このブログは、母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが、「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたものです。
その後、”親から解放され本当の自分を生きる３つのステップ” をふめば、誰でも本当の自分を取り戻すことができるとわかり、現在はセッションなどを通して具体的にお伝えしています
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何かを罰することや何かをダメだということは、
ある意味とても簡単だけど、
何の解決をも見出さないとこに繋がりやすいとも思っている。
毒親が問題なんじゃなくて、
毒親が問題だと思う "自分自身" を見つめる。
これしか解決策はない。
相手を通して自分を見る。
そんな思いが、
このロゴマークに込めてある。
娘と母
それは、月と太陽の関係と似ているとわたしは思う。
どちらも太陽で
どちらも月。
どちらも自分として輝けて、
その光の影響を受けて輝ける部分もあれば、影もある。
世の中にはたくさんの情報がある。
けれど、
それに流されすぎない。
流される部分もあるだろし、
大切な何かのためには流されないことも必要。
寛容、柔軟な自分をつくっていく、
そして、
譲れない芯もつくっていく。
自分はどうしたいのかを常に問うこと。
誰かに振り回されているのではなく、
自分自身が自分に振り回されていることに気づける自分を育て続けること。
何かを罰したいと思う自分がいるのなら、
その罰したい気持ちがどこから生まれているかを見て行くこと。
何かが満たされない、
満たされない何かが潜んでいることが見つかるはず。
自分は本当はどうしたいんだっけ？
そしてこれからどう生きて生きたいんだっけ？
という視点を持ち続けよう。
ここに視点を持っていると、人生は必ず変化していくよ。
親のせい
環境のせい
そんな生き方はもうやめてあげよう。
誰もかわりに生きてなんてくれないのだから、さっさと自分のために生き始めちゃおう。
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代表 加藤なほ