立ち居振る舞いの各レッスンでは
ウォーキングレッスンもしております。
～いくつからでも
いつからでも女性は輝ける～
こんにちは。
ミセスモデル＆マナー講師の弓場 節です。
ウォーキングレッスンの際、
スクールの大きな鏡に映る
ご自身の姿をご覧になると
「私、こんな歩き方してるの！？」
と、驚かれる生徒様は多いです。
普段、なかなか自分の歩く姿を
見ることって無いですものね。
考えてみれば、そもそも
「正しい歩き方」を幼稚園や小学校で習いました？？
「歩く」ということが
あまりにも当たり前すぎて
「正しい歩き方」というのを知らないまま
今まで来たという方が
ほとんどだと思います。
（私も53歳の時に
モデルスクールに通って初めて
正しい歩き方を知りました…(;'∀')）
なので、レッスンでは正しい歩き方の
基本のポイントをいくつか
お伝えしていますが
「手の振り方」
も、正しく美しく歩く上で
大事なポイントです。
多くの方は、歩く時に無意識に
手を身体の前の方に振って
歩く方が多いです。
人間の日常の動作は
身体の前に手を出して作業することが
ほとんどなので
歩く時も手を身体の前に出す方が
楽だからです。
ところが歩く時に手を身体より
大きく前に振ってしまうと
行進のようになってしまいます。
なので
手は「前に振る」のではなく
「後ろに引く」方が美しく見えます。
また、手を後ろに引くと
肩甲骨が背中の中心に寄るので
肩甲骨周りの筋肉がよく動き、
背中もシェイプされます。
「見た目年齢マイナス7歳コース」受講中の
Mさんにも手を後ろに引くことをお伝えして
歩いてもらったら
「わ～、手を後ろに引くだけで
姿勢も良くなる気がします」
と、感激されてました。
手を後ろに引くと肩が開いて
デコルテも上がりますからね。
歩く時の手の振り方を
ちょっと意識してみましょう。
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2019/12/1（日）11時半~14時45分
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