脳梗塞を発症してからはや2年目。
毎日欠かさず血栓防止、降圧剤を飲んでいるのですが
退院する時に言われたこと。
血栓防止（血液サラサラ）の薬を飲むので
転倒、怪我には十分注意する事。
打ち身などがあったときは内出血がひどくでる（あおぢになる）←これって方言？
といわれていました。
なので普段から気を付けてはいるのですが
どんくさいので 色々なところで手や足をぶつけてしまい、
知らない間に あおぢ（青あざ）が増えていることもしばしば。
知らない間なら仕方ない、と思えるんだけど
自分で「ぶつけた！」ってなった後に
ひどい内出血になるとちょっとへこみます。
昨日、扉に手の甲をぶつけて
少しだけ皮がむけちゃったのですが
翌日見ると血管の横にあおぢが
広がっていました・・。
薬を飲んでなかったら
ここまで広がらなかったのではないでしょうか・・。
このあざ、消えるのかな・・
手の甲って目立つから見るたびにへこんでしまう。
今後は気を付けなくては
5月中旬に転落によって骨折した母が入院し、
6月末にようやく退院できました。
救急車で運ばれたと聞いたとき、
入院直後はまともに動けない様子で
「もしかして寝たきりになるのでは・・」と怖くなりましたが
リハビリを頑張ったおかげで
杖を使ってかかと歩きで動けるようになりました。
（退院後の診察でレントゲンを撮ったらきれいに骨が
くっついていたのだけど念のために30日までは
かかとあるきを続けるようにと言われています）
入院中はほぼ私が1日おきに病院に行っていました。
自宅から車で20分くらいですし、面会時間は15分と
決められていたのでそこまで時間を拘束される気はしなかったのです。
実際は退院してからの方が忙しくなりました。
まずは保険金給付の手続き。
親が丸投げしてくるのでやるしかない。
（なので前の記事のペーパーレスが非常にありがたかった！）
そしてリハビリに通う病院への送り迎えもしなくては、です。
これまでも通っていた病院で、お仲間もいますが、
今後はバスにのって一人で行かせることは（転倒したら危ないので）
できません。
父に任せたいけど、父も地域の仕事があるし疲れている時に
運転させたくないので・・・。
なので私の予定に合わせてリハビリ、診察の日を決めることに。
幸いにも私が在宅なのでこれができるのですが、
普通にお勤めしていたらまぁ、無理だったろうな・・。
忙しくて時間が取れないから、危ないからといって
家に閉じ込めていると 人と会わなくなるので
認知症になっても困るし・・
ここは私が頑張るしかないのかな、と。
まぁ、1日暇だったとして、ずっと仕事しているわけではないし、
忙しい日の方がてきぱきと動けるときもあると思うので
この機会に時間管理がうまくできるようになればいいなと
思うようにします。
骨折で入院していた母が先週退院したので
忘れないうちに保険金給付の手続きを。
数年前にひざの手術をしたときにもしたはずなのですが
その時のことをすっかり忘れておる・・
そしてその時に保険証書がどこにあるか
ちゃんとしてなくて両親にずいぶん言ったのだけど
今回も改善されてなくて・・（私が整理したあと、またぐちゃぐちゃになっててあきれた）
どの保険に入っているかさえはっきりしないとはどーゆーことかね？？
保険証書はないけど、なんらかのお知らせ（保障案内）があるものに
片っ端から電話をかけて手続きについて聞きました。
今回は外出先の事故での骨折、手術、入院なので
状況を一つずつ説明していきます。
保険会社の入院保障って一般的に３０日（１か月まで）の所が多いのかな？
一部４０日までのところもあるけど、母は４２日入院していたので 微妙なところ。
最近は本人よりも家族（子ども）が交渉した方が話が早いのと
両親が私を請求代理人に登録しているものもあったので話はスムーズでした。
さすが昔の人だけあり、つきあいとかで無駄に多く入っているので
保険内容と診断書（5500円）の値段を比べて損をしない限りは請求する勢いです。
怪我で運び込まれたとき、 はじめ脳外科にかかり、そのあと整形になったので
診断書（保険会社指定のフォーム）もらうときにもしかしたら２通の値段になるかも、と言われてしまいましたが、
それでも取ってみるしかないのでお願いしたものもありますが、
あとは請求書と治療内容が分かるもののコピーでよいものもあってちょっとホッとしました。
そして、とってもありがたかったのが 電話で担当者の方に詳細を報告し、大丈夫だと判断したら そのまま支給手続きを
行ってくれる保険会社さんがあったこと。
入院３０日、手術（１０倍）
母は「骨折特約」にも入っていたらしく、そちらも出るらしく
言っていただいた金額は５月分の入院費（医療費＋歯科治療＋食事・日用品セット・部屋代）をカバーできる金額！
数日後に母の口座に振り込んでくださるそうです。
電話での手続きは会社としてペーパーレスに取り組んでいるからとのこと。
給付に必要だけども診断書料金がどれだけかかるか・と思っていた私にとっては
嬉しすぎる・・・！
とりあえず１社住んでホッとしました。
残りあと４社・・頑張る！
気が付けば前回からもう一か月！
手持ちの薬に余裕を持たせるため、
きっちり1か月おきに通院をすることにしています。
人が少ないときに行きたいので
あえて夕方を狙っていってみたら大正解！
誰もいなかったのですぐに診察室に呼ばれました。
血圧は今の時期は下がりやすく、昨年は薬が一つ減ったのですが
やはり下の血圧が下がりにくい傾向らしく
今月も薬が減ることはありませんでした・・・。
（今も結構強い薬って先生自ら言ってるからできるなら減らしてほしいよ～）
病院で血圧を測定したらいいかんじなんだけどな～
（普通は緊張して血圧高くなるらしいですが、2年近く通っているからか、普段通り、または低くなることが多い）
あとは前回の診察で測った身長、体重からBMI値が低めなのでこれ以上痩せないように、とのこと。
自分的には結構太った印象（更年期になって代謝が悪くなって）でしたが、数値的にはそうなんだ、ってなりました。
血液検査はまだ受けてない（特定検診に行ってない）ので
次回の診察には結果を持っていけるようにしたいです。
(検診に行くのはちょっと怖いけど・・）
毎日の服薬と 減塩と 適度な運動（十分な睡眠時間は・・時々守れてないけど💦）
を心がけて再発しないように日々気を付けている私。
1年に１回は ＭＲＩをして新たな血栓がないか調べてもらうことにして
安心材料にしています。
が、それでも不安になるのが「頭痛」になるとき。
退院する前に主治医の先生に「もし頭が痛くなったら市販の頭痛薬を飲んでもいいですか？」と
質問しました。（元々頭痛もちなので）
先生は飲んでもいいといってくださったので安心しましたが、
なるべく薬は飲まないようにしていました。
が、が、 ここ１週間ぐらい 右の後頭部にギュッという痛みを感じるように。
ずっと続くわけでなくて 少し頭をほぐすようにすると痛みがなくなり
またしばらくすると痛みが返ってくる、という感じ。
どうしようどうしよう。これは病院に行くべきなのか
主人に言うと心配するだろうし 一人で病院に行ってＭＲＩ撮ってもらった方がいいのか？など
数日悩んでいました。
もちろん、前回のように体に異変があれば即病院に行きますが、それはなくて
ただ頭痛があるだけなので様子見をしていました。
が、やはり頭痛はなくなることなく
仕方ないので 市販の頭痛薬を飲んでみることに
すると
・・・
・・・
・・・
・・・
１回飲んだだけで治った！！！
それならもっと早く飲めばよかった～！！ ってなりました。
が、今回はそれでよかったけど
今後同じようなことがあったり、他の症状が出たりしたら
すぐに病院に行こうと思います。
だけど本当に頭痛がおさまってよかったです。
