こねこの統合失調症でも大丈夫✩.*˚ -6ページ目

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14Jul
- こねこ初、練習試合参加♬
  こねこの高校は、3連休などなく、、3日連続で午前中授業がありますそして、初日は午後からバレーボール部の練習試合があり応援に行ってきました部員が少なく、怪我をした2年生の代わりに急遽出番が多くなりましたこねこはバレー未経験なので、ゲームに必要なポジショニングやローテーションを急いで頭に詰め込んで挑んだそうですついつい、母は、「もうちょっとキビキビ動けないかなあー」とか欲をかいていましたが、顧問の先生に、まだサーブカットも教えてないし、ポジションもワンパターンだけ。頭の中で必死に考えながらやっていると。ポジションが身についたら、プレーにも集中できるようになるのでは？って教えてもらい、そうかあー！基本のサーブ、トス、だけでもミスしないで出来たことを褒めてあげなくちゃ！って思いました帰りのホームで「こねこのプレーどう思った？」と聞かれ、今日の私は、ダメ出しからせずに、よく頑張ってたねと労う事が出来ました。こねこは、自分でもプレーに納得できずにいたので、私が見て思ったことと先生に言われたこと(動き方が身につけばプレーに集中出来る)を2人で思い出し、もっとバレーボールを知りたいね！って答えにたどり着きました。「よくわかるバレー」とか「初めてのバレーボール」とか探してみようかしらんまだ、周りにフォローしてもらいながら付いていくのがやっとですが、頑張っている姿を見れて、応援のしがいもあるし、これからの成長が楽しみです人気ブログランキング
13Jul
- 入院時や療養時期を思い出す。初期治療の大切さ
  娘こねこは、ふと病院で過ごした事を思い出します。名札にキャラシール貼ってた看護師さん誰だっけ？デイケア楽しかったなあー！話すのは良い思いでばかりです。本当に良い先生と医療チームに出会えて良かったと感謝していますし、こねこ本人も病気を理解して、学校に行きたいのを我慢して、長期療養を焦らず過ごせたことは、本当に、えらかった統合失調症、初期に手厚いケアで症状安定　研究で判明 Yahoo!ニュースより7/13(金) 5:31配信　統合失調症などの精神疾患にかかった初期の段階で、治療に加えて手厚い生活支援をすることで、症状が落ち着いたまま過ごせる確率を大幅に高められることが、東京都医学総合研究所などの研究でわかった。英国などで取り組みが進む手法で、日本でも今後、広がる可能性がある。　この手法は「初期包括支援サービス」と呼ばれ、治療にあたる医師とは別に、看護師や精神保健福祉士といったスタッフが「ケースマネジャー」となって患者や家族のケアを担当。家庭を訪問して患者の困っていることを聞いたり、学校や職場を一緒に訪問して復学や復職を支援したりする。　研究には都立松沢病院や東京大病院などが参加。統合失調症や双極性障害を発症した７７人（１５～３５歳）のうち４０人にこの手法を、３７人には外来受診を中心とした通常の治療を受けてもらい、１年半後の様子を比べた。　すると、目立った症状がなく落ち着いた状態が半年以上続く「寛解」と判断できた患者は支援サービスを受けた側で２３人、通常の治療を受けた側では１０人。初期の病状なども踏まえて解析すると、症状が落ち着く割合はサービスを受けた側が６・３倍高かった。薬を使う量が少なくてすむ傾向もあったという。　こうしたサービスによる効果は、海外の研究でも報告されている。同研究所の西田淳志・プロジェクトリーダーは「患者にとって信頼できるスタッフと、発病後の早期から社会復帰に向けてともに歩めたことが回復への希望を生み、症状の安定につながったのではないか」と話す。結果は、精神医学研究の専門誌に掲載された。（編集委員・田村建二）
10Jul
- 普通救命Ⅰを受講しました。
  スポーツ指導員の資格更新のために、普通救命Ⅰを受けてきました。消防局員が訓練を行う体育館は空調設備が整ってなくて、講習中、私が倒れてモデルになったら嫌だなってちょっと心配しちゃいました数年ぶりくらいの心肺蘇生法でしたが、前回よりも落ち着いて出来て慣れた感じでできましたペアになった女性は、実はバッグの中にヘルプマークが入っていることは多分私しか知らなかったと思います。その方、行動が慌てて見えるので、何度も指導員に「慌てないで良いですよ。」と言われていました。きっと何か抱えているのでしょうが、一生懸命学ばれていました。偉いなって思いました。講習が終わったタイミングにねこじいから電話が来たので、車で迎えに来てもらい助かりました起立性低血圧のせいか、心肺蘇生練習でほんのり頭がボーっとしてきたからそしてお昼をご馳走してもらいましたねこじいは、とにかく奉仕タイプなので私は最近、強がりをやめて甘えん坊になることを覚えましたそれが、お互いに幸せだからねさて、そろそろ寝たいのですが、こねこさん、私の布団で爆睡中では、本日のおさらいをします。「大丈夫ですか！意識はありますか！起きてください！ここは私の布団です！」まったく応答がありません…やれやれ… 人気ブログランキング
08Jul
- 視覚障害者と同じバスになる
  こねこがふと、「目の不自由な人に、なんて声かけたら良いかなあ？」と聞いて来ました。通学の時に同じバスになるそうです。私の母(65歳)は、こねこが生まれた時には、ほとんど全盲だったから、こねこは、目の見えない人と接するのも誘導するのも慣れています。だけど、それは自分のババだからであって知らない人に声をかけるのは勇気がいるよね。相手の様子を見て、「困っていることはありませんか？」とか「私に出来ることはありますか？」とか「席に誘導しましょうか？」とかかな？白い杖や、手を引っ張って誘導するのは不安を感じさせるので、肩や肘を貸して、白杖を持っていない方の手でつかんでもらうのが良いねいつか、困っている人がいたら、声をかけてあげられるといいね人気ブログランキング
06Jul
- 食事管理頑張っています☆✧*｡
  実は前々から、中性脂肪の数値がよろしくないってことは指摘されていましたが…今回、あまりにも身体が不調であり、栄養過多！と言われたのが恥ずかしくてようやく本腰入れて栄養管理始めましたアプリで栄養&カロリー計算が出来るのね！簡単でハマっています今は、無料期間中だけど、月額300円だったら続けちゃおうかとこねこは退院後に激太りしていました。オランザピンのせいにしていたけど、もっと食事管理してあげれば良かった。でも、薬も変わり、学校も始まり、ー７kgまで減量成功してますお昼は、期末テストで早く帰宅したこねことはま寿司に行きました。それでもバランスを意識してハマチのお刺身+オニオンスライスえびアボカドあおさの味噌汁は定番です。あとは、穴子、のどぐろ、たまごなど頑張ってるからまあ良いやとチーズケーキを食べてしまいました...(昼食時のみ)ピンクの部分がチーズケーキ！ああ、、脂質と飽和脂肪酸がオーバーこれでもこねこと半分こ。夕飯で挽回しましたが、飽和脂肪酸と塩分、取りすぎでしたね。(3食の合計)鉄はサプリで摂りました。ビタミンB1が足りてなかった。枝豆でもプラスすれば良いみたいこんなアドバイスももらえます運動の記録もつけられるので、ゲーム感覚で頑張りが見れて楽しいです健康と医療ランキング
03Jul
- 実はいろいろ言われたい
  明後日から期末テストのこねこです。(こねこ)「あー、なんで危機感ないんだろー」勉強のスイッチが入りません。お風呂にもなかなか入らない。だらだらダラダラ…(母ねねこ)「勉強しないなら、しないでいいからまともに１日を終わらせなさい‼️」ちょっと強めに言ったらすぐ入りました「勉強、何からやったら良いかなあー」計画立てたら？って言ったのに「まだ、テスト前日じゃないから、1番好きな教科をやったら？」「じゃ、生物〜」スキップしながら部屋に行きました「担任さぁ、◯◯先生で良かった〜口うるさいお姉さんって感じで好き！」って言ってました頼れるお姉さん的存在なんでしょうね何だかんだ、甘えんぼさんです。人に頼るのが苦手な私よりは可愛げがあって良いのかもね人気ブログランキング
01Jul
- 血液検査の結果..汗&今日のこねこ
  私のだるさの原因…？「栄養過多！」さらっと院長に言われました中性脂肪の数値 566 ですって…思わず、マジですか！笑うしかありませんでしたしかも、「野菜食べな。」とか「痩せたらいいよ。」って！ふんわりした服を着てただけで太ってないし！(痩せてもないけど)だらしない食生活送ってると思ってるでしょ！院長がデリカシーないので、私のやる気スイッチが入りました悔しいので、旦那の血液検査の結果を見せてもらったら、中性脂肪は３１❗️(基準30〜149)私より、おかし食べるし、甘いもの好きだし鳥皮や唐揚げを食事にプラスして食べるし夜10時以降にご飯食べてるし私の料理は決して悪くはないハズでも私と違うところは、駅まで20分自転車で往復してる。私はどこへ行くにも車運動不足は認めます。。今日は久しぶりにこねこと夏物を買いにショッピングに行きました。ららぽーとはバーゲン中で、ポイントアップ最終日らしく、めちゃ混みでしたー。元気なこねこは、私の食事制限をよそに、もりもり好きなものを食べてくれます笑あなたも、運動部じゃなかったら、ママと同じように食事気をつけるんだよ！って言ったらニヤリとしてましたまたテスト週間のため、部活ナシで帰ってきます。勉強は、休み休み頑張っています。前回の結果は、9教科中、6教科が平均点以上でした。行きたい学科がある大学の資料をたくさん取り寄せています。将来の夢はブレていないみたい人気ブログランキング
26Jun
- 起立性低血圧と貧血な私
  6月の半ばまで、梅を仕込んだり、キュウリやひょうたんの苗を植えたりして、午前中も活動出来たはずなんだけど、6月後半になって、こねこのお弁当が間に合わない、作れない。こねこをイライラさせてしまうお昼まで二度寝して起きれない。仕事のない日は夕方まで寝てしまう。うーーんまたコレ始まったー保育の仕事中は、子供用の椅子から立ち上がるたびに、目の前がサーッと暗くなる。そういえば、冬はお湯を沸かす時に、鉄たまごを入れて、鉄分を取るように心がけていたけど、最近すっかり忘れていたわ「貧血では？」と助言をいただき、今まで放置してた疲れやすさ立ちくらみ午前中やる気が出ないなどを近所の内科医に訴えました。血圧を測るとなぜか緊張する私…いつもは100／50くらいなのに130出た心音聞いたら、収縮期心雑音があり、貧血の時にもあることだけど、レントゲンを撮ってみる。息を吸い込まずに息をとめたせいか、見にくくて…先生も見えづらいと思ったのか、「これはおっぱいです」・・・ってそれは素人でも見てわかりましたが、、、心臓が白でぼんやりしててわからない異常はないらしいですが…あの粗画像で、撮った意味あったのかな血液検査では、基本の検査と、甲状腺機能。あと、私がしつこくお願いしてフェリチン値。先生は「どうしてこの値が知りたいの？」って感じでしたが、「娘の精神病との関係」を話すと保険内で測れるか事務に聞きに行ってくれました。とりあえず、1週間メトリジン錠2mg(血管を収縮させて血圧を上げる薬)を飲んでみることにしました。基本、私は薬を飲みたくありません。できれば血管を自分で強化する方法とか、血圧が低くても良いから、良質な血をつくるとか…緊張性頭痛や、偏頭痛がひどくても、なるべく鎮痛薬を飲まずに来て、最近頭痛が起こさずにいたのに血管を収縮させる薬を飲んだら、緊張性頭痛が起こらないかな？と言う気もします。薬に疑いといえば、統合失調症や、うつ病などで、症状が分かりにくい人達は、こんな風に薬をやめてしまったりするんだろうな。薬でごまかすのは嫌いだけど、統合失調症の抗精神薬は別だと思ってます。(専門医の処方に限り)うちの娘が、薬なしで放置されたらどれたけおそろしい将来が待っていたことでしょう。私の症状に話をもどして、心臓機能が弱いと分かれば、循環器内科で詳しく検査をした方が良いかもしれません。または、血圧が下がったり上がったり、朝目覚めないのは、自律神経の機能のせいかもしれません。次の血液検査の結果の日に聞いてみます。色々思うところはあるけれど、まずは1週間、薬の効果の様子をみる。これが回復の第一歩なんですよね今日は、夕食美味しく作れましたこねこはモリモリ食べ過ぎて、元気にやっております人気ブログランキング
12Jun
- 夕飯が楽しみ&シロップ作り
  こねこは学校から帰ってくるなり、「今日のご飯なにー？」と夕飯を楽しみにしていますまだ鼻声です昨日は新生姜を買って、生姜シロップを初めて作りました。これは映え用画像笑新生姜を薄くスライスして、砂糖に漬けるうちは普段、白い砂糖を使わないので買ってあった、きび砂糖で作りました。1時間くらい置くと水分が出てきましたとろ火で30分、アクを取りながら…と書いてあったけど、アク出ず。ざるで絞ったら、あれ？たったのこれだけ手のひらくらいの新生姜じゃ、こんなもんか残った生姜を、穀物酢に漬けたら美味しい甘酢ショウガになりました青梅ちゃんも、リンゴ酢入りのビンと氷砂糖のみの、2ビンつけました。出来上がりがたのしみですねー疲れを上手に解消して、暑い夏に備えよう娘のこねこは、夕飯食べては、寝てお風呂入っては、寝てたくさん寝かせてあげようと思います私の布団で一時的に寝てましたが、どうやら起きないようです…仕方ないので、私はこねこのベッドで寝るよ。宿題は明日朝やればいいね人気ブログランキング
11Jun
- こねこの咳とたん様子見てます
  娘のこねこ、朝ごはんがどうしても受け付けないみたいです今日は、おにぎりを持って出ました最初の咳は、喉を痛めたのかな？って感じでしたが、今はタンが絡むように。統失の病状が出ないように、気にしすぎて基本的な身体のサインを見逃してるとはでも、休んでれば治るような風邪だけど休むヒマがなーい日曜日は、3年生の引退試合でした解散後に、打ち上げに誘われていましたが、宿題が山積みなので、断りました。ドクターストップならぬ、ママストップだから〜仕方な〜いこねこは、風邪の休養もしたかったからちょっとホッとして、うちにいました。何でもかんでもママのせいにしないでねいつものように、汚れたまま、ゴローんとどこかで寝てしまわないように先にお風呂に入れるの大変でした忙しい中で、いかにムダな時間と労力を使わないで、快適に生活するか…子供達が小さい頃は、私は専業主婦だったし、全く時間など気にせずにダラダラ子育てしてたなあ…小声(全ての専業主婦がそうではありません！)ここに来て、しわ寄せが来てる気がするまだまだ、これから子育てですわ今日も部活休みなって言ったけど、「○○ちゃんは、微熱でも休まないから、休めない」うーん、そこは、こねこが勝手に決めたルールで、こねこは...色々あるじゃん、、今日は、どう判断して帰ってくるかな？とりあえず、、生姜と大根とハチミツ湯から始めて夜はゆっくり休めると良いんだけど〜メンタルヘルスランキング
07Jun
- 《1年前の発症時⓪謎の腹痛》&今日のこねこ
  発症時シリーズを続けていましたが、もしかしたら、これが始まりではないか？と思うことを思い出したので、シリーズ「⓪」として書きます。いままでの発症時日記はこちら《1年前の発症時①》《1年前の発症時②》・・《1年前の発症時⑦》《1年前の発症時⑧》病棟での過ごし方こねこは、音や光、全身の感覚異常、感情が定まらない様子が起こる前にずっと、腹痛を訴えていました。原因が分からず、こねこは不安になり、インターネットでいろんな病気を調べてはますます不安が膨らんでいきました。その頃ねこじいが、「腎臓を整える」と言う内容の本にハマっていたため、腎臓を疑って、腰を揉んでもらったりしていました。次第に、卵巣が悪いのではないか「そこに何か詰まっている」と言い始め今思えば、どんどん妄想的になっていきました。ここで婦人科を受診することになります。しかし、エコーで調べても何も問題がありませんでした。精神的疲労を感じた婦人科医は「抑肝散加陳皮半夏」を出しましたがこねこはこれを飲むことが出来ず、さらに精神状態が悪化して行きました。ここまでが「1年前の発症時①」の前の話。そして、発症から1年半が過ぎ、順調に社会復帰をし、ちょっとのムリや多少の夜更かしにも甘くなっていた昨夜寝てるはずのこねこの部屋から「ママー」と呼ぶ声が。部屋に行くと「お腹、イタタタ…」私は静かに、もしや、また…？と思いました。何だろう？何だろう？不安になるこねこ。「全身検査したけど、何も無かったよ」と私が言っても、本人は痛いのだから不安はなくならない。「もしかしたら、脳がここが痛いって思えって、命令してるのかもよ？」手のひらをさすりながら、状態を起こし、話をしてたら治ってきたようでした。「ありがとう」こねこは言って、再び眠りました。朝は、疲れて見えたので、担任に電話をし、学校での様子を見てもらう事に。部活の顧問にも、伝えてもらいました。こねこの高校は、登下校メールシステムを導入しているので、大変助かります！いつも、登下校するたびに、メールでお知らせが来るので、帰宅時間が把握出来るんです。いつもより早いお知らせメール先生に伝えると言う保険をかけたけど、自分の判断で部活を休んで帰って来ました。偉かったね。部活動に入ったことは間違いじゃないよ自分のペースで行けばいいちなみに、昨夜は、薬を飲み忘れてましたしかも、ルナベルお休み３日目、生理がくるタイミングでした。(ルナベル=女性ホルモンの薬)まだまだ油断ならないね。メンタルヘルスランキング
05Jun
- 【統失診察記録12】病気の悩みがない
  統失退院後の娘、12回目の診察記録です。すっかり普通の学生生活を送っているので良い意味で病識がありません何話そうかな…と悩む娘、こねこ。(今回も、学校を遅刻することにしました。)私「若い子はだいたい、日常のことを話しているみたいだよ」こねこ「じゃあ、おじいちゃん達は？あの患者さん、30秒で出てきたー！」笑私「長い付き合いになるのだから、話したいこと話せば良いよ。」私は、マンションの自治会で、要介護者リストを作る際に、薬が毎日必要な娘の病気のことを公表してリストに載せる必要があるのかそれが気になっていました。そもそも、生活にハンデを感じないし、再発させないよう、十分気をつければ統合失調症になったことなど、自覚すらしなくても良いのではないか。いろんな想いが巡っていました。ちょうど良く、待ち合い中に、退院後生活相談員を見つけ、話を聞いてもらえました。「身体に障害がなく、自分で判断できるからリストに載せる必要は全くないですよ。」と言って頂き、スッキリしましたさて、診察室では、こねこは話したいことを機嫌よく、いつもより多弁気味に話しました「先生、さっきタクシー乗ってました？」「なんで診察が早い人がいるんですか？」先生はひとつひとつ、丁寧に応えてくれました笑テストや部活についても、「クラス2位だったので悔しいです！」「部活は厳しくて大変！！」と先生にボヤいてました主治医は、先生の感想を交えながら、応援してくれました。私からは、気になることは無いと伝え、次の予約は、少し間が空きますが夏休みに入ってからにしました。「近いですし、何かあればいつでも来てくださいね」何も無いことが１番だけど、すぐに頼れる安心感を頂きました。こねこが一人でも先生や病院を頼れるようになってるから、私は用済みになるけど〜ほどよく世話してあげたいわ〜会計時、自立支援医療の期限が3ヶ月前のお知らせがありました。(3ヶ月前から更新手続きができます。)手帳のページもいっぱいになったので、早速、手続きに行ってこようと思います。病識はなくても、薬は続けなくてはいけない身なので、健康に気をつけ生活しましょエビリファイ24mgランドセン0.5mg(ルナベルULD 婦人科処方)
03Jun
- 咳が治らない、こねこ兄
  ２週間前から咳が出ている、こねこ兄。最初は、生姜と大根とはちみつ汁とか、常備してる漢方役で対処してたんだけど(ただの咳ならこれで治る)良くならないので、市販の風邪薬を２日飲んでも、全く効果なし。ついに、内科に行くことにしました。こねこの発病時の大変な時、かかりつけ医がなくて困ったので、1年前のインフルエンザの時とねこじいが体調悪くて点滴になった時に印象が良かった、N子先生をかかりつけ医にしよう！ねこ兄は、私に、「一緒に来て欲しい」と言えないでいる様子でした。最近の若い子って、保護者と一緒とか全然恥ずかしくないのよね。ちなみに、ねこ兄はまだ未成年。いつも一緒に同行している仲良し親子です。私と夫婦かカップルに間違えられるくらい落ち着いた雰囲気なんですが、受付の仕方も、よく分かってなくて私が隣て教えてあげる始末小さい頃から、自分でやらせる練習しとけば良かったなあー。反省さて、診察してくれたのは、N子先生の家族の院長先生でした(多分、往診が終わってヘルプで入ってくれた)出してもらった薬はセフカペンピボキシル塩酸塩錠(フロモックス)トラサンミン錠ソランタール錠アスベリン錠(ひどい時)これで良くならなかったら、レントゲン取ろうかね。薬を飲んで、効果を診たいってことでしょう。しかし！次の日の朝、飲み忘れ昼の分も持って行ってない…次の日は、薬をバックに持たせました。世話がやけるー！そしたら、今日、おれの薬どこ？アリピプラゾールって書いてあるしー飲んだらどうなるんだろニヤバカちん！危ない！それはこねこの薬バックに持たせた薬、ロッカーに置いて来たらしい日中は咳、治ったけど、寝てる時だけ咳してる。もしかしてダニ？原因、突き止められるかしら… 人気ブログランキング
02Jun
- ５月まとめ☆ひょっこり増えたもの達
  テストが終わった日から、部活に参加して鼻歌を歌いながら、夕飯をたべるこねこ勉強より、部活楽しい？って聞いたら、まあね〜って本人いわく、テスト結果は、クラス1位と1点差の2位の教科が2科目あるらしい。まあ、こねこのクラスは、特進クラスじゃないけど、それでも頑張ったねテスト期間中は、もうムリー！とかこの教科捨てようかなとか、平気で言うから聞いてて心配になる、私でしたが、、ねこじいが、褒めまくって持ち上げるので勉強の励ましは、ねこじいに任せるわ…５月は、すっかり生活サイクルに慣れ、プランター菜園を数年ぶりに再会です♬きゅうりと朝顔で緑のカーテンにしますえだまめだと思って買った苗は、じつは、ヒョウタンでした返品しようか迷いましたが、ヒョウタンは、無病のお守りと風水では言われるそうですねひょうたんの花これも何かの縁なので、ひょっこりウチにやってきたヒョウタンをこねこの部屋側の窓に植えました成長が楽しみで、毎日、葉っぱに虫がこないようにパトロールしてますメダカの赤ちゃんも、卵から孵化しました。どこまで大きく育てられるかなあ朝おきて、ベランダにでる時間が毎日の楽しみになりました人気ブログランキング
29May
- テスト期間とテスト勉強
  先週から娘のこねこは、テスト期間のため部活動はナシで帰宅しています。高校生になって初めてのテストが始まりました。もともと成績にゆとりを持って入学したつもりでしたが、高校の勉強量について行くのがやっとの様子です病気治療のため、1年間休学している間に、学力が落ちたかもしれないのは仕方ないけど高校の勉強とさらに進学するってことは、元々厳しかったのかな？進学して栄養の勉強がしたいこねこは、ちょっぴり進路が不安になった様子でした。先のことよりも、テストの勉強なんだけど図書室で栄養の本を借りて来たりして、気が散漫というか、集中出来ないのかな。私は、薬について、余計な想像や心配が(ドーパミンが遮断されすぎていないか？など)あるから、つい「こねこはいつ減薬するんだろう」と本人に言ってしまいましたが、「1年後って言われたでしょう」とあっさり返されました。副作用がなくて、薬に疑問がなければ、こねこは、病状もないし、不安に駆られて動揺することもない。私たちは、ちゃんと服薬して見守ろう。次回の診察は、こねこが、授業を休みたくないと言うので、私が代わりに薬をもらいに行くことを考えています。今日、車で病院の敷地を通過したら、主治医が私服で歩いていたので、会釈だけして通り過ぎました。声を掛けたりして、厄介な人だと思われたくない自分がいますこねこは後部座席に座っていたから、先生から見えなかったと思うけど、元気な顔を見せておきたかったなあさあて、テスト応援何が出来るかな
20May
- ピア・サポート講座を受講しました
  最近、福祉や保育、心理学に興味があり、放送大学を視聴して勉強した気になっています。学校に行って学びたい気持ちもありますが、娘こねこに教育費がかかる時期なので、自分はお金と情報を貯める時かと。そんな中、こねこの私立高校で「ピア・サポート講座」が開催されたので親子で第一回目を受講しました。ピア peer 仲間、同輩サポート support 支援、援助仲間同士でお互いに支援・援助を行うこと。日本ピア・サポート学会の定義によるピア・サポート活動とは「子どもたちの対人関係能力や自己表現能力など、社会に生きる力がきわめて不足している現状を改善するための学校教育の一環として、教師の指導、援助のもとに、子どもたち相互の人間関係を豊かにするための学習の場を、各学校の実態や課題に応じて設定し、そこで得た知識やスキルをもとに、仲間を思いやり、支える実践活動。」学会認定のトレーナーによる、講座を30時間受けると認定試験が受けられるそうです。トレーナーの資格をもつ学校教諭による特別講座のため、無料で受けられるのでありがたいです第一回目で印象に残ったこと 3パターンの交流シュミレーションペアによる質問の交換聞き方の意識するポイント自分の話し方を指摘される中高生と保護者混合の実践が新鮮でした。参加して良かったこと去年、同じクラスのはずだった仲間がとても好意的に関わってくれること、今のクラスの仲良くなれそうな親子に会えたことです1ヶ月に1回程度の講座を楽しみにしたいと思います♬ メンタルヘルスランキングへ
19May
- 気になることがあり婦人科へ
  娘のこねこは、昨年の入院中に、月経前不快気分症状がある事をを発見しました。長期間、精神科に入院し、統合失調症の治療を受けながら、婦人科に通わせてもらい、月経前症候群の治療薬であるピルを服用することにより、精神病症状が全くなくなりました。ピルを服用しているので、女性ホルモンが安定し、月経はほぼ規則的にコントロールされています。しかし、4月後半から5月頭にかけて、不正出血があり、2ヶ月待たずに早めに婦人科の受診をしてきました婦人科医師に確認したかったことは、不正出血が起こり得る原因と、注意すべき点です。医師の回答は、不正出血はよくある事で、たまに起こる人もいれば、続く人もいて、今後も続くようであれば、薬の種類を変える必要があるそうです。器質的な問題はまずないと思われますし、日頃の疲れとか、無理しすぎとかで起こるものではないとの事でした。今後も不正出血があるかどうかを確認し、なければ、このまま同じ超低容量ピルを服用し、あれば、薬を変更します。まあ、また2ヶ月ぶん、同じ薬を処方してもらったので、「たまたま起きたのかなー」くらいに考えて良さそうです。過ごし方に問題があるわけではないとわかり少し安心しましたスッキリしてお腹が空いたので、また中華街で寄り道して来ましたよ〜人気ブログランキングへ女性・婦人科の病気ランキングへ月経前症候群(PMS・PMDD)ランキングへ
18May
- 体育祭、無事終わりました♬
  こねこの体育祭が平日にありましたこねこ兄がお休みだったので、2人でお昼頃からのんびり応援に行きました🎶女子校の運動会を始めて見る私たち女子パワー全開って感じのノリで元気いっぱいでしたあーこれが女子高生のノリー！とは言え、校則の厳しい私立高校なので、外れた感じの子はいません。その中でもこねこは落ち着いてる方に見えました。だけど、どの競技も楽しそうに参加していましたよ帰りは一緒に帰ろうか？と迷いましたが、部活に参加した方が良いかな…？と聞くこねこに、自分の体力と相談してねとしか言えませんでした。私は玉入れしか参加してにないのに、グッタリ疲れ果ててしまったから帰ってくれば良いと思っていましたが、こねこは、部活に参加して帰ってきました。よくがんばってるよー疲れてコタツで寝ちゃっても、叩き起こせずにいい子いい子してあげちゃうよ夜、私の仕事の遅い日、じじに勉強を見てもらってた形跡がコタツの上にありました。ばばから聞いた話ですが、5月末のテスト期間は、部活が休みになるから、ばばんちでご飯を食べさせてもらい、じじの仕事場で勉強をするって約束したそうですママ以外にも上手に甘えられるのね！良かった良かったばばも大変になるけど、喜んでくれてるので、ありがたいですさて、今日はピアノのレッスンがあるので、早く帰ってきます。来月から部活動日の変更の都合で、ピアノを辞める決断をしました。まずは、健康維持、次に学校生活優先でのんびり行きたいと思います人気ブログランキングへ
15May
- 疲れがちょっと心配です
  最近のこねこの生活は、夜寝る時間が遅くなる日が増えてきました部活がある日は、７時に帰宅し、夕飯を食べてから、リビングで寝てしまいます。そのため、宿題やミニテストの予習などをする時間が遅くなるのです。こねこは、のんびりさんで、勉強もコツコツタイプです。要領が良いタイプではないかな真面目な所は、こねこの良いところでもあるけど、無理はしないでね新学期前、主治医に、「100%全力じゃなくて、手を抜けるところは抜いてね」って言われたのを思い出してね。明日は、体育祭があり、バレー部での係があるから、６時４０分に家を出るそうです。もしお弁当作りが間に合わなかったら、後から持って行こうっと私は手を抜くのは大得意ですからこねこがたまに、ペットの猫になりたいと言ってるけど、前に、ママみたいな主婦になりたいとも言ってたような…手を抜いて生きてたら、こうなるよ私だから、頑張るのかな？さて、私は自分の燃費の悪さを自覚してるので、早く寝たいと思いますsee you 人気ブログランキングへ
11May
- 部活で出来るようになったこと
  娘のこねこは、高校からバレーボール部に入りました🏐まず、基本メニュー(オーバートス50球、アンダートス50球)をこなさなと、次の練習に入れないそうです。バレーボール未経験のこねこは、まだ基本メニューに苦戦しています。先日、「オーバー(ハンドトス)50球出来たよ！」と、嬉しそうに教えてくれましたこねこは小中、卓球をやっていましたが、病後にいきなり、大きなコートで大きなボールを素手で打つなんて耐えられるのか！？と心配してましたが、どうやら楽しくやっているみたいです私も、今月は3試合、卓球の試合の予定がありますこねこの看病で休んでいた時は、筋肉が硬くなって、腰痛などに悩まされていましたが、運動をしていると、疲労後のケアもちゃんとするし、気持ちもものすごく明るくなりますねこねこも頑張ってるし、私も頑張れます親子って繋がってるよね人気ブログランキングへ