「自分の感情(考えていること)がわからない…」のは悪いことじゃない | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

 
はじめましての方へ

 

このブログは、母を殺すか自分が死ぬか  まで追い込まれたアラサーOLが、「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたものです。

「幸せになるために」

 

その後、”親から解放され本当の自分を生きる3つのステップ” をふめば、誰でも本当の自分を取り戻すことができるとわかり、現在はセッションなどで具体的にお伝えしています

 

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《親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》やセッションでも話題に上がりますが、

 

「自分の考えがわからない」

「自分の感情がわからない」

という状態にあるのは理由がある と捉えています。

 

 

自分の考えがわかるようになるし、

自分の感情もわかるように必ずなります。

 

 

 

大切なのは、

 

「自分の考えがわからない」

「自分の感情がわからない」

ままでいいのか、

 

「自分の考えがわかるようにこれからなっていきたい」

「自分の感情がわかるようにこれからなっていきたい」

のか、

 

”どちらが自分にとっての幸せと結びついているのか” という視点

 

から、行動をとっていくことじゃないかな。

 

 
 
 
 
 
 

 

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(ハハコラボ)

母娘関係研究所

代表 加藤なほ