こねこの統合失調症でも大丈夫✩.*˚ -5ページ目

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31Aug
- こねこからの嬉しいお誘い
  夏休みも8月でおしまい！いよいよ、9月から新学期です。そして新学期早々、模試があるので、夏休み最終日は部活がおやすみなんだって。ママ！夜、卓球しよー！いいよ！やろうやろう！こねこは、久しぶりの卓球でしたが、バレーボールの筋トレのおかげか、下半身が強化されてきたような気がします卓球も足が重要なので、大きな進歩こねこも楽しく1時間半、大人に混ざって練習をしましたバレーボールはポジションと審判が難しく、メンバーから注意されるので、凹みぎみ。覚えればきっと、楽しくなるよ！と励ましています。じゃ、審判とポジショニングの本を買おう！だってさ。(前回買ったのは、技術の本でした)じゃあ、ママも勉強するか！そしたら、ママさんバレーやれば？はぃ？それはムリー怪我します…ではー、おやすみなさーい。明日、起きれるかな… 模試の勉強は？午前中しましたーエライっぶちゅぐえっー人気ブログランキング
28Aug
- 【統失診察記録14】ピルを中止して解ったこと
  もうすぐ退院してから1年になります。経過してみると、あっという間です。今回の診察は、月経困難症様症状を安定させてくれていたピルを中止してどうなるか？ここがポイントでした。診察予約を、月経が来そうなタイミングでとっていたのですが、早めに月経が来たので生理中の様子も伝えることができました。1日目だけ、鎮痛剤を飲んで対処したこと、それ以外は問題なく安定していたこと。を、伝えました。主治医は、「今回の経過で、精神科的な症状とは切り離して考えられる」と言いました。抗精神薬で脳を保護していながらも、女性ホルモンが悪さをするなら、婦人科治療を続ける必要があるが、脳が守られている状態なら、女性ホルモンの影響を受けなかったので、精神科領域である薬物治療を継続して行く。私にはこのように解釈しました。「ピルを飲んでいた時の方が、月経が楽だったんですね。」もし、今後も月経困難症状があるのならピルを飲んでも良い。とのことです。市販の鎮痛剤を飲むのも問題なし。「また、変わった様子があれば、いつでも連絡してきてください」退院後、一貫して安定しているし、学校などのライフイベントも過ごせている一番良い経過ですね〜入院中は大変だったよね…今はこねこと振り返ることが出来る。先生だって大変だったハズだよね。本当に、再燃を繰り返していた入院中はどうなる事かと思いました。その時は、私もアドレナリンが出まくりで勉強もはかどったし、先生にバンバン強気に質問してたり、態度悪かったかもいつか、日記にどこまで暴露できるかな今は、すっかり安心してしまっていて、何を疑問に思おうか？ほとんど質問もなくなりました。良いのだろうか…でも、今の安心の積み重ねには、主治医の一言一言が効いているんです。ありがたいです辛かった時を忘れずに、安定した毎日を続けて行けるといいな人気ブログランキング
26Aug
- 今日は本学のオーキャンへ
  昨日は、体調不良のため、遠方の大学へのオープンキャンパスに行けませんでしたが、今日は痛み止めも必要なく、こねこの高等部の上にある大学のオープンキャンパスに行きましたこねこは、バレー部の友達に誘われて一緒に行ったので、私はヒマになりました大学は、いつも通っている高校より近いので、朝のんびり出かけて、お昼食べて帰ってきました。やっぱり、通学しやすいところが無難かな。来年は、私も見学させてもらわなきゃ！とりあえず、希望は理数系になってしまうので、苦手な数学頑張らねば夏休みの宿題は、昨日、終わりました字がきったないのが、気になるけど…1年休学してたんだし、少しずつ勉強のカンが戻って来てるよ！って、ねこじいが言ってくれるので、それを信じて見守りたいですさて、五月にひょっこり仲間入りしていたひょうたんの苗ですが、収穫も終わり、簡単にお守りを作ってみましたー可愛いでしょー足跡の加工は、棒ヤスリで削りましたが、最近、ハンディールーターを買ったので、細かい模様も彫り始めました私、いろんな趣味にのめり込むのよねーいつまでも健康でいられますように、願いを込めて… 人気ブログランキング
25Aug
- ルナベル中断後の月経1日目
  一年前の入院中、ルナベルULDの服薬から体調の波が安定し、退院後もうすぐ1年になります。夏休みを利用して、ルナベルULDを中止して今朝、1日目の月の物が来ました月経前は、やや絡んでくる(おふざけや甘えモード)のと、まあすこし反抗的だったかなってくらいで、普通の女子にあるレベル。(私はかまってちゃんがニガテなので、特に敏感)今朝は、ノルマ(宿題で指定)のオープンキャンパスに行く予定でしたが、突然やってきた月の物に、お腹が痛くてテンション↓バス停まで歩きながら、「ダメだ、今日は行っても楽しめない」自分で判断し、ギブアップしました。明日、本命のオープンキャンパスがあるので今日は市販の鎮痛剤を買いに行き、効き目を確かめてから、明日に備えることにしました。お昼を買って、ねこじい&ばばんちへ。薬を飲んだらすぐ効いたので、ねこじいに宿題を見てもらい、充実した1日になりました。統合失調症っぽさではなく、普通の月経痛で安心しましたまあ、統失症状を出さないためにエビリファイ24mgも飲んでいるので決して、再燃をさせずに、数年過ごして寛解の診断を目指したいと思っています。人気ブログランキング
20Aug
- 《1年前の発症時⑧閉鎖病棟での過ごし方》
  以下の続きです《1年前の発症時⓪これが始まりだったかも》《1年前の発症時①》《1年前の発症時⑦入院10日〜》2017年2月10日入院。入院10日以降は毎日欠かさず面会に行きました。(病院が近くて良かった)持って来てほしい物を、ホールの公衆電話から毎朝コールして来るようになりました。週に3回のお風呂の日、娘の洗濯物を持ち帰り自宅で干すことによって、こねこ不在の寂しさが紛れました。娘が入浴中に面会に行って、部屋で昼寝をさせてもらっていたら、病棟スタッフが入ってきて、ビックリ！させたりホールで他の患者さんに混ざってみたり、少しずつ、病棟の様子や流れがつかめてきました。しかし、まだ娘はどんな病気なのか？学校や親戚、心配してくださる人に、うまく説明するのは、まだまだ知識不足で難しかったです。『病院ではどんな風に過ごしているのか』『先生は診察しに来てくれたか？』『どんな事を話したか』毎日聞いて、小さなノートに書き溜めていました。2月24日の問診娘のお昼寝中に主治医が来る。主治医「OTは疲れましたか？」娘「疲れました」「人の中に居るのが疲れたのかな？それとも作業が疲れましたか？」「両方です」とこねこは答えたそうです。主治医の質問や答えにヒントがあると思い、先生との会話は必ずメモをとりました。土日は病棟も平日より静かです。「すごくヒマだから、ぴっぴー達来てくれないかなあ？」こねこが大好きな、私の妹ぴっぴーと、いとこ達を病棟ホールに呼んで、みんなでトランプをしました。いよいよ、次のステップは院外外出です！服薬メモロナセン最小量朝、夜2回病院で眠れるようになったからなのか、急性期の疲れは少しずつ癒えてきた様子。まさか、数ヶ月後、長期闘病になるなんてね… 人気ブログランキング
18Aug
- 地元の夏祭りに行きました
  こねこの部活、夏休み後半戦が始まってます。午前練の今日は、帰宅後お昼を食べて、お昼寝をして、夕方は中学の友達と地元のお祭りに行きましたよ花火の音が聞こえてきたので、外へ出るとちょうど病院の真上に花火が上がって見えました。去年はまだ病院に居たんだなあ。今年はお気に入りのスカートを履いて、旧友と楽しめて良かったね帰宅すると言っていた時間に、「これから、小学校のとなりの公園で花火をするよ。」って連絡が来ました。帰りは１０時近くなったけど、ちゃんと連絡くれてたし、心配はありませんでした。夜は、ちょっぴり疲れちゃったのかな。服薬カレンダーを眺めて、(こねこ)「次の生理いつだっけ… …生理前に悪くなるんだっけ…」(わたし)「大丈夫。悪くならないよ」「今日は一緒に寝よう」添い寝して、筋肉疲労に塗り薬を塗ってたらもう眠たいモード。こねこは、要求に即応えてあげると効果抜群で、心が満たされてくれます。きっと大丈夫…宿題がまだ終わってないのが気になるけど8月後半が要注意です。人気ブログランキング
15Aug
- こねこショックを受ける
  うちは、ベランダでメダカを買っています赤玉土にマツモを入れて、カルキを抜いた水を蒸発した分だけ追加する、超自然型ビオトープタイプの飼い方です5月のまとめ☆5月の日記にも登場した、メダカの赤ちゃんがだいぶ大きくなり、そろそろ親メダカの水槽に戻そうかなー。と思いながらも、可愛くてそのままにしていました。とりあえず、1泊の旅行があったので、親の水槽と、赤ちゃんメダカの水槽を、日の当たらない窓辺に起き、家族全員出かけました。ペットの猫にはたっぷり水を汲んでおいたのですが、実はメダカの水を飲むのがお好き。帰ったら、赤ちゃんメダカの水槽が真横に倒れていました水は窓方へ流れて、誰もいなくなってたこねこはショックを受けて悲しむし旦那は私にあれこれ説教してくるし息子は、「なかなか上手くいかないねぇ」と優しく言ってくれましたが、、、毎日、私が世話をしていたから、私だって悲しいのに、旦那とこねこの悲しみ様に私は、「しかたない！」とあっさりするしかなかったですよでも、もう一度、チャレンジしたいな！と思っていたら、親メダカさん、また卵をつけてくれました今度こそは、大きくなるまで育てたいな人気ブログランキング
13Aug
- 次入院するとしたら○○がいい
  しばらく部活がお休みの娘、こねこはなるべく早めに宿題を終わらせて、遊びに行きたーい、と言っています夏休み後半は海にでも連れて行ってあげたいなあ〜とぼんやり考えてますノープランしかし、数学が苦手で、苦戦してますどなたか高1の数A教えてくれないかなねこじいがギリギリ付き合ってくれるので、今日は、こねこは実家に行ってました。夜、迎えに来てとラインが来たので、ウォーキングを兼ねて実家と自宅の中間地点にあるこねこの通う病院で待ち合わせしました。病院の脇を通ると、ベランダから外を眺める白髪のおばあちゃんがいました。「次、入院するとしたら、任意がいいな」「それくらい、理解できる状態で入院がいい」「…うん」「いや、やっぱり、入院したくない」「そうだね。もしおかしいなと思ったら、まず、うちでお休みしようね。」「もし、それでも辛くなったら、すぐに逃げこめば良いんじゃない」こねこにとって、ここは「入れられる場所」ではなくて、「病気を癒しに来る場所」であって欲しい。私や家族も、仕方なく入れさせるのではなくこねこが逃げ込める場所として存在していて欲しい。そんな、状態になるかもしれないし、ならないかもしれない。こねこ(患者)本人が自分の病気の怖さを知っていて、対処法を考えているんだなと改めて確認できた会話でした。でーわー、夏休み前編の楽しかった思い出はそのうちアップしたいと思います人気ブログランキング
11Aug
- オープンキャンパスに行きました
  部活が今日からお休みです解放されたこねこは午前中、眠くて起きれませんでした。眠れなくなったことから始まった病気でもあるので、眠い時、眠れることは大切でたくさん寝かせてあげれば良いと思いますさて、今日はオープンキャンパスに行く予定でしたので、どうやって起こそうかな？ねねこは呪文を唱えた！「美味しいものでも食べに行こう」こねこには効かなかった…相当、眠たいみたいでしたが、なんとかお昼には出かけて、１時半頃に着きました。学科説明会、体験講義、体験実習、お土産をもらって結構楽しかったです学食が食べれなくて残念だったので、今度から早く行ってのんびりしたいねっ夏休み中にオープンキャンパスに行くのは宿題でもあるので、あと2校くらい行きます。帰ったら、私が眠気に襲われて、夕飯が遅くなってしまいました人気ブログランキング
09Aug
- 朝の食欲不振や吐き気対策に
  こねこは夏休みも部活を頑張っています朝は、いつもちょっとツラそうだけど…今朝も食欲があまりなく、派手にオエ〜ってするので、ビビりますねこバアの田舎からもらった玄米を給水させ玄米モードで炊いたら外出時間までにお弁当が間に合わずコンビニで買うのは嫌そうだったので、炊き上がりを待って駅まで送りましたそんなやりとりを見てた、ねこじいから「これで好きなものを買いなっ」ってこねこは５００円をもらいましたこねこの憂うつな朝は晴れたようでした私は、こねこの食欲や吐き気に良さそうなアロマオイルを探して来ました。シンプルにスイートオレンジとレモンです。本物に近くて美味しそうな香りを探しました。何店かテスターを嗅ぎまくって、値段も量も納得のいくものを選びましたお腹が空いた私は、ランチに一人でローストビーフ丼セットを頂きましたよダイエットのためにも、しっかり食べて動いた方が効率が良いので、早速アロマの効果がプラスに現れたかな？うちに着くと、こねこから家族ラインに筋トレ大会終わったよ〜疲れたよーお風呂沸かしておいて〜って！めずらしい！笑お風呂は、クールタイプの炭酸入浴剤をミント, オレンジ, ライム, グレープフルーツの中から選んでもらいました私も調子が良いので、マッサージでもしてあげます人気ブログランキング
07Aug
- 健康診断の結果が来ました
  7月に受けた健康診断の結果が来ました！(私のダイエット日記です)6月に中性脂肪の異常を注意されてから、食事管理をしてきたので、待ちに待った結果通知です気になる中性脂肪(TG)は〜？6月 566 (昼食後)(随時50〜199)7月 192 (空腹時50〜149)んー、まあ落ちてきたけど、まだオーバーあと、クレアチニン(腎機能)がオーバー。8〜9月にもう一回血液検査してみようかな。食事管理を始めて、1ヶ月が過ぎました。ただ、太りそうな物を減らすだけではダメで必要摂取カロリーが少なくても、注意してくれます。(たんぱく質、脂質、炭水化物のバランス)適量をバランスよく食べて、運動を組み合わせると、バツグンにダイエット効果があることをデータにしてみて、すごく実感しました！1ヶ月の平均↓ちなみに、最高体重は57.5kgでした。(2016年12月)こねこの入院後、自然と52.5kgまで落ちる。(2017年4月)多分、運動もしなかったので、筋肉が落ちたんだと思う。退院してから、55kgまで復活してしまい、現在に至ります。食事と運動のバランスが良い日は、幸せホルモンのバランスも良いのか、すっごく気分も良好で安定します今日は、一日中ゴロゴロしてしまい、やる気もでないし気分も低下していました。休みだと、ゴロゴロするクセがそのうち、「休みだー！運動するぞーっ」てくらいになりたいと思いまーす人気ブログランキング
04Aug
- 投薬、変薬、現在の服薬状況
  去年の９月に退院して、もうすぐ１年です急性期は、私たちの問診から、主治医が選んだ抗精神薬はロナセンの極少量でした。入院中の再燃を繰り返し、ロナセンが増え、それでも安定せず、オランザピンが増え…月経周期によって、波が現れることに気づき去年の８月からルナベルを飲み始めました。その後、月経による病状の波がなくなり、退院後も、自宅でも安定が継続しました。その後は、太りすぎてしまうので、オランザピンから、エビリファイに変薬。エビリファイ24mg、ランドセン1mg(副作用どめ)ルナベルULDを飲み続け安定が続いています。今年８月２周目から、ルナベルを中止するチャレンジを始めます。ルナベルってこんな感じルナベルも、抗精神薬も、夜に１度の服薬なので、このカレンダーがとっても便利です金曜日の夜までちゃんと飲めたことが見てわかります最近は飲み忘れもありませんし、退院してから、一度も頓服が必要になったことがありません薬は好きではありませんでしたが、精神病症状が出る方が良くないので、抗精神薬(統合失調症薬)は安定していられる薬をきちんと飲み続けることが大切ですね。人気ブログランキング
02Aug
- 娘が突然叫んだワケは！？
  こねこが、突然叫びました！コ〜〜い！私はこねこと同じ、狭い廊下にいたのでそりゃあ、びっくりしてじっと見つめてしまいましたどうやら、バレー部で、声出し練習があり、こねこは、ボールを回してもらえない「来い！」が小さいから、と言われたと、プンプン愚痴って来ました部活で悔しい思いをして来たのね〜私はちょっぴり嬉しくなりました。こねこは、バレー部はゆるいと言う誤算で入部しましたが、大間違いでした運動部をゆるくやろうってほど余裕あるわけじゃないのにねそれに、こねこは初心者から始めたんだし皆んなに追いつかなきゃ行けないんだよね。だから、悔しい思いもするけど、それがバネになるんだよー！小学校から、卓球をやっていたこねこは、中学では、1年からエースだったと言うキラキラな経験もあり、「あーあ、卓球がどれだけ楽しかったか思い知ったわあー。」「大学に入ったら絶対卓球部にする。」こねこが、卓球をまたやってくれるのは嬉しいけど、「バレーに挫折したから、卓球って言うのはやめてよね！バレーもしっかり身につけた上でまた卓球をやって欲しい。」と言いました。卓球だって、そんなに甘くない。ホントは、今にでもバレーを辞めて、卓球部を作りたいみたいだけど、新しく部活を作るっていうのは、映画「ちはやふる」の広瀬すずちゃんバリに部員の勧誘と顧問の確保をしないといけないんじゃない？「・・・」私も卓球部があれば、応援したいけど、なんとかバレーを辞めずに励まして続けさせています。(言っとくけど、バレーは楽しいです！) 今日は、11時に部活に出かけました。帰りは6時です。出がけに、「無理してない？」って聞いたら「無理してる」と答えました。「でも、明日休みだから、、」朝から晩まで学校の夏期講習があるから部活に行けないだけで登校だけどね大丈夫かなあ？帰宅後、どうだった？と聞いたらふつう！だとさ。笑夕飯をにこにこ食べてたので、ホットしました今日の夕食は、豚バラキムチとひじきの煮物キャベツの千切りサラダもち麦ごはんひじきに大豆が無かったので、たんぱく質補給にソイプロテインを足しました。それでは、私はこれから卓球のコーチに行ってまいりますbyeこねこは宿題して待っててね。こねこの役目はブロックよ！あなたは、頑張ってるわ！ブチュ人気ブログランキング
31Jul
- 【統失診察記録13】ピルを止めてみる
  こねこの4週間ぶりの精神科受診です。まずは、最近の様子を報告。食欲はあるけど、体重は減ってきているバレーボール部は辛いけど、頑張っている。「ピルを止めようと思うのですが、先生はどのようにお考えですか？」(この話題は、ママが話してって言うかな？と思っていましたが、自分で聞きました)先生は少し考えて飲み続けることが良いとは思わないどこかでやめないといけないそれが、今なのか、先なのか？リスクや心配はあるが、タイミングは学校生活に支障がない今かな正解はやってみないとわかりません。これは「チャレンジ」です。生理前1週間が要注意なので次の予約は今月末にしました。知覚の過敏や独特な不安感や猜疑心(さいぎしん、人を疑ったり不審に思うこと)の様な事が起きたら、すぐに連絡を下さい。もし、先生がいなくても、カルテはしっかり書いているので、他の先生でも対応できますお母さんはどうですか？「・・・・」私は、精神病との闘いとは、ぼんやりとして漠然とした実態のないものとの闘いなのだと改めて思った。人それぞれ違うし、やってみないと分からない。もちろん不安はあるけど、元々こういう病気と闘っていることは覚悟している。チャレンジ！「4週間後、何もなかったと報告しに来よう」こねこに声をかけて、診察室を出ました。メンタルヘルスランキング
29Jul
- 婦人科受診記録☆月経前障害は誰が診る？
  今月は、精神科の予約の前に、婦人科の受診がありました。夏休みなので、ルナベルULD(超低容量ピル)の服用中止を試してみようかな？婦人科医は「そうしてみましょうか」と。次の生理が来た後から、服用せずにそのまま中止します。「では、次の薬は出さないでおきますね」とくに注意することはナシ…え、それだけでいいの？…そういえば元々、精神科主治医の勧めでピルを出して欲しいと、こちらからお願いして処方してもらったんだった先に、どのタイミングでピルを中止するか精神科主治医に相談するべきだった入院中に、統合失調症の症状は、抗精神薬で少しずつ落ち着いてきていた様子でしたが、月経サイクルにより、また後戻りを繰り返し低容量ピルのおかげで安定したのです。その様子は、入院中に、精神科主治医に把握してもらっています。婦人科医には、ピルの処方と、副作用などの診察をしてもらい、「安定しています」と伝えているだけでした。明らかにピルの服用で症状が改善したので自分の判断で中止してしまうことは、不安になってきました。やはり、来週の精神科の診察の時にピルの継続について相談しようと思います。こねこの精神科主治医は、病名がなんであろうと、こねこの症状を治療することを最優先してくれる先生です。PMDDや他の病気でも、精神症状が伴う場合精神科専門医が診るのがベストなのかな。(古い考えに固執せず柔軟な考え方ができる医師に限り)(こちらの本にも詳しく書かれています)もちろん、PMDDを専門にした専門医がいらっしゃれば良いのでしょうが、大きい婦人科でも出せる精神薬は、種類が少ないですし、精神症状の治療には限界があるので、精神科を紹介されます。月経前不快気分症状は、娘に統合失調症を引き起こした、大きな原因の一つだと考えられると思います。月経前症候群がある女性の皆さんは大ごとになりませんように人気ブログランキング PMS・PMDDランキング
28Jul
- 久々にこねこがブチギレた
  こねこは、私と旦那の子とは思えないくらい穏やかで、優しい子です病気が発症した頃は、反抗期と区別がつかなかったし、こんな病気があるとは知らなかったので、発見が遅くなりました。しかし、病気を乗り越えて、家族、母娘の絆は強くなり、反抗期のような態度を取るような関係ではなくなりました。しかし、今日、珍しく私にブチギレして脱衣所で洗濯カゴを蹴っ飛ばしました理由は察しがついています。こねこが、私にお風呂に入ろうと誘ったが、私はすぐに動かなかった。こねこは、私の横でウトウトし始めたので、寝入っちゃうと、起きれなくなるからこねこを起こしたが、寝てしまった。しばらくして、私は、お風呂に入った。こねこは起こしても絶対に起きないので、起こさなかった。こねこちゃん、激怒ポイント！「待ってたのに、起こしてくれなかった！」理由が、可愛い…脱衣所での異変に気付き、私に怒っている事は、すぐにわかったけど、その態度はおかしいな病状が安定しない時なら、心配するけど日頃の様子から、病気ではないと思ったので私は冷ややかに、おかしいと伝えてすごくビックリしたと言って、去りました。時間を置いて、「さっきはこねこの意思だったの？」確認すると、「そう」と言いました。自分の意思なら、病気ではないので、私への不満を爆発させたのでしょう。私だって多少はイラっときたので、時間を置いている間、「あんな態度を取ったけど、あれは何だったのかしら？」って来週の診察で、言おうか？とこねこに聞く事が頭に浮かびましたが、ただの親子のぶつかりを、先生に言われたらこねこが嫌な気持ちになるハズだし、病気とは分けて考えることにしました。そして、私は、自分のやりたい事は自由にやれてるし、マイペースも貫いている。スマホばかり見て、子供を見ない親にもなれてしまうので、こねこが、私を見て！って警告を出したのかもしれないな。注意してみたいと思います。そういえば最近、ハグしてないな…
27Jul
- 食事管理を始めて3週間
  不調続きで身体が重い。動くのが億劫。疲れやすい。立ちくらみが頻繁に起こる。気持ちが沈んだ状態で、内科に行き血液検査の結果、中性脂肪が異常値で栄養過多だね。って言われた時には、笑うしかありませんでした心は泣くそれから奮起し！栄養管理を始めました‼️まず、体重の減り方が、理想的じゃない？なだらか〜そして、BMI値(身長と体重の比率で表す肥満度)おおー。成果が出てるんじゃない？ちなみに、今日のお昼は、旦那がお休みで回転寿司に行きました。食べたもの大トロ 1えびアボカド 2サーモンアボカド2炙りハマチ 2あじ 2まぐろ1たまご1えび1緑茶、ガリ総カロリー 886kcal夕飯で挽回です☆メニューごぼうとにんじん(50g)と豚ロース(30g)炒め(オリーブオイル、白だし、きび砂糖、料理酒)モロヘイヤと豆腐のお汁(めんつゆ)もち麦ごはん 54gゴールドキウイ2切れプルーン 2つオレンジ 1/4すっきりCA鉄 100mlネイチャーメイド鉄 1粒イージーファイバー適量ココナッツオイルカプセル 2粒総カロリー333kcal に抑えました！今日1日のまとめおお〜なんとか帳尻を合わせました。普段は、糖分の多いフルーツは夜は控えてお昼までに食べるのですが、今日は、フルーツのおかげで、ご飯少なめも気にならずに満足出来た気がします糖質控えめコースだと引っかかるかな？血中の中性脂肪がどうなってるか先週の健康診断の結果が楽しみですデータにして、モチベーションあげて心も身体も前向きな気分です人気ブログランキング
26Jul
- 一年休学して良かったこと(°▽°)
  こねこが大変な時、私はパート先や身近な仲間に話をしていました。退院して10ヶ月が経ち、「娘さんどう？」と聞かれると「1年間、しっかり療養できたおかげですっかり元気に学校に通えています」と答えています。こねこが病気のせいで退化した？と疑問に思うことがない状態にまで回復できた事がもちろん、一番ありがたいのですが。こねこが「ニュース！」を持ってきました。去年までは、こねこのクラスは、修学旅行先が国内(しかも旦那の実家の地方)なので、こねこはガッカリしていましたが、今年から、カナダに決定しましたー！1年間、学校に行かれなくて辛かったけど、良いこともあるもんだうちは、海外旅行などに気軽に連れて行ってあげられるような家庭じゃないので修学旅行で行けるなんて良かったねー！羨ましいわーメンタルヘルスランキング
22Jul
- 健康診断でバリウムと格闘
  先日、2年ぶりに健康診断を受けました。(去年は、こねこの療養でバタバタしてた)その前から、中性脂肪が多くて注意されていましたが、それほど気にせず、、こねこが入院したころから、ものすごく神経をすり減らし、自然と痩せました。その後退院して、前回の不調時の血液検査で中性脂肪が異常値で、内科医のデリカシーのない発言でスイッチが入りました。(笑)そのおかげで、腹囲がー４センチ！BMI値が２１.０→１９.９に下がりました。(詳しい結果は後日)７月に入ってから、栄養管理をしっかりしていることを管理栄養士に伝えるとストレスにならないようにして下さいねと応援して下さいました。アプリで食事管理をデータ化出来るので、とても楽しい！と伝えましたさて、弱気になってしまったのは、胃のX線検査ですバリウムを飲むのが、どうしても苦手。血圧測定の時に、起立性低血圧がある話を看護師にしたら、X線検査でグルグル回るの大丈夫かしら？と言う事になり、医師と相談後に検査になりました。医師は、頭の方に血がいくから、落ちてケガをする方が心配と言いました。それなら大丈夫ですので、検査室へ。問診の申し送りを確認した看護師さんは発泡剤と少量のバリウムを私に渡して無理しないで下さいね。と優しくしてくれました。もうすっかり気持ちがか弱くなっているのでラムネ味の発泡剤を半分も飲まないうちに身体が拒否をして、戻しそうなのを我慢して涙目になっていました「今日は無理かも」と弱音を吐きましたが、看護師は優しい顔をしたまま待っていましたダメだダメだー何やってんの私‼️気合いを入れて何度もツバを飲み込み、やっと検査台に立ちました。検査台に立ってからも、200mlもバリウムを追加で飲みました。チビチビちびちびその間、検査技師さんは待っていてくれました。一時は、何らかの理由をつけて、検査をパス出来ないか？とか、甘えとか…気の緩みで、こんなに弱くなるんだと実感しました。患者に厳しかったり、冷たく感じる看護師さんがいるのは、こう言う患者のためなんだなあと感じましたでも、看護師さんが優しくしてくれたので、困らせたくないと思って頑張りましたそれにしても、バリウムに負けそうになるなんて、気が弱すぎたラムネ味で美味しいのに‼️気合いを入れれば何とかなる事ってたくさんあるよねでも、もうちょい、楽な検査方法、開発されないかなあー健康と医療ランキング
20Jul
- ＊夏休み前の個人面談＊
  夏休み前にある個人面談と言えば！1学期の成績の発表です。期末テストは、勉強がはかどらなくて、「もう終わりだあー」「全然やる気でない！」「頑張れてない」「点数、驚かないでね〜」こねこが私に保険かけまくるのはいつもの事なので、慣れましたきっと、そこまで絶望的じゃないんでしょ… ?実際どのくらいなのか、楽しみでした本人はホントの本当に心配してましたが結果はまあまあ希望の学科をめざすには、もうすこーし上げたいところでした。しかも、目指すのは理数系なのに数学が苦手工夫が必要ですでも本人は、絶望的な成績じゃなくて、ホッとしたみたいでした。ただ頑張るんじゃなくて、工夫だねこねこさんは、コツコツタイプだって担任の先生も褒めてくださるし、教科の先生も気にかけてくれていることを知って、こねこは嬉しそうでした調子も良いので、目指すものがある事は良いエネルギーになってくれるハズだと信じていますヒョウタンも大きくなりました人気ブログランキング