\You Tubeでやってるような誕生日パーテーをリクエストされてやや困る.../
毎日願いを叶える
ココロのアウトプットレッスン♡
と
時々、倉敷にやにや手相 / ライター
はるなです
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イライラの正体
昨日のブログ
に
関連しての話。
お気づきの方も
多いと思いますが
このコミュケーション
のずれの原因
なんだと思いますか?
・
・
・
思い浮かびました???
・
・
・
わたしがレッスンで
お伝えしてるこの原因は
・
・
・
無 意 識 に
持 っ て し ま う
期 待
で す 。
期待していませんか?
相手にこうしてほしい・・・
相手に分かって欲しい・・・
会社がこうだったら・・・
家族がこうだったら・・・
社会がこうだったら・・・
心の奥底で
そんな風に思って
しまっていませんか?
否、
思うだけで
結局、
誰かに、
相手に期待して望んでも
現実は
なかなか変わらなくてしんどい・・・
自分が
変わるしかない
そこまで
気付いている人は多いです。
遠慮完璧主義さんの場合は
人に
自分の思い通りに
動いて欲しいなんて
無理なのに
自分って最低。
と、自分を責め始めるちゃう、あるある...![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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でもでも
相手もあんな態度しなくてもと
思うしとか
考え始めて
ネガティブ感情に覆われる・・・
自分が変わるしか無いんだけど...
だけど
多くの場合
それを止めているものがあって
みんな苦しんでいます。
それは・・・
・
・
①今までと違うことを
するのが出来ない
(怖くて)
②いっときは、そうか!
と思ってできるけど
面倒になって
続けられない
(または、すっっかり忘れる)
これなんよね。
わたしもそうだもんー。
手帳の会入ったけど、
毎週の報告さぼり続けてたもんーー。📒笑!!
😂
そう。
これも、
分かっている人が多い。
人生何十年と生きてきて
今までと違うパターンをするのは
エネルギーがいるから。
さらにね
自己肯定感が低い人は
これに加えて
”自分をなかなか
褒められない、認められない”
ので
ますます進めないんです。
素晴らしい目標ばかりに、
目を向けて見ちゃってね。
(目がくらむ現象)
自分自身がどういう状態かに
目を向けてないのよね。
つまり
自己肯定感の低い人は
①変化が怖い
(周りを気にする)
②面倒、忘れる
③そしてすぐ、ないない(欠点)探し
3重の重しです。
重っ・・・!
漬物石くらい重っ・・・!
なので
この性質を持ち合わせているタイプの状態を
思いが重い
おもおも
遠慮完璧主義タイプ、
と、呼んでいます。
(もともと私もそうだった)
いや
変わりたくても変わらない原因
こんだけそろってたら
なんかもう
逆に
そろそろ、
面白くなってきませんか?(笑)😂
そりゃあ
すすめんよねーーーー・・・・
当たり前田のクラッカーよね・・・
え?
面白く
ならない???
(クライアントさんに、笑えないって言われた件)
じゃぁどうするか?
変化するのを
楽しむ作戦を立てるのです♡
自分のことをよく識って。
現実を直視して。
難しいことではありません。
シンプルに
やってなかっただけで。
本当はもっと
自分のこと、
識りたいよね??
自分がどうしたら
もっと、
上手く行くのか
識りたいよね?
占いとか
タイプ診断するのも、
自分のこと、識りたいからだよね??
きっと
目から鱗がぽろぽろ
落ちるはず^ ^
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わたしのレッスンの秘訣は
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今日のまとめ!
/
イライラの正体は、期待。
ココロの底で期待しても変わらない、
変化が怖い、
面倒、忘れる、
すぐ欠点探し
を脱出しよう![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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