週5日目。

 

高温期21日目にクリニックへ行きました。

 

 

 

エコーの結果、無事に胎嚢が確認できました!

 

 

 

クリニックでの陽性反応から4日後のことです。

 

第一のハードルを乗り越えられました。

 

 

子宮外妊娠だったら…と心配していたのでホッとしました。

 

ありがたい気持ちでいっぱいです。

 

 

 

次のハードルは心拍の確認です。

 

 

妊娠した喜びはありますが、38歳で妊娠。

 

出産時は39歳と高齢で初産のため、不安がつきません。

 

 

トキソプラズマ症や障害や早産や・・・

 

 

いろいろなことを検索してしまいます。

 

悩んでも仕方がないことと思って、日常に意識を向けていきたいものです。

 

 

 

こんな時こそ、掃除に精を出そう!

 

清潔で快適な空間を、自分と家族のためにつくろう!

 

 

不安になったら家事をする。

 

こまめにはたらく。

 

ぐるぐるめぐる思考を止めて、動く瞑想です。

 

 

今日は風が強めで小雨が降っています。

 

でも、スーパーに買い物に行きたい。

 

車ではなく歩きたい。

 

家に1日中いると、運動不足になって血流が悪くなりそうだから。

 

 

運動不足解消のために今月からは雑巾がけも始めています。

 

が、やはり歩くと全身が温まるんですよね。

 

外の空気を吸って季節を感じるだけでもリフレッシュになりますし。

 

 

 

幸い、気温は低くはない。

(今冬の北海道は異常気象ですね~)

 

思い切って、厚手の股引をはいて

 

厚手のセーターを着て

 

マフラー巻いて

 

ダウンコートはおって

 

お出かけしてきました。

 

 

 

体を冷やさないように、

 

考えるようになりました。

 

 

 

スーパーに行く前に

 

ドラッグストアに寄ったら

 

マスクは入荷なしでした。

 

 

 

これまでは

 

自分は免疫力があるし、

 

マスクがなくても死なないぞ!

 

という自信がありましたが

 

 

 

昨日、クリニックで妊娠を告げられてからは、

 

自分の体を守らなければ・・・

 

という気持ちになりつつあります。

 

 

マスクがあったら買おうと思っていましたが、残念です。

 

 

 

人口密度の高い都会ではないので

 

リスクは低いのですが

 

用心しつつの生活です。

 

 

 

スーパーまでは徒歩10分程度です。

 

往復で20分。

 

 

ちょっとしたウォーキングですね。

 

 

帰りはほどよく汗をかいてきました。

 

手袋を外して

 

せっせせっせと歩きました。

 

 

 

下半身を動かしたので

 

血流がよくなって

 

子宮にも温かい血がたくさんめぐりますように。

 

1月7日から始めたこのブログ。

 

38歳の主婦兼フリーランスの私が、毎日掃除をして運気が上がるかどうか実験してきました。

 

 

私の願いは

 

・子どもを授かれること

 

・転勤で妹のいる都市に行けること

 

・NOと言える日本人になること

 

 

 

 

掃除を始めて心が整い出し

 

仕事上のいい流れも来ていました。

 

 

 

 

ところが、

 

3月に入ってから投稿していませんでした。

 

実は、高温期が続いていてソワソワしてしまい

 

何も手につかなくなっていたのです。

 

 

 

 

 

そして今日・・・

 

高温期18日目。

 

 

 

 

不妊治療クリニックへ行くと

 

妊娠検査薬が陽性反応!

 

妊娠しているそうですおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は前日にフライング検査をしてしまい陽性は確認済み。

 

 

でも、高温期を維持するためにhcg注射を打っていたので

 

その影響が残っているだけかもと恐れていました。

 

 

↓検査薬画像でます↓

 

 

 

 

↓↓↓↓↓

 

 

 

 

↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

(妹に日本製がいいよと言われてクリアブルーに)

 

 


 

 

 

医師によると

 

注射から10日経っているからもう影響はない。

 

妊娠検査薬は自発の反応。

 

妊娠している。

 

とのことでした。

 

 

 

 

まだ胎嚢が確認できる時期ではなく、安心できませんが

 

 

38歳でも受精&着床できることがわかって、とてもうれしいです。

 

 

 

去年、子宮筋腫やポリープの摘出手術を受けてよかったと思いました。

 

 

 

 

まずは体を冷やさず

 

無理せず

 

卵がすくすく育つように

 

守っていきたいと思います。

 

 

掃除で開運するのか・・・

 

私的には掃除で開運した!

 

と思えるのでした。

 

 

≫38歳で妊娠した私の妊活・不妊治療のまとめ記事です

 

 

 

仕事を辞めることに

 

罪悪感がある。

 

それは、なぜ!?

 

 

 

こんにちは!

 

掃除で開運するのか実験中ですドキドキ

 

 

 

またブログの間があいてしまいました・・・

 

もう実験●日目って書くのやめよう!笑い泣き

 

 

 

ブログを毎日更新したいのに、目の前の仕事を優先してしまいますあせる

 

 

私は在宅でWEBライティングや動画編集の仕事を請け負っています。

 

先日書いたとおり、継続しているクライアントさんを断り始めました。

 

自分の情報発信、

 

自分のメディアを育てる時間を増やしたいからです。

 

 

が、突然辞めるのはさすがに迷惑がかかるので、実際に受注がなくなるのは4月以降の予定です。

 

むしろ、それまでに修正なく納められるように、必死のパッチでございます。

 

慌ただしい過渡期。

 

 

 

 

先日、清水の舞台から飛び降りる心持ちで

 

1件クライアントさんをお断りしたあと・・・

 

 

立て続けに2件、お断りました。

 

 

 

「相手が困るのではないか?」と悩みましたが、

 

「私もいい大人だし(アラフォー)、相手も立派な大人だし、終わってもお互い大丈夫」

 

と思ったら勇気がでました。

 

 

 

「私が辞めたら、相手が困るんじゃないか」

というのは完全なる妄想です(笑)

 

 

私はこれまでに

 

アルバイト

 

正社員

 

派遣社員

 

契約社員

 

業務委託

 

すべてを含めると20か所以上で働いてきました。

 

 

特に正社員や契約社員は辞めにくいのですが、辞めてみてわかることは

 

誰も困らない

 

ということです。

 

 

そう、誰も困らないのです。

 

 

 

辞めると言うと、

 

最初は

 

「もう少し考えたら」

 

とか

 

「人手が足りなくなって困る」

 

だの言って引き留められます。

 

 

(引き留められない場合もあるかもしれません)

 

 

 

 

でも、その真意は

 

 

「後任の人探すのめんどくせー」

 

「また一から教えるの嫌だ」

 

 

まあ、ザックリこんなもんです。

 

 

 

 

だから、あなたが辞めたら

 

会社やクライアントは

 

後任を探して

引継ぎさせるだけ

 

まったく困りません。

 

平常運転です。

 

 

「仕事を辞めても誰も困らない」法則しかない。

 

 

 

それが組織であります。

 

むしろ、ひとり辞めただけで回らなくなる組織なんて

 

組織でやっている意味無いから笑い泣き

 

 

 

 

人が足りないとか

求人広告料が高いとか

それらは経営者の課題です。

 

一社員、一受注者に責任はありません。

 

あなたの課題ではありません。

 

 

「従業員とは、辞めるリスクがある生き物」と承知で雇ったのは経営者です。

 

経営者はそれでも雇った方が「便利」「儲かる」「会社を拡大できる」というメリットと天秤にかけてあなたを雇ったのです。

 

だから

 

そのリスクは経営者が引き受けるべきものです。

 

 

辞めることを申し訳ないと思う必要はありません。

 

 

 

で、こう書くと

 

「経営者はどうでもいいけど、同じ部署の仲の良かった人たちが大変な思いをする」

 

「親切にしてくれた上司が確実に迷惑がかかってしまう」

 

など、反論したくなりますよね。

 

 

めっちゃわかります!!!

 

嫌われるのも怖いですしね。

 

 

 

でも、冷静に考えると

 

あなたの職場の皆さんは

 

「誰かが辞める可能性がある職場」

 

を選んで働いているんです。

 

 

 

で、

 

「誰かが辞める可能性がある職場」って、全ての職場です笑い泣き

 

 

そう、絶対に誰も辞めない職場はない!!

 

 

 

もしひとりでも辞めて回らなくなるような組織だったら

 

(たぶんブラックかな?)

 

そんな組織からは、どんどん人が抜けていって自然に消滅しますよね。

 

 

 

あなたが辞めたことで

 

先輩や後輩やお世話になった同僚が

 

休めなくなって過労死寸前になるようなヒドイ職場だったら。

 

なくなった方がいいですよね?

 

 

 

または、

 

経営者が組織の在り方に「問題」があることに気づいて、改善するかもしれない。

 

 

 

皆、強制収容所にいるわけじゃない。

 

暴力で自由を奪われてその組織にいるわけじゃない。

 

だから、その責任をあなたが負わなくていいんです。

 

 

 

課題はちゃんと分離して、手放しましょう!

 

 

自分も

 

相手も

 

大丈夫!

 

 

 

 

と、ブログを書きながら自分に叱咤激励しました笑い泣き

 

 

うん。

 

 

会社員もフリーランスも、

 

 

仕事を辞めること

 

 

断ることに

 

 

罪悪感なんて、いらないですよねウインク

 

 

こんにちは!

 
掃除で開運できるか実験中ですドキドキ
 
 
 
今日は2月22日。
 
 
猫の日ということで
 
 
実家の猫たちに会いに行きましたおねがい
 
 
 
写真の猫は生まれつき片目が不自由ですが、とってもおてんばで元気な子ですドキドキ
 
 
一緒に遊んでいると
 
癒される〜!
 
 
 
 
夕食。
 
実家で寿司をとってもらったので
 
お礼に掃除するよと申し出たら
 
父が真っ先に
 
「冷蔵庫!」
 
と言ったので、
 
 
食後に取り掛かりました。
 
 
結論から言うと
 
手強すぎて
 
 
普通の冷蔵部分しか掃除できませんでした笑い泣き
 
 
野菜室と冷凍室はタイムアップ無理あせる
 
 
 
我が家は2ドアの単身用の冷蔵庫。
 
一方で実家は天井まで届きそうな大家族用の冷蔵庫。
 
 
大きさがまず違います。
 
 
 
 
20年間がんばって家族の食を支えてきてくれましたが
 
子どもたちは巣立ち、今は父母の二人暮らしです。
 
 
 
 
それでも
 
冷蔵庫の中身を全て出してみたら、
 
おびただしい量でした。
 
 
 
 
まずは取り外せる仕切りやケースを丸洗い。
 
庫内もアルコールスプレーで除菌しつつ、拭き掃除します。
 
 
 
取り出した食品は選別。
 
 
賞味期限の切れたソースや酒粕を捨てました。
 
 
 
 
そして残った食品を分類します。
 
 
ご飯に乗せる系の鮭フレークやイクラ、納豆は同じトレイに。
 
 
バターやジャムなどパンに関係するものも同じトライに集めて冷蔵庫に戻します。
 
 
ある程度どこに何を置くか決めておくと管理が楽になります。
 
 
 
全て収めたら、全体的にスキマが増えて食品が見渡しやすくなりました。
 
 
 
 
何本も出てきた生姜焼きチューブ。
 
もう買いすぎることはないと思いたいです。
 
 
 
母も還暦を過ぎていて
 
賞味期限は
 
老眼鏡をかけないと見えなくて
 
掃除が大変そうです。
 
 
 
たまに帰った時くらいは
 
掃除の手伝い、していこうと思いますウインク
 
 
 
バッグの底やポケットに
 
ほこりが溜まっていませんか?
 
 
 
こんにちは!
 
掃除で開運するのか実験中ですドキドキ
 
 

バッグの中を掃除

 
今日のプラスアルファの掃除はバッグです!
 
外側ではなく、中身をきれいにします。
 
 
最近出番が多かったダコタのトートバッグ。
 
ダウンダウンダウンダウンダウン
 
 
もう6~7年は使っているかも?
 
A4サイズがすっぽり入るし、ポケットが多くて便利です。
 
書類を持ち運ぶ時は頼りにしています。
 
 
ただ、トートバッグなど深さのあるバッグは、見えにくいから底にゴミがたまりがちですあせる
 
 
 

裏地をできるだけ引っ張り出すか

バッグごとひっくり返してほこりや細かいゴミを落とします。

 

 
ポケットからも
 
もれなく引っ張り出します~。

 

 

 
 
すごい見た目になります。

 

 

 
砂のようなものも出てきましたあせる
 
 
ゴミをほろい終わったら、
 
布地の部分に、アルコールスプレーをかけて除菌します。
 

 

 

 
革の部分にかからないように気をつけます。
 
ちなみに、革の部分はだいぶ前になりますが、アルガンオイルをなじませてあります。
 
ツヤが長持ちグッド!
 
 
 

アルコールスプレーを持ったついでに

ダウンコートのポケットの中も除菌しました。

 
 
コロナウイルスについて
 
さまざまな情報がありますが
 
外で人に触れる可能性が高いバッグやコートもキレイにしておきたいですよね。
 
 
マスクや手洗いを頑張っても
 
菌やウイルスはバッグやコートから家の中に入ってくるかもしれません。
 

 

「あれやらなきゃ」

 

を放置していると 

 

ジワジワ

 

脳内メモリを食われます。

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

 
掃除で開運するのか実験中ですドキドキ
 
 
 
今日は、
 
2枚あったnanacoつきのクレジットカード、セブンカードを1枚にしました。
 
 
 
作ってすぐに
 
ICチップ入りのカードが
 
新しく送られてきて
 
2枚になりましたあせる
 
 
 
古い方を破棄すれば済むのですが、
 
nanacoポイントを移行しないと消えてしまうというのです
 
 
ローソンの利用率が高く、nanacoをほとんど使わない私は
 
 
調べて行動するのが面倒になり
 
 
2枚とも放置していました笑い泣き
 
 
 
でも春だし!
 
新年度くるし!
 
 
整理したくなりまして。
(先日もクレジットカードを1枚解約しました)
 
 
重い腰を上げて
 
2枚のカードを持って
 
セブンイレブンへ。
 
 
 
セブン銀行のATMでカンタンに引き継ぎできました。
 
ものの2分。
 
 
 
nanacoポイントが1500円分くらいありました。
 
入会特典かな?
 
 
そのまま買い物をしてnanacoポイントで支払い。
 
無事に移行できたことを確認しました。
 
 
 
もう安心して古いセブンカードを破棄できます。
 
 
ハサミ入刀の儀。
 
 
 
ふう。
 
1年越し!?の懸念事項を
 
スッキリ解消できましたドキドキ
 
 
 
いったん保留にしたことも
 
脳は覚えていて
 
ふと思い出す。
 
 
そういうところから
 
無駄にエネルギーがもれてしまう。
 
 
 
そんな気がしました!!
 
 
放置するより即断即決がいいのかもしれません(がんばれ自分)ウインク

 

突然のキャンセル。

 
予期せぬ時間が生まれたら
 
あなたなら何に使いますか?
 
 
 
こんにちは!
 
掃除で開運するのか実験中ですドキドキ
 
 
 
 
 
私は基本はフリーランスなのですが
 
たまに頼まれて出勤仕事もします。
 
今日は、朝からその仕事でした。
 
 
 
ところが、職場についた途端
 
予定していた仕事が
 
チームの都合でなくなったことが判明あせる
 
 
わざわざ電車に乗ってスーツで出てきたのに、、、
 
 
という残念な気持ちはまったくなく(笑)
 
 

突然の自由時間。

 
 
ヤッター!
 
 
と心の中で歓喜して
 
すぐさま
 
 
「そしたら帰りまーす」
 
 
と返事しました。
 
 
上司は
 
「ごめんね!
 
と申し訳なさそうでしたが
 
こちらはモーマンタイ(無問題)。
 
 
 
 
せっかくお出かけしたし、
 
このまま帰らず
 
カフェで自分タイムおねがい
 

 
スタバでラテを頼んだら
 
手帳が恋人ドキドキ
 
 
思いつくまま書き出します。
 
 
 
こらからやりたいこと
 
覚えておきたいこと
 
モヤモヤしていること
 
好きなこと
 
 
 
脳内のことを
 
なんでもアウトプット。
 
 
 
そしたら自分の本音が少しずつ出てきて
 

流される毎日に1本の杭を打てる。

 
「自分はこう生きるんだ」
 
という杭。
 
 
 
「流れに乗って生きる」
 
のはいいと思う。
 
でも
 
「流されて気づいたらなんとなく生きていた」
 
は避けたい。
 
 
そんなことを思う自分タイムでした。
 
 
 
 
こうやって
 
ぽっかり空いた時間は
 

神様からのプレゼント。

 
 
 
そんな風に感じて
 
大事に使わせてもらいましたラブ
 
 
 
さらに、心の赴くままに
 
街を歩いてお店をのぞいたり
 
神社を参拝したり
 
ランチをしたりしたら
 

シンクロニシティが起こりました。

 
 
 
 
たまたま会った人が
 
「私に会いたかった」タイミングで
 
大切な情報を伝えてくれたり
 
すごく好みの
 
ビンテージスワロのピアスを買えたり
 
充実した午前中になりました。
 
 
帰宅してからはメインの仕事をガッツリできるし
 
この上ない1日です。
 
 
 
 
 
突然、自由な時間ができたら
 
あなたは何をしたいですか?ウインク
 
気ままに自由に風のように動いてみると
 
いいことが起こるかもしれませんねドキドキ