気がつけばアラフィフ
年々代謝が落ちていく身体を
どうにかしようと
ようやく本気でチャレンジする
ダイエット日記です
一部プロモーションを含みます
夜中から警報級の大雨です
さすがに少し涼しいけど💦
避難指示の地図が黒く塗られてるのは
初めて見ました
ゆずです♪
今日の体重
60.7kg
昨日から+0.4kg
スタートから+0.7kg
おかしいねー
また増えてるー
PC触っては動かないので
意識してないとほんとに固まったまま過ごしてます
今日は大雨で家にいるので
チリツモ運動やっていきます✨
最近のフラフープって柔らかいの？
で
眠すぎて集中力がなくなり
これを書きながらも半分寝てます
早く寝ろよって感じですね💦
毎日早く寝なきゃと思いながら
気がついたら12時過ぎてるので
寝不足解消にならないです
ほんと毎日寝なきゃ！
今日こそは、と思ってるの
時間管理がなかなかうまくならないですね
夕飯食べ終わるのが9時のときもあるからね
寝れないよね
痩せるためにも、早く寝る努力しよー✨
ではでは
