そら豆をスパゲッティに入れるのは…
初めてかも？
塩味がしっかり付いて
美味しくなりました！
出来上がりは改めて
⇈
インスタ連動できるか、心配
【新生姜の甘酢漬けレッスン】
YouTubeでWeb受講できるようになりました！
すでに続々とお申込みをいただいております！
ありがとうございます！！
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オンラインでのLiveレッスンだと、
✦ 日にちが合わない
✦ 時間が合わない
✦ 子どもが居て落ち着いて受けられない
✦ 昼間仕事があるから受けられない
✦ PCを通じて顔が見えるのが(見られるのが)恥ずかしい
など悩みがある方もいらっしゃいますね
YouTubeで動画を見ながらでの受講なら
このお悩み、解決できます！
日にちや時間を気にせず、
場所も選ばず、
いつでもどこでも見れる！
移動時間もナシ！(笑)
何度でも見返せるし、
一時停止もできるので料理初心者さんでも安心！
もちろんLiveと同じ内容をしっかりとお伝えします。
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こんにちは！
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★パランスよくシンプルに食べる
★白砂糖､サラダ油､体に摂り入れたくない添加物 不使用
★天然、長期醸造の調味料を使う
★体質・体調・環境にあった食材や調理を知る
★レシピは驚くほどカンタン！
にこだわった料理教室です。
無添加ご飯づくりや自分にあった食を見つける
キッカケづくりになれたら嬉しいです。
Haruru料理教室／料理家 双葉
✦新生姜の甘酢漬けレッスン
Youtubeを視聴しながら作れます！
視聴期限もありません！
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初夏を楽しむ保存食はいろいろあれど、
手軽にはじめられるのは【新生姜の甘酢漬け】ではないでしょうか。
お寿司に添えられている「ガリ」ですね！
脂の乗った魚もガリや酢飯があるからこそ
さっぱりと食べることができます。
／
新生姜の甘酢漬けはそのまま食べるだけがメリットではありません！
＼
食中毒予防にも◎
いろんな料理に使える万能調味料にもなるんです！
新生姜の甘酢漬けが好きな方も多いかと思います。
でも市販のものはぶどう糖果糖液糖や
体に良くない添加物を使ったものばかり。。
甘ったるい！
新生姜の香りや辛みはどこへ？！
というものも……。
その点、手づくりは安心♡
「でも保存、食べ切るのって1〜2ヶ月ですよね……」
いやいや、大丈夫なのですよ！
私のレシピは一般的な新生姜の甘酢漬けと作り方が違うので
保存期間が格段に伸びます！
美味しさも持続します！
知りたいでしょ？(笑)
新生姜の甘酢漬け (YoutubeでのWeb受講が可能です)
【内容】
新生姜の選び方や切り方、甘酢の作り方、保存法など詳しくお伝えします。
また甘酢漬けを使った簡単な料理も口頭でお教えします！
＊メールフォローあり
＊Web受講の方にも料理への活用法をお教えします
【受講料(税込)】 ４，２００円 ※受講料は事前にお振込みをお願いしております
【お申込みから受講までの流れ】
・お申込フォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S59315884/ よりお申込いただいた後、
事務局よりお振込みのご案内をお送りします。
記載の銀行口座に受講料のお振込みをお願いいたします。
（お振込み手数料はご負担いただきますようお願いいたします）
なおご入金後のキャンセル・返金は致しかねますのでご了承ください。
・お振込み確認後メールにてWeb受講者さま限定公開YouTubeアドレスとレシピ(PDFファイル)をお送りします。
・ご都合が良い時にいつでもご覧いただき、お作りくださいませ！
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【お申込フォーム】 https://ws.formzu.net/fgen/S59315884/
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他ご希望日時がありましたら下記フォームにてお気軽にお問い合わせください。
【お問合せフォーム】http://ws.formzu.net/fgen/S13184484/
【キャンセル規約・レッスンポリシー】
オンラインレッスンはお支払い完了後のキャンセル・返金を承ることができません。
やむを得ずLiveレッスンを受講できなかった場合はWeb(録画)受講に変更もできますのでご安心ください。
ご自身やご家族の急なご病気等の場合でも自己事由によるキャンセルとなります。
材料購入､教室運営上キャンセル料(全額)を申し受けますこと､ご了承ください。
キャンセルの場合は速やかにご連絡いただきますようお願いいたします。
レシピ、テキスト等、写真その他の無断転載・掲載・二次利用等は固く禁止いたします。
Web受講専用のYouTube動画は限定公開となっております。
お送りしたYouTube動画URLを他人に譲渡・売買・公開・転載・掲載・二次利用等は
固く禁止いたします。
Liveレッスン中に迷惑となる行為があった場合は速やかに退室していただき、
以降の受講をお断りさせて頂くこともございます。
Liveレッスンの録画は他の受講者様のプライバシーを侵害する恐れもありますので、
ご遠慮いただいております。
Zoomの場合は受講者全員の同意を得た場合のみ、ホストである私が録画し、
後日YouTube動画のURLをお送りいたします。
・上記内容は、予告なく変更する場合がございます。適宜ご確認ください。
お家にいながら、
お子さんを見守りながら、
料理を学べる♪
昼間仕事でも夜に動画を見ながら料理を学んで作れる♪
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《Haruruのオンライン料理レッスン》
漬物あり、和え物あり、ピザもスープも！
他にもメニューあります！
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自分のからだを整える食の知恵を学んでみませんか？
免疫力アップ、マクロビごはん、バランスごはん、季節の食べ方などに
ご興味がある方にオススメです。
ご希望のレッスンとご希望のお日にち、お悩みなど、
まずはお気軽にお送りください
harurufoodstudio →インスタグラムでも別記事書いてます！
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■レシピ開発､執筆などお仕事のご依頼はこちらへお願いいたします
体・心と向き合って未来の自分を作るプログラム【心地いい自分づくりレッスン】
作りたい料理を好きな時にいつでもリクエスト 【リクエスト・レッスン】
料理の美味しさは野菜の切り方にあり！【野菜の切り方レッスン】
あなたに足りない栄養や過剰なものが分かる【双葉チェック】
香りで感情を整理して人生をナビゲート！【エッセンシャルオイルリーディング】
【お問合せフォーム】http://ws.formzu.net/fgen/S13184484/
■企業様レシピ提供事例
アラジングラファイトグリル＆トースター及びグラファイトグリラーを使ったレシピ
*メニュー考案/レシピ作成/料理写真撮影/スタイリング 全担当
アラジンオリジナルレシピサイト Haruru料理教室/料理研究家 双葉
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自分にとっての｢おふくろの味｣と､
パートナーにとっての､それと。
もちろん違いはあるわけで。
彼にとっての｢おふくろの味｣を再現するのは
かなり難しい、、といつも思うのです。
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オンライン料理レッスン(YouTube受講) のご案内です
「無添加ごはんのことをもっと知りたい！」
「通いたいけど遠くて通えない」
「子どもは連れていけないから、手が離れてから。。。」
「パートがあるので通いたくても通えない」
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そんなあなたのための、
オンライン料理レッスン です。
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仕事で忙しい方やお子さんが小さくても♪
スマートフォンやパソコンなどオンライン環境があれば、
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Haruruの無添加ごはんが学べます
※本レッスンはYouTube動画を視聴して学ぶ、オンライン料理レッスンです
現在視聴期限は設けていませんのでPC、スマホ、タブレットなどで
いつでも､どこでも､何度でもご覧いただけます！
pic：オイキムチ、具だくさん春雨スープ
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Haruru料理教室／料理家 双葉
化学調味料や体に摂り入れたくない添加物が入った調味料は一切使わず、天然醸造・無添加の調味料と季節の食材を使って、マクロビオティック・薬膳・栄養学など体とココロを健やかにしてくれる調理と理論を組み合わせた、Haruru独自のご家庭で作りやすいレシピをお伝えしています。
最新スケジュール＆ご予約可能日 harurufoodstudio
オンライン料理レッスンは、
YouTube上で講師による調理のデモンストレーションを見て学べるレッスン。
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遠くてHaruruに通えなかったり、
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詳細、及び 募集中のレッスン
●Web動画受講コースのみです
YouTubeにアップされている講師のデモンストレーション動画を見ながら、
場所や時間を選ばずに受講していただけます。
食材の切り方や調理のコツ、栄養、調味料の選び方など
まるで対面レッスンを受けているかのように動画内でお伝えしておりますw
レシピにも料理のアレンジ法や気をつけるポイントなど記載してあります。
疑問・質問などはメールフォローしておりますのでご安心ください。
お申込みは下記フォームよりお願いいたします
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折り返し、お振込みのご案内等をお送りいたします。
（お振込み手数料はご負担いただきますようお願いいたします）
※お振込確認後、Web受講専用のYouTube動画URLとレシピ(PDFファイル)をお送りいたします
【募集中のレッスン】
新生姜の甘酢漬け(4,200円)
一般的な作り方と違うので長期保存が可能！
なのに簡単に作れるのが自慢ですww
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オイキムチ(4,000円)
夏に美味しいきゅうりを使った無添加キムチ！
きゅうり好き＆キムチ好きの私のイチ押しです
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ブロークン・オートミールクッキー(4,000円)
卵、乳製品、白砂糖フリー(不使用)のマクロビクッキー。
お菓子作り初心者さんや小さなお子さんでも簡単に作っていただけます
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えりんぎの棒棒鶏風サラダ＆具だくさん春雨スープ(4,800円)
お肉がなくても食べ応え十分！
えりんぎを使った棒棒鶏風サラダです。
切干大根も入って体の中からキレイになるヘルシーメニュー♪
えりんぎの茹で汁は｢具だくさん春雨スープ」で活用します！
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アラジングラファイトグリル＆トースター使いこなしメニュー♪
豚キムチチャーハン＆小松菜のアンチョビ和え(4,800円)
トーストを美味しく焼くだけじゃない♪
アラジングラファイトグリル＆トースター付属のグリルパンを使って、
生米から豚キムチチャーハンを作ります！
また茹でる手間なく作れる小松菜の和え物（青菜の蒸し方）もお伝えします。
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ご希望日時がありましたら下記フォームにてお気軽にお問い合わせください。
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お送りしたYouTube動画URLを他人に譲渡・売買・公開・転載・掲載・二次利用等は
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アラジンオリジナルレシピサイト Haruru料理教室/料理研究家 双葉
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