母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合うことで
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演・新聞掲載 実績
FNN PRIME online 特集「毒親…悩ましい親子の距離感」
トラウマをどう乗り越えた？毒親育ちのカウンセラー語る“自分との向き合い方”
その他雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただいています
おはなし会やセッションをしていると、
「NOが言えない」
「押しに弱い…」
「断れない…」
「頼まれると引き受けてしまう…」
といった、 わたし自身もすごくすごく悩んできたお悩みを持っている人に出会います。
多分、こういう悩みを持っている方って、
言いたいことをいうのも苦手だったり、日頃から我慢ぐせが強かったりすると思う。
(で、どこかで爆発する)
このチェックやってみると、
わりと当てはまるわ
って人、いません？？
☑︎物事を自分で決められない
☑︎勇気をなかなか出すことができない、チャレンジが怖い
☑︎我慢することが当たり前で、知らず知らずのうちに溜め込んでしまう
☑︎リラックスすることが苦手、わからない
☑︎NOが言えない、断れない、誘いに弱い
☑︎自分の気持ちがわからない、わからないから伝えられない
☑︎相手の裏をかくクセがある
☑︎自分を信じられない、人を信じられない
☑︎頼ること、甘えることが苦手
☑︎自分のことが好きじゃない、嫌い
☑︎何か言おうとすると、やりこめたりムキになってしまう
☑︎ "冷静に伝える" という方法ができない
１つも当てはまらない人は、多分わたしの発信は読んでいないはず。
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「ネットワークに誘われて嫌だ…」「勧誘が本当に嫌！」
先日のインスタライブ は、そんな人と一緒に考えていきたいこんなテーマでお届けしました。
8月より日時を
毎月 第2第4水曜 21時〜
と決めて開催しているのインスタライブでは
(視聴は無料ですが、インスタグラムのアカウントが必要です。無料でつくれます)親子関係・生きづらさについて語るおはなし会のように、
”みんなで考える時間”
をつくれたらいいな と考えていて、
みなさんと一緒に ”それぞれ自分で考える” ことで、自分の力をつけてほしいな と思っています。
これからAIなどで世の中は楽になっていくだろうけど、自分で考える力だけは、AIにも他人にもとって変わってもらえない。
そう思うと、
自分で考える、
自分で決める、
自分で今何をなすべきかを見出し、
自分でそのための行動に移す
という、
自分に依存する、自立する力は、
「誰かに依存して生きていくのが喜び！」という人を除いて必須だな って思う。
どんどん便利で豊かになっているはずなのに、
仕事、家事、子育てなどなぜかわたしたちは毎日忙しく、日々が流されていってしまい、
ぼーっとしたり、ゆっくり自分と対話する時間がなかなか取れなかったりしません？
26日、今夜9時からのインスタライブ も、
少しでも自分と向き合い、
自分を見つめ、
自分のことを考えてあげる時間、
そして自分を分かち合う（コメントでシェアする）きっかけになったらうれしいな。
インスタライブ 用アカウントや過去のインスタライブ動画は
にてお知らせしています☺︎
「自分を変えたいけれど力がわいてこない…」
「このままじゃダメな気がしてるけど…」
というあなたに届けるメッセージ
《無料メルマガ》『昨日よりわたしを好きになる 夜の３分メッセージ』
▼無料60分 アフターフォローセッション付！
「毒親・親子関係の悩みについてわかってほしい」
「同じ悩みを抱えている方に出会いたい」
自分の気持ちを出すことから自分を生きることを始めよう
《【名古屋・東京】親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》
9月スタートのエントリーは8月23日にて終了いたしました！
たくさんのエントリー、ありがとうございました☺︎
次期をお待ちください。
▼大好評！！満員御礼
もう親が望む "わたし" を生きなくていい！
「本気で自分を変えたい」
「世代間連鎖を止めたい」
「自信をしっかりつけていきたい」
自分の人生を取り戻し自分で人生を切り開く力を身につけたい方へ
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ