気がつけばアラフィフ
年々代謝が落ちていく身体を
どうにかしようと
ようやく本気でチャレンジする
ダイエット日記です
一部プロモーションを含みます
5月になっても寒い日が多くて
何を着たらいいかわかりません
ゆずです♪
今日の体重
60.2kg
昨日から+0.1kg
スタートから+0.2kg
ようやく咳も出なくなって風邪が治りました✨
風邪引いてても胃腸は元気だったので
食べたいもの食べて、体重は減らない〜
さすがにちょっと節制したほうがいいのかも…
最近アイスも食べてるしな〜
で
昨日はマルシェに行ってきましてね
手相占いとカードリーディングしてもらいました
手相占いは初めて✨
肩に力入りすぎてるそうです
まあ…そうだね
まずは自覚が大事かも
あと、最後にね
体力つけてダイエットする講座の紹介も
受けたんだけど
お話しした方がめっちゃ楽しい方で
食事のアドバイスもあるようなので
ちょっと行ってみようかなあと思ってます✨
いろんな出会いがあるよね〜
ではでは
