自分のことが嫌いなあなたへ

「あなたは、鏡の中の自分と仲良しですか？」
 
 
 
こんにちは。
ひとりひとりが喜びをもった生き方へ「心の自立」をサポートする
「はたらくサポ」　心理カウンセラーの巽（たつみ）です。
 

あなたは自分のことが好きですか？
 
 
カウンセリングにお越しになる
多くの方はこう言います。
 
「自分のことが嫌い」だと…
 
 
いつも自分にダメ出しをしてしまう
自分の気持ちを言えずに相手に合わせてしまう
自分なんて…自分なんか…
 
このように
自分を認めることができず
自分を表現することができずに
 
心の不自由さ
生きづらさを感じています。
 
 
「自分を大切にする」
「自分を受け入れる」
 
 
これらは、あなたがあなたらしく生きていく為に、
とても必要なことなのですが、
 
実際にどうすればいいのか？
なかなかイメージできないかもしれません。
 
 
突然ですが、
あなたは、毎日「鏡に映るあなた」をちゃんとみていますか？
 
そんな「あなた」にどんな声をかけていますか？
 
 
自分のことを認められずにいる人は、
自分自身にとても無頓着になっていることが多いのです。

しかしそんなあなたも思春期の頃は
ずっと鏡を見ていませんでしたか？

髪型を気にしたり、いろいろな表情やポーズをとって、
自分を表現していませんでしたか？
もっともっと自分のことが好きではありませんでしたか？
それが楽しくはありませんでしたか？
 
 
今、あらためて
そんな無邪気なあなたを思い出してみましょう。
 
あなたの中には今でも、
無邪気な子供のような「あなた」がちゃんと存在しているのです。
 

そんな無邪気なあなたが、あなたに伝えてきます。
 
「私の存在を認めて欲しいな」
「私のことを無視しないで欲しいな」
「私のことを愛して欲しいな」
 

しかし、社会に出ると、

「〇〇しなければならない」
「〇〇してはいけない」
 
このような窮屈な環境に置かれ、外に意識を向け続けた結果、
本当のあなた自身を無視し続け、やがて無頓着になってしまいます。
 
あなた自身の感情を無視し続け、我慢に我慢を重ね、
心の状態を悪化させてしまう…
 
これではあまりにも「あなた」が可哀そうです。
 
 
 
自分の事を認められないあなたへ
 
自分の姿、
毎日鏡に映る　「あなた」　の姿をしっかりと見ていますか？
 
あなたがあなたと向き合うために、
あなたがあなたを受け入れるために
 
まずは、こんなことから始めてみてください。
 
朝、鏡の前で歯を磨いている時
鏡の中のあなたの姿をしっかりと見つめながら挨拶してみましょう。
 
「おはよう。今日もよろしくね。」
「おはよう。時間通りに起きれて良かったね！」
「おはようさん。眠いよねー。」
「おはよう。寝ぐせはあるけど、今日もイケてるよ！」
「おはよう。今日も何があるのか楽しみだね！」
 

お昼休憩時などのトイレの鏡の前で
こんな感じで、いつもあなたに向けて激励してあげてください。
（他に人がいる場合は心の中で激励しましょう）
 
「今日もよく頑張ってるね！お疲れ様」
「お弁当美味しかったね！午後もよろしくね！」
「あのお客さんにはホントまいったよねー。どんまい！」
「あんな言い方されたら悲しくなるのは当たり前だよ。それでいいんだよ」
「今日は順調だね。残業なしで帰ろうね！」
 

夜、お風呂あがりの鏡の前で
一日を緊張の中で頑張ったあなたに向けてねぎらってあげましょう。
 
「今日も一日頑張ったねー。おつかれさま！」
「辛いこといっぱいあったけど良く乗り切った！よくやったね」
「ものすごく大変だったけど、それも面白かったよね」
「私、すごいじゃん！」
「今日も無事に一日を過ごせたね。嬉しいね」
 
 
できるだけたくさん、鏡に映るあなたの感情を見つけ出し、ねぎらう。
そうやって毎日鏡に映るあなたの姿に語りかけるのです。
 
 
日々、日常を生きている自分自身の姿を見つめましょう。
そして無邪気なあなたの感情に寄り添ってみましょう。
 
自分を見つめて、向き合って、
受け入れる時間を作ってみてください。
 
そして、こんなにも健気に日々を生きている「あなた自身」を、
もっともっとねぎらってあげましょう。
 
 
あなたは、あなた自身にねぎらってもらえるのが、
実はとても嬉しいのです。
 
そうやってあなた自身を喜ばせましょう。
 
 
いつだって、
今のあなたは、今のあなたの魅力で一杯なのです。
 
 
そんな愛おしいあなたを大切にしていきましょうね。
 
 
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自分の感情を抱きしめる

「ここのトンカツめちゃくちゃ美味い・・！」
 
 
こんにちは。
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「はたらくサポ」　心理カウンセラーの巽（たつみ）です。
 
 
あなたは、「自分の感情をしっかりと感じる」ということを
意識したことはありますか？
 
自分は何が心地よくて、不快なのか。
今この瞬間、自分はどんな感情でいるのか・・。
 
 
所説ありますが、人は一日に6万回もの思考を巡らすとも言われています。
ではその中でいったいどのくらいの回数を、
私たちは、自分自身の為に意識を向けることができているのでしょうか？
 
社会に出ると、どうしても外の情報に振り回されることが多くなります。
人間関係に悩み、予算、業績、ノルマに追われる…
 
しかし、これらは全て外の「情報」です。
 
外の情報に思考を回し過ぎて、次第に自分の気持ちは後回しになり、
その結果、自分の感情にさえも鈍感になってしまいがちです。
 
やがてそれが習慣化されていくと、6万回のうちのほんの数回ですらさえも、
自身の感情に向き合うことができなくなってくるでしょう。
 
 
実は自分の感情と向き合う回数が多ければ多いほど、
「自分を大切にする」ということに繋がっていくのです。
 
あなたはどうでしょう？
今、あなたは自分の感情が見えていますか？
 
 
では一旦、ここで自分の感情へ向かう練習をしてみましょう。
一例をあげてみますので、一緒に自らの感情を感じてみましょう。
 
胸に手を当てて、当事者になったつもりで、
じっくりとあなたの感情をイメージしてくださいね。
 
【例題】
もしあなたが、相手に「受け入れられている」と感じているとき、
あなたはどんな気持ちになりますか？
 
 
【感情例】
・安心する　・ほっとする　・安全な気持ちになる
・守られている気分　・恐怖心が和らいでいく
・身構えないでいられる　・リラックスしている気分
・安らかな気持ち　・自分の話をもっと聴いてほしい
・認めてもらえて嬉しい　・涙が溢れそうな気持ち

・孤独感を感じない　等・・・

 
いかがでしょうか？
あなたの中に存在する感情を味わうことができましたか？
 
実は、以前の私はできませんでした。
 
社会人になり、
携帯電話ショップの現場責任者として複数の店舗を任されていた頃、
毎日たくさんの仕事と責任を抱え込み、数字に追われ、
結果を出さねばとプレッシャーにも追われ、　
自分の感情どころか、何を感じているかもわからない…

お昼休憩すら頭の中が常に忙しく、
お昼ごはんの味すらよくわからない…
 
「仕事だからしょうがない」、と自分に言い聞かせて…
 
いったい何がつらくて、何が嬉しくて、
今自分がどんな気持ちでいて、本当はどうしたいのか
まるで感情の全てを忘れてしまっていたかのようでした。
 
そう、私は本当の自分の感情（訴え）を無視し続けたのです。
 
 
そうして自分の感情を無視し続け、我慢に我慢を重ねた結果、
持病を悪化させ、強制終了。長期入院をしてしまいました。
 
そのくらい自分と向き合えていなかったのです。
自分のことを大切に想えていなかったのです。
 
 
本当はつらいと言いたかった
みんなに助けてもらいたかった

そして、人が怖かった…
 
 
これが私が無視し続けた私の感情でした。
 
あの頃の私は、自分自身も仲間すらも信頼しておらず、
不安という感情の中でもがいていた事に、やっと気づくことができたのです。
 
 
そして復帰後、周りがたくさん助けてくれていたことにも気がつきました。
私は私一人で全ての責任を背負っていたつもりになっていたのですが、
それはなんておごった考え方だろうと、やっと気づいたのです。
 
自分の中の不安の感情を、押し殺し続けるのではなく、
 
「もっと自分を、周りを信じていいのだ」
そう思えた瞬間、心がすっーと軽くなりました。
 
不安の中にいた私の本当の願いは、「もっと人を信じたかった」のです。
 
 
そうして私は働き方を変えました。
 
みんなを信頼し、どんどん仕事を任せました。
失敗も成功も、みんなで一緒に共有していくようにしました。
 
辛いと感じたときは無理をせず一旦間を置き、仕事を客観的に見るようにしました。
すると周りがどんな気持ちで働いているか、そこに目が届くようになってきました。
相手の感情もわかるようになってきたのです。
そして、少しずつ自分のことも人に話せるようになりました。
 
やがてお店の業績も上がり、
忙しくてもスタッフも私も無理なく笑顔でいられる職場へと変化していったのです。
 
 
そんな風に仕事をこなしていたある日のお昼休み、
私はふっと、自分のこんな感情を味わいました。
 
「ここのトンカツめちゃくちゃ美味い・・！」
 
私は、ようやくお昼ごはんを、
美味しいと感じながら食べられるようになったのです。
 
 
あなたは今、どんな気持ちですか？
 
あなたの大切な感情に蓋をしていませんか？
 
どうかあなたの中の感情に、そっと触れてみてください。
6万回の思考の内、あなたの心へ向ける回数を、
もっともっと増やしていってください。
 
 
それが「自分を大切にする」、ということ。
 
そしてそこから、あなたが本当は何を望んでいるのか。
その答えを見つけ出していってください。
 
 
「自分の感情を大切に抱きしめる」
 
 
あなたの望むものは、あなたの中にあるのですから。
 
 
 
 
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相手の気持ちを理解する秘訣

こんにちは。
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「はたらくサポ」　心理カウンセラーの巽（たつみ）です。
 
職場の人間関係は本当に悩ましい…
 
 
毎朝鏡の前や電車の中などで、
ため息をついている方も多いのではないでしょうか？
そんな状況を少しでも良くする為には、

相手の気持ちを理解することが大切だとよく言われますよね。
 
 
例えば相手の話を聴く際（傾聴）には、その事柄だけでなく、
「感情」をくみ取ることが求められます。
 
ここで一例を挙げてみますので、
この人が抱えている感情をくみ取ってみましょう。
「辛い」　「楽しい」　「安心」など、
みなさんも一緒に、この人の気持ちや感情を想像して書き出してみてください。
 
 
【例文】
会社員30代男性：仕事の悩み
「もうどうしていいのかわかりません。どう考えても、今上司から指示を受けて
やっている仕事は正しいとは思えなくて、納得できません・・・
でもそれに従わないと、多分私の社内での立場が悪くなるのです・・・
上司のやり方にはいつも振り回されてばかりです。
言うことがコロコロ変わりますし、一貫性がないのです。
いったい私はどうすればいいのでしょうか？」
 
 
【感情例】
困惑、混乱、不安、不満、心配、怒り、恐怖、絶望、あきらめ、
うんざり、疑問、途方にくれる等・・・
 
 
いかがでしょうか？
人が抱える感情は様々です。

その為、色々な角度から相手の気持ちや感情を想像して、
少しでも多く書き出して欲しいのですが、
それが出来なかったり、思うように想像できなかった方もいらっしゃったと思います。
 
 
でも・・それはどうしてなのでしょうか？
 
私たちは、相手の立場に立つことはできても、
完全に相手になりきることはできません。

その為に「想像力」が求められるのですが、
それが思うようにいかないのは、
 
「自分の感情さえも十分に感じ取れていない」
 
からです。
 
 
あなたは、常日頃、自分の気持ちや感情に蓋をしていませんか？
大人の振る舞いをしようと無理に気持ちを抑え込んでいませんか？
 
 
そう、相手の気持ちや感情を理解する為には、
まず「自分の気持ちをしっかりと感じきる」ということが大切なのです。
 
 
私たちは、今までに自分が感じてきた気持ちや感情を手掛かりにして、
相手の気持ちをくみ取ろうとします。
 
自分の気持ちを感じきれてこそ、
相手の気持ちを敏感にくみ取ることができるようになるのです。
 
 
「相手の気持ちを理解する」
 
その為に、まずは自分の気持ちや感情に意識を向けることから始めてみましょう。
「今私はとても清々しいな気持ちだわ」
「今僕はとても悲しい気分だ」
「風が心地よくて気持ちいいなぁ」…
 
私たちは日々の生活の中で、たくさんの人との関わりや、様々な景色に出会います。
その数だけ、あなたの気持ちや感情を味わう機会があるのです。
 
そんな時、周りに誰もいなければ、
その場で「声にして」感情を解放してあげてくださいね。
 
 
「自分の気持ちをしっかりと感じきること」
 
 
自分を大切にしてこそ、相手を大切に想えるのです。
 
 
 
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私はあなたのお話にしっかりと付いていきます。しかし、お悩みや問題について、
助言が必要だと感じた場合は、アドバイス等をお話させていただくことがあります。
短い時間ではありますが、しっかりと向き合います。お互い本気で取り組みましょう。
大きな問題が無くても「話せる場所がある」ということが、とても大きな支えになります。

【場所】：はたらくサポカウンセリングルーム（大阪市天王寺区）
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「職場の悩みの根本は人間関係にある」人間関係改善シリーズ⑦：優しい社会の創造

　「職場の悩みの根本は人間関係にある」
 
こんにちは。
ひとりひとりが喜びをもって生きる社会へ
「心の自立」をサポートする「はたらくサポ」
心理カウンセラー兼セミナー講師の巽（たつみ）です。
このシリーズでは、
「誰にでも実践できること」、「誰もがより幸せなコミュニケーションを取れる方法」、
にポイントを置いてお話をしていますが、今回は最後のまとめです。
前回の記事をまだ読まれていない方は、目を通してみてくださいねウインクキラキラ
 

 

 
全7回にわたってお伝えしている
「人間関係シリーズ」の最後の章になります。
 
 
現在、７割以上の社会人が
「仕事上で何らかのストレスを感じている」と言われています。
 
仕事中のあなたの心の中に起こっている現象を、
あらためてじっとよく感じてみてください。
 
例え仕事の進め方で悩んでいたとしても、
        実はそれを誰（人）にも相談できずにいるとか…
 
例え仕事量の多さで悩んでいたとしても、
        実は誰（人）にも助けを求めることができずにいるとか…

例え仕事の成績が上がらなくて悩んでいたとしても、
        実はそれを評価する上司（人）の目を気にしていたり…
 
 
そう、あなたの悩みの根っこには「人」が関わっているのです。
職場のあらゆる悩みの根本のほとんどが「人間関係」なのです。
 
そんなことわかっているよ！と聞こえてきそうですが、
ではなぜ私たちは、そのような悩みが尽きないのでしょうか？
 
それは、行動に移す事ができないからです。
 
「頭でわかっていても動けない」
ここにストレスの根源があるのです。
 
さらに私たちは、こういった状況が続くと、今度は自分を責めてしまいます。
「なぜ動けないんだ」「今のままではダメだ！」「自分はダメな人間だ」…
まさに悪循環ですよね。
 
でもそれはごく自然なことなのです。
私たちは、簡単には変われないのですから…

なので、そんな自分を責めるのではなく、
一旦、人とはそういうものだと受け入れてみてください。
 
今の自分を、良いも悪いもなく正面からただ受け入れる。
変われない、動けない自分にも許可を出してみる。

まずは、そんな弱い自分でさえも、「肯定」してみるのです。
「動けなくていいんだ」　「仕方ないよね」　「まぁいいか」という感じで。
そうすると、張り詰めていた気持ちがスッと楽になります。
 
 
しかしながら、今のままで、ずっと何もしなければ悩みは一向になくなりません。
では、まずはどこから取り掛かればいいのか。
 
それは、「無理な目標を立てない」というのがポイントなのです。
「無理なく確実にできること」　ここからスタートするのです。
 
 
 
 
では、「誰にでも無理なくできるはじめの一歩」として、
まずはどんな小さな目標を立てればよいのでしょうか？
 
それは、「観察」です。
ただシンプルに相手を観る
まずはそれだけでいいのです。
 
今まで苦手な相手から目を背けていませんでしたか？
耳をふさいできませんでしたか？
まずは、そんな目と耳を解放してみましょう。
 
観察とは、相手や現象をありのまま、
主観を入れずに客観的に見ることです。
 
つまり、相手や現象に対して「良い悪いで判断しないものの見方」を
身に付けることが大切になってくるのです。
 
過去の記憶や未来の妄想ではなく、ただ今、を「観る」のです。
相手の表情、声のトーン、話の内容、身振り、
外見、反応、距離感…
 
今あなたの前で起こっていることだけに意識を向けてください。
そうやって、「今」に寄り添うのです。
 
それがやがて「相手に関心を持つこと」へと繋がっていきます。
そして相手に関心を持ち観察を続けるうちに、あることに気づくのです。
そう、それは「人はそれぞれ違う」ということに。
 
 
 
 
しかしながら、私たちは「違い」というものが苦手です。
 
なぜなら、私たちは自分を基準にして相手をみる傾向があります。
つまり、自分と同じ考え方や価値観の人には共感するのですが、
逆に自分と違う考え方や価値観の人には反感や劣等感を持ちがちです。
 
ではどうして「違い」に反感や劣等感を持ってしまうのでしょうか。
 
それは「違い」を
「間違い」だと思い込んでいるからです。
 
しかし、「違い」はただの「違い」
単なる「特性（個性）」なのです。
 
「みんなちがって、みんないい」
「違い」は「あなたらしさ」でもあるのです。
 
だから、あなたはあなたでいていいのです。
そして、相手も「自分らしく」ていいのです。
 
「違い」に良いも悪いもありません。
「違い」を認め、受け入れる
まずはそうやって、自分を大切にし、相手に関心を持つのです。
 
人は全て違います。
その違いは人の数だけ存在します。
 
これからは、そんな お互いの特性（個性）を活かして
良好なコミュニケーションを築いていく。
それがこれから開く、「新しい社会」の基本となるのです。
 
過去記事；人間関係改善シリーズ③：「違い」は「違い」
 
 
 
そこで、これらの「違い」を整理し、人間関係を改善する一つの手段として、
「DiSC（ディスク）理論」をご紹介しました。
 
DiSC理論の4タイプを通して「観察」を活かし、
自身と相手の行動傾向を知ることで、お互いの「違い」を発見する。
 
すると、今までは、「なぜあんなことをするのだ！」と
相手の言動に納得がいかず疑問や不満を感じていたものが、
「仕方ないかな」「私とは違うタイプだから当然だよね」
というように、少しづつ優しい気持ちが芽生えてくるのです。
 
それが、相手を尊重することへの第一歩なのです。
今まで相手の嫌な部分ばかりを観ていた自分自身に気づき、
次第に相手の強みも弱みも、相手そのものを受け入れられるようになってきます。
 
いきなり、相手の内面を理解することは困難です。
特に苦手な相手はなおさらです。
 
その為DiSC理論のような、相手の表面的な部分である「行動」の観察からスタートし、
少しづつ関係性を深めていけばいいのです。
 
DiSC理論は、人間関係改善に向けた一つの糸口であり、
誰にでもできる具体的なコミュニケーションツールなのです。
 
 
 
 
この一連のシリーズを通して、
 
人の目を気にして気を使っていたあなたが
人が怖くてどう接していいのかわからなかったあなたが
自信がなくて不安でいっぱいだったあなたが
 
小さな目標である「観察」から始めて、
「違い」というあなただけの魅力を見つけ出し、
 
少しずつでも
自分を認め、好きになる
相手を認め、好きになる
 
そしてそんな自分を、
きっと、もっとあなたは好きになる
 
自分を大切にすることを思い出す
 
そして日々の生活で、
仕事で、社会生活で、
 
あなたがあなたらしい笑顔でいられるように
あなたが本来のあなたで毎日を過ごせるように
 
活き活きとあなたの魅力を
周囲に、職場に、社会に伝え広げていけるように
 
そこに喜びがあることを日々感じ取れるように
 
 
そんなヒントをつかむきっかけになってくれると
とても嬉しく思いますニコニコ
 
 
 
そして「小さな目標」から始まった
あなたの中の「小さな変化」をコツコツと積み重ねていくうちに、
 
あなたの内側から、
あなたの本来の姿を思い出すうちに、
 
あなたがあなたらしさを大切にできるようになる頃には、
「人は簡単には変われない」という思いから、
 
「私はいつでも変わる事ができる」
「そして私は変わらなくても大丈夫なのだ」
 
という、自分自身への自信と信頼を得ていることでしょう。
 
 
すでにあなたは自分を大切にするのと同様に
自然と相手も尊重しているでしょう。
 
そんな優しい循環は、
優しい社会を作り出します。
 
 
この優しい社会への道のりは、
まずはあなたが本来の自分自身を知り、
取り戻すところから始まります。
 
 
まずはあなたから始めていきませんか？
あなたが本来のあなたへ変わると相手や周りも変わります。
 
 
あなたの居る世界が、変わるのです。
 
 
 
さて、そんなあなたらしさを取り戻すきっかけにもなり、
人間関係の改善にとても有益な「DiSC（ディスク）理論」。
 
最後に実際に現場ではどのように使われているのか、ご紹介しましょう。
 
  • 「部下との定期面談（マネジメント）」
  • 「採用面接（適任者の選定）」
  • 「顧客対応（クレーム応対、セールス向上）」
  • 「人材育成（役割の明確化、動機付け）」
  • 「共通言語化（チーム力向上）」
など、行動心理学に基づいたデータを最大に活かし、
企業の人材育成やコミュニケーション改善の「グローバルスタンダード」として、
導入人数84カ国4500万人の人々に利用され威力を発揮しています。
 
 
はたらくサポでは、DiSC理論を用いた実践練習を徹底的に行い、
誰もが実際に「現場で使えるカリキュラム」を組んでいます。
 
実際にDiSC理論セミナーを体験された皆様の感想は、
 
「人間関係を見直すのに凄く良い方法だと思った」
「対人ロールプレイングで手ごたえを掴んだ」
「具体的な手法があるのがいい」
「人への恐怖心が軽減した」
「自分のことを受け入れられるようになった！」
 
など、様々な声をいただいています。
 
人とどのように接していいのかわからない方
人がどうしても怖い方
部下をやる気にさせたい方
上司との関係を改善したい方
自己理解を深めたい方等・・・
 
そんな方にぜひ受けて頂きたいセミナーです。
 
人それぞれの「違い」を実感し、受け入れる。
人間関係改善に向けた「きっかけ」を手に入れる。
 
そんなあなたの「小さな一歩」をサポートします！
 
 
この一連のシリーズでは一部分のみのご紹介でしたが、
とても奥深くもわかりやすい理論です。
ぜひ皆さんも気軽に取り入れてみてくださいねウインク
 
 
様々な現場において、
「互いの違い」を知り、尊重し合う。
 
 
優しい社会の創造は、
あなたの「小さな一歩」からなのです。
 
 

※ＤｉＳＣは、Ｉｎｓｃａｐｅ　Ｐｕｂｌｉｓｈｉｎｇ社の登録商標です。

日本語版商品開発権・総販売代理権はＨＲＤ株式会社が保持しています。
DiSC理論は、人の行動特性を大きく分けて4タイプとしていますが、
本来は15タイプに分かれ更にきめ細やかい自己分析が可能です。
はたらくサポではあなたがどのタイプになるか「DiSC診断」も行っております。
また企業研修も常時承っております。お気軽にお問合せください。
 
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「職場の悩みの根本は人間関係にある」人間関係改善シリーズ⑥：「違い」を活かす

「鳴かぬなら鳴くまで待とうホトトギス」
 
 
こんにちは。
ひとりひとりが喜びをもって生きる社会へ
「心の自立」をサポートする「はたらくサポ」
心理カウンセラー兼セミナー講師の巽（たつみ）です。
 
 
「職場の悩みの根本は人間関係にある」
 
このシリーズでは、
「誰にでも実践できること」、「誰もがより幸せなコミュニケーションを取れる方法」、
にポイントを置いてお話をしています。
前回の記事をまだ読まれていない方は、目を通してみてくださいねウインクキラキラ
 
 

 

さあ、前回は「DiSC（ディスク）理論」を使って、
人の「４つの行動特性の違い」と、
それぞれのタイプへの「対応策」について学びました。
 
実際に、相手の特性に見合った「対応策」をとることで、
今までとは違う、相手の柔らかな笑顔に出会えたのではないでしょうか？
人を見る目に、優しい視点を得られたのではないでしょうかニコニコ
 
 
行動心理学に基づいて作られた「DiSC理論」が示すように、
相手の良い所を引き出すのも、困った所を引き出してしまうのも、
私たちのコミュニケーションの取り方による所が大きいのです。
 
この社会において、組織において、グループにおいて、
お互いの良いところを活かし、苦手なところをサポートすることができたなら、
どんなに明るく、優しい社会となることでしょう。
 
 
 
ところでこのDiSC理論の示す、D、i、S、Cの4つのタイプ。
（DiSC理論の4タイプの見分け方はこちらの記事から）
 
 
どれかひとつのタイプが優れているなど、優劣を示すものではありません。
どのタイプにも強みと弱みが存在します。
 
 
私は長年このDiSC研修を、企業や店舗で行ってきましたが、
やはり長い目でみると、全てのタイプが揃っている現場が、とてもバランスがいいのです。
どのタイプがこの社会に欠けてもいけないのです。全て必要なのです。
 
 
しかし、DiSC理論の自分のタイプが、
会社で求められているタイプ（立場）と合わないのでは・・と
戸惑う方もいらっしゃるかもしれません。
 
実際に研修の最中にも、
「私は安定型のSタイプなので、リーダーには向いてないんでしょうか？」
「やっぱりDタイプでないとリーダーになれないんでしょうか？」
 
と、いう質問を何度となく受けたことがあります。
 
 
では、果たしてSタイプは
本当にリーダーに向いていないのでしょうか？
 
 
実は、私たちは歴史上の人物で、
とても有名なSタイプのリーダーを知っているのです！
 
ここは、戦国武将の特性を表わしている有名な俳句でみていきましょうニコニコ
 
Sタイプの代表の歴史的リーダーは・・
 
「鳴かぬなら鳴くまで待とうホトトギス」
という俳句で表現されている、あの徳川家康です！
 
鳴くまで待つという忍耐強い姿勢は、Sタイプの特性をとてもよく表しています。
家康は戦国時代に終止符を打ち、長く続く江戸時代の基盤を見事に作り上げました。
思慮深さ、忍耐力等、自身の特性を活かし、有能なリーダーとして活躍しました。
 
 
ちなみに「鳴かぬなら鳴かせてみようホトトギス」
と表現された豊臣秀吉はiタイプです！
 
不可能を可能にする巧みな交渉力、コミュニケーション力はまさにiタイプの特性です。
農民から大名に成りあがるという快挙を成し遂げました。
その人間味あふれる魅力で、素晴らしいリーダーとなりました。
 
 
更に「鳴かぬなら殺してしまえホトトギス」
と表現された織田信長はDタイプです！
 
「即断即決」、結論を急ぎ、結果を重視する
強烈なリーダーシップを発揮した人物でした。
 
 
こうして見てくとそれぞれタイプは違えど、
一時代を作り上げたリーダーになっていますよねウインクキラキラ
 
 
おや？じゃあCタイプはどうなるの？
 
そう思われた方もいらっしゃることでしょう。
 
先ほどの3人の背景を、よーく想像してみてください。
これら3人の戦国時代のリーダーたちの側には、
必ず優れた参謀が居たはずです。それがCタイプです！
 
彼らは、戦国時代という動乱の中でも、決して慌てず冷静に、
抜け目の無い戦略を立て、リーダーに助言していたのではないでしょうか？
持ち前の分析力と頭脳を発揮して、天下統一に大きく貢献したことでしょう。
 
まさに「影のリーダー」ですね。ニコニコ
 
 
このように、歴史を軽く振り返るだけでも、
様々なタイプのリーダーや立役者たちが、時代を作り上げてきたことがよくわかります。
 
自身の特性を知ること
すなわち、強みも弱みすらも活かすことで、
一時代を築くリーダーになったのです。
 
 
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
 
 
ではこの現代で、会社や店舗や組織において、
それぞれの「違い」はどのように活かせるのでしょうか？
 
ここで、「組織でプロジェクトを進める」という一つの例を出してみます。
それぞれのタイプの弱みと強みを挙げますね。
 
 
一見怖く我を通し過ぎる印象の強いDタイプですが、
プロジェクトを進める上では、最前線に立って仲間を引っ張り、結果を出します。
 
話が脱線しやすく集中力の欠けやすいiタイプですが、
プロジェクトでは、持ち前のコミュニケーション力を発揮し、チームに活気を与えます。
 
あまり意見を言わず受け身になりやすいSタイプですが、
プロジェクトでは、皆が動きやすいように裏方でとても細やかで、
コツコツと、とても忍耐強いフォローをしてくれます。
 
一見クールで感情をあまり表さないCタイプですが、
プロジェクトでは、メリットとデメリットを冷静に分析するなど、頭脳として活躍してくれます。
リスクヘッジ能力も抜群です。
 
 
Dタイプは「攻め」、iタイプは、「活気」、
Sタイプは「守備」、Cタイプは「頭脳」　なのです。
 
 
 
人には苦手な分野があります。
 
そして、
 
人には自らが輝ける分野があります。
 
 
苦手なところは得意な人がサポートし、
ひとりひとりが輝ける役割を見出す。
 
その為の、「観察」です。
 
それぞれの強みが見出され発揮されると、
ひとりひとりの表情が生き生きと輝き出し、
より生産的で明るい社会環境が生み出されるのです。
 
 
つまり、「あなた」は、「あなたであっていい」のです。
 
「違い」を、人の特性として、
この社会で活かしていけばいいのです。
 
 
今まで、「違い」を優劣として考えていた時は、
恐らく常に人の目を気にして、相手を見張りたくもないのに見張って、
出来ない自分を許せなくて、苦しい日々を送られていたことでしょう。
 
しかし、「違い」はただの「違い」であると私たちは学びました。
 
そう、「違い」を知ることは、
相手を許し、自分を許すことなのです。
 
 
「自分を知る」
 
「相手を知る」
 
 
これらの「相互理解」こそが、優しい社会の基盤であり、
DiSC理論の醍醐味なのです。
 
 
 

※ＤｉＳＣは、Ｉｎｓｃａｐｅ　Ｐｕｂｌｉｓｈｉｎｇ社の登録商標です。

日本語版商品開発権・総販売代理権はＨＲＤ株式会社が保持しています。
 
DiSC理論は、人の行動特性を大きく分けて4タイプとしていますが、
本来は15タイプに分かれ更にきめ細やかい自己分析が可能です。
はたらくサポではあなたがどのタイプになるか「DiSC診断」も行っております。
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