首肩こり解消専門トレーナー
吉永 晴稀（はるき）です♪
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【受講生様実績の一部】
☑︎辛い首、肩こりの症状がなくなった！
☑︎体が軽く夕方になっても疲れない体に変わった！
☑︎毎朝スッキリ起きれるようになった！
☑︎マッサージや整体に通わなくなった！
☑︎仕事とワンオペ育児も難なくこなせるようになった！
☑︎活動的になり朝活の時間を楽しめるようになった！
☑︎頭痛薬から卒業できた！
☑︎ウエスト-9cm達成！
☑︎ズボンのサイズが１サイズダウンした！
☑︎3ヶ月で−6キロ達成！
☑︎1ヶ月で−3キロ達成！
☑︎産後の垂れたお尻が小さくなった！
☑︎太ももが細くなった！
☑︎着たい服が着れるようになった！
☑︎子どもの風邪がうつらずに済むようになった！
☑︎冷え性が改善した！
☑︎便秘症や下痢症が改善した！
☑︎肌が明るくなった！
☑︎食への意識がガラッと変わった！
☑︎子どもの好き嫌いが改善した！
などなど・・・
20代〜50代の女性の方々が
一生“こらない身体”を手に入れています❤️
疲れやすく肩がこりやすいのは全部アレのせいだった！
毎日朝からパソコン作業や
オンラインの打合せなどなど・・・
子供が帰ってきてからは習い事の送迎に
夕飯の支度、もうクタクタですよね。
毎日お疲れさまです🙇♀️❤️
前は子供が寝てからも仕事をしてたけど
だんだん疲れやすく、
疲れが抜けなくなってきた。
おまけに最近は肩がバキバキ💔
その生活続けてたら半年後、1年後
あなたはどうなりますか？
毎日カラダがしんどい
「でも仕事しなきゃ…」
「家のことや子供の世話もしなきゃ…」
ってあなたはそれで幸せですか？
私も過去に育児と仕事に疲れて何もしたくない…と
疲労感やバキバキ肩に悩んでいた時期もありました。
でも、あなたが仕事をしているのには理由があって
仕事で稼いだお金で叶えたい
ライフスタイルや夢があるはずですよね。
今のあなたは
せっかく働いて稼いでも
疲弊したままでは叶えたいライフスタイルを
叶えられない体になってませんか？
それは、パソコン漬けの生活の影響で
ガチガチになった体が原因です！
ずっと座りっぱなしだと
姿勢がめちゃくちゃ悪くなって
しまうんですよね(T ^ T)
これがあなたが疲れやすいと感じたり
肩こりに悩む原因です！
なぜ姿勢が悪いだけで
疲れやすかったり肩がこるかというと
キレイな水が流れる川に
石がどんどん溜まっていくと
流れがどんどん悪くなって思わぬところから
水が溢れて川が広がってしまうように
正しい姿勢じゃないと
キレイな血液に老廃物や脂肪が
溜まって流れが悪くなることで、
体が硬くなってしまったり
代謝がどんどん下がることで
こりや疲れとして現れてきてしまうんです。
だから、
理想のライフスタイルを叶えられる
疲れ知らずでこりのない身体を手に入れるには
姿勢を整えることが大切なんです！
姿勢を整えるためには、
まずはカチコチにかたまった
カラダをほぐすことが重要です！
筋膜ローラーやマッサージボールを使って
少しずつゆっくりほぐしていきましょう！
1日たった5分でも
気になる場所を１か所でも
ほぐすだけで体が緩んで
老廃物や脂肪が流れやすくなるんです♩
こちらの女性は、仕事と育児で
夕方にはクタクタで辛い毎日で
疲労感や辛い肩こりにお悩みでした。
それが、毎日ほぐしをしただけで
体が軽くなったと
実感し疲れにくい体に
変わったんです！
さらには毎日続けていたら
５ヶ月で勝手にスルスル〜っと
−10キロを達成！！
今までは毎日をこなすことで精一杯だったのが
新しい仕事にも積極的で休日は家族との時間を
思い切り楽しめるにように変わりました💖
あなたも体をほぐして姿勢を整えるだけで
こりのない疲れ知らずの体を
手に入れられるんです！
でも適当にやっても体を痛めてしまったり
効果が出ないこともあるので
正しいやり方でほぐすことが大切です！
ほぐし方を知りたい！
やってみたい！という方は
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「１回やるだけでも効果を実感できる！」
と嬉しいお声をいただいています✨
もしも疲れやすくガチガチ肩で悩んでいて
体型まで気にしてる・・・なら
ぜひお試しくださいね！
ここまでブログを読んでいただき
ありがとうございました＾＾❣️
ライン登録者様限定プレゼント🎁
今日も健やかに
良い1日をお過ごしください❤️