「母を殺すか自分が死ぬか」
まで追い込まれたアラサーOLが
「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」
と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、
自分と向き合うことに本気で取り組んだ結果、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という想いを持つ20〜60代の女性に
”本当の自分を取り戻す方法”
を主にマンツーマンでお伝えしています
今年はせっせと
を書いておりますので、新しいブログ記事がなかなか書けていないのですが、
みなさんいかがお過ごしですか？
朝晩、名古屋は秋を感じる風、
香りがしています。
梨、巨峰、シャインマスカット、栗きんとん…
だいすきなおいしいものたちがあふれ、
お洋服はわたしのパーソナルカラーでもあり、
大好きな色味でもある季節がいよいよやってきます！
そうそう、
先月末に
”毒親特集”
の取材を受けたのです。
久しぶりの雑誌の取材でした。
来月発売予定と聞いています。
こちらもまたメルマガでおしらせしますね！
そんなこんなで、
変わらず忙しい日々を過ごしています。
・
さて、
メルマガをご覧くださっている方はご存知、
今年の夏より、
HahaCoLaboでは
ZOOMでの単発のメニューを増やしています。
毎日マンツーマンコンサルのセッションがあり、
そちらにいつも集中しておりますので、
このように単発で何かレッスンをしたりすることはわたしはあまり多くありません。
なので、
これほどまでに頻繁に打ち出しているのが
かなりめずらしいのですが、
それはやはり、
5月末
が転機となった気がします。
・わたし自身、
コーチ（セッション）をつけたこと
・ずっとできなかった（笑）
早起き生活を定着させたこと
・朝ノートと夜ノートタイムを
毎日しっかりとっていること
が大きいな〜。
仕事に対し、日々の生活に対し、
とてもいいエネルギーを保てているのを
日々感じます。
家の中もますます整い、
心地いいしね。
暇さえあれば、
家事の中でも好きな
掃除
をするようにしている。
掃除と洗濯は昔から好き！
やはり、コーチとのセッションは大きい。
・話すこと
・聞いてもらうこと
により頭の整理ができるし、
・話すこと
・聞いてもらうことによって
感じる感情を、ぐっと感じ大切にすること
はとても大きい。
わたしもそれを仕事にしていますが、
自分もセッションをこまめにまた受けることにしたことで、
やはり整い度合いが違いすぎますね。
当たり前なのですが、
ノートでは得られないものがあり、
ノートも限界があるのでね。
答えは自分の中に常にあるから、
プロと話すとそれを見つけるのも早い。
客観的な意見をもらい、
そこから自分を見つめ直す機会が増えたのも
とてもいいな
と感じています。
信頼できる存在が併走してくれるのは
やはり大きい。
ますます自分がセッションをさせていただくときの気持ちが変わりましたね。
そんなわたしですが、
昨日はわたしにとっては初の試み、
”わたしを大事にする” オンラインtea time
というオンラインでのお茶会を
”ZOOM”
を使って開催しておりました。
本当は今月、
緊急事態宣言によって開催できなかった
春の東京でのお茶会リベンジ！
をする予定でいたのですが、
またも緊急事態宣言発令となりましたので、
泣く泣く中止に…
でも、
何かできないか
と考え、
オンラインで開催させていただくことに。
しかし、会えないし、
わたし画面に顔出さないし、
ただのお茶会ではつまらないじゃない？
おいしいスイーツや
ステキな飲み物といった、
"映える何か" がついてくる
という特典がないんだもの。
そこぇ考え考え考え、
思いついたのが、
（昨日参加されたみなさんにだけバラした内容であり 笑）
”自分を大事にする”
を考え、実践してもらうきっかけにこのお茶会をしたら楽しいんじゃない？
というもの。
「わたしからの指令（課題）を当日までにやってね！」
という前提の会 となったのでした。
インスタのストーリーには、
準備の様子をちょこっと載せたりしてみたりね。
ご参加くださったみなさん、
時をともにして下さって
ありがとうございました。
みなさんのおかげで、
わたしもまた、
準備段階から本当に本当に
楽しく愛おしい時間をいただきました♡
やはりそこにも、
(どこにでも？笑)
”母との関係”
”自分の思い込み”
が絡んでいたりもするもの。
みなさんが課題に取り組んでくれたからこそ
見えてきたもの、
いただいた感想とともに
次の記事で書いていこうと思います。
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(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ