ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家
心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト 理恵 です。
いつまでも、
若々しく健康でありたいー
あなたも
そんな願いをお持ちでは
ないでしょうか。
私は常に思っています＾＾
しかし、
40歳を過ぎると
シミ・シワが増え、
抜け毛や白髪が目立ってくるし...
見た目もなんだか
老け顔になってる気がして
加齢を自覚...
また、
目が疲れやすい
腰が痛い
疲れが取れないなど
「老い」のよる
カラダの不調もでてきて
年齢を感じ始めます。
だけど、
「年齢だから仕方がない」
「毎日忙しいし」
「家族・子どもが優先だから」
と自分のことを後回しにして
不調を放置していると
そこから
さまざまな病気を誘発し、
病院に行くことが
日常的になり
薬漬けの生活
になってしまう
ということも
少なくありません。
あなたの
お体はどうでしょうか。
頭痛の薬
胃腸の薬
自律神経の薬
生理痛の薬
など飲んでいませんか？
私の過去は、
バファリン持参が日常的でした。
若い頃から30代まで
頭痛と腹痛に悩んでいました。
（今はすっかりなくなりましたが...）
生理の時はもちろん
疲れたり
忙しかったりすると
痛みが出て
吐き気までするので
鎮痛剤として
バファリンやロキソニン
は常に持ち歩いてて
痛くなったら飲む
というのが日常でした。
症状が酷い頃もあり
病院に行って
検査もしたんだけど
原因が分からず
「痛い時に飲んでね」
と薬だけ出されて
原因がわからないから
仕方なく薬を飲むという
薬漬けの日々を過ごしてました。
でも一方で、
40歳になっても
50歳になっても
ハリのある肌を保ち、
不調とは無縁で
健康的で
活き活きとして
体力があり
若々しく綺麗な人が
いることは事実で
「羨ましい」
とも思ってました。
そもそも
人が老いる
不調がでてくる
最大の原因は
何だと思いますか？
それは
「代謝の低下」です。
代謝とは
体の中で行われる化学的反応で、
酵素や栄養素を取り入れて
活動のエネルギーを生み出すこと
これが低下すると
せっかく摂取した栄養素を吸収できず、
新たな細胞を
つくることが難しく、
さらに
老廃物が体内に蓄積し、
さまざまなカラダの不調が
出てきてしまうのです。
いつまでも
若々しく健康でいるには
「代謝の低下」を防ぎ
老化のスピードを
緩めなければならないんです。
じつはこの老化
腸内環境と関係していて
腸内環境を整えることで
老化を緩めることができますよ。
あなたは
今体の不調感じていますか？
どんなことに悩んでいますか？
もしかすると
今の食生活や腸の状態が
関係しているかも知れません。
腸を整えれば 不調は改善し
薬を手放せます。
2024年こそは
☑ 腸を整えて健康になりたい
☑ 不調を改善して毎日スッキリ過ごしたい
☑ 痩せて綺麗になりたい
こんな思いをお持ちの方へ
＜お申込みは下記申込みフォームにて受付＞
今なら
《 お正月特別企画 》
★食事カウンセリング
40分×1回（食トレ期間中）
★2回目のカウンセリング後、
1週間の食事サポート
（3食×7日間 アドバイス付）
先着3名様
無料メール講座はこちら
⇩
ご登録は
こちら①いくつになってもキレイになれる食事【PDF】
アラフォー女性必見！
キレイになれる要素がたっぷり詰まっています。
②あなたのカラダの中身がわかる
1週間フードパランスチェックシート【PDF】
③カラダの体質チェック表【PDF】
ぜひ、受け取ってくださいね。
お問い合わせやメッセージはこちらからどうぞ
検索ID：934ｖｋｘｓｍ
↓
あなたの食事や
カラダのお悩み聞かせて！
「 2大特典プレゼント、希望 」
とメッセージ送ってくださいね。
↓
2大特典プレゼント♡
2大特典を受け取った方には、
60分無料食事カウンセリング
をさせて頂きます。(オンラインzoomにて)
心美（こころ）ビューティーフード90日プログラム
詳細＆お申込みは
こちら食べるほど美しくカラダが変わる♡
学びながら実践できる♪
あなたができる食事で理想のカラダを叶えます。
まで
あなたもできる！簡単たんぱく質レシピ
食事やカラダの不調のお悩み、疑問を解決
さかのぼると過去には趣味の書道の写真も...＾＾
⇩ 画像をクリック ⇩
Instagramには
こちらから飛べます