わたしが提供しているサービスは、
８年前の活動開始時より、20代〜60代の女性が利用してくださっております。
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先日のオンラインお茶会は、
北海道の方も沖縄の方もいらしたのですが、
世代は20代〜50代の方まで
参加してくださっていました。
この夏より
ZOOMでのメニューを増やしてきましたが、
わたしが提供するオンラインものは
顔出しなしが基本。
オンラインでのセッションは
そもそも起業当時からずっと、
顔出しなしでやってきています。
コロナでZOOMが広がったされたせいか、
「顔出しません」
と話すと驚かれる方もいらっしゃいます。
が、
20代〜60代まで、
様々な世代の方より
＜ビデオオフ（顔出しなし）＞
について、
わたしの元にはよきご意見が届くこと多数。
どんなお声かというと、
・メイクやお部屋の状態など
気にしなくていいので楽
・他の人に見られている
という気を使わなくていい
・顔を見られないから
話すときの緊張が減る
・年齢、世代が気にならない
と。
画面にズラーっと顔が並んで
見られていることがないので、
変な緊張もなく、
リラックスして参加できる
というのは大きいのではないかな？
先日のオンラインお茶会も
もちろんビデオオフでした。
みんながどんなものを飲んでいるのか、
どんなカップを使っているのかなども
気にする必要がなく、
楽だった方もいると思う。
かつてのわたしが大きく悩んでいた
”人目を気にしてしまう”
というお悩みを持っている人は、
ビデオオフ
は気持ちが楽だよね。
さて！
いただいた感想をシェアしたいのですが、
感想とともに、
会の雰囲気が伝わればいいな。
お茶会、参加させて頂いてありがとうございました。
大きな気付き
「自分が大事にされる事を受け取る」練習をしてい
自分に対して、
ま、いっか、、
とか適当に
自分を雑に扱ってきたとも言えるなぁ
と感じて、
ヒシヒシと感じました。
ありがとうござ
50代女性・ ”わたしを大事にする” オンラインtea time
「まいっか…」
つい自分にはしてしまうものですよね。
誰かへのプレゼントはいいものを買うのに、
自分には自分にとってのいいものを買えない
とか！
「まいっか、また今度で…」
「まいっか、わたしにはふさわしくないし」
「まいっか、多分似合わないし…」
「まいっか…」
「まいっか…」
「まいっか…」
便利な言葉では
使うと心が楽になるときもありますが、
ときに自分を幸せから遠ざけていく言葉にもなりますね。
「本当は？」
「まいっか
でいいの？？」
流さずに
立ち止まって
焦らず
時間をかけて
落ち着いて
自分に尋ねてみる。
自分を大切に扱う。
もちろん無理のない範囲で。
無理する時点で
大切に扱っていない
よね。
そんな時間の練習にもきっと、
課題がなっていたと思いたいな。
今日はありがとうございました。
素敵な包みが届いてから今日までとっても充実した時間を過ごせました。
いつもインスタやメルマガ、ブ
いろいろ書いてきたので、
写真で送ります。
とりとめないですが、
参加できて本当によかったです。
40代女性・”わたしを大事にする” オンラインtea time
なほさん、スタッフの皆様
先程は楽しいお茶会の時間をありがとうございました☺︎
とっても可愛かったので、
始まる前に写真をパシャパシャ撮っていました！
なほさんのこの包装に、
私も愛を感じました♡
今回の課題で、改めて自分のお金のブロックに気づいたり、
「自分もたしかにそう思う〜」
と、
自分も気づくことがありま
とてもいい時間でした！！
また今後も、タイミングが合えば参加させていただきますね♡
準備から当日までお疲れ様でした！
本当にいい時間をありがとうございました☺︎
30代女性・”わたしを大事にする” オンラインtea time
ステキなお写真とともにご感想をありがとうございました☺︎
”自分を大事にする”
って、とても抽象的な言葉ですよね。
いろんな方法があると思います。
これを、
”お茶会という場を通してワークしてみる”
ことで、それぞれに具体化してもらおう、
課題に取り組む中で出てくる、
心理的な抵抗感、もやもや、
不必要な思い込みや母親との過去の記憶など
気づきがあるのではないか、
自分の成長やよい変化にも
気づくのではないか
というような思いを込めて、
開催させていただきました。
毒親のことにせよ、
生きづらさにせよ、
自分を好きになることにせよ、
人の顔色や
誰かの成功法則ばかりを追っていたり、
世間体ばかり気にして
自分の気持ちや意志がお留守であったり
と、
自分を大切にしなければ無理ですからね〜。
自分をしっかり見てあげないと。
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参加されたみなさま、
お茶会だけでなく、
日頃のお買い物や日頃使っているものなど
他のシーンでもあのワークシートを活かして
応用してみてください。
他にもいろいろ見えてくるはずです。
あの日だけでなく、
日常があなたの人生をつくっていくのだから。
続きます。
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(ハハコラボ)
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代表 加藤なほ