【りんごのタルト風パンケーキ】を久しぶりに焼きました
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こんにちは！
おいしくて,楽しくて,健康になれる＝シアワセごはん。
大地の恵みをバランス良くシンプルに食べる、
無添加ごはんとスイーツをお伝えしてます
[plant-based,no-MSG,Balancefood]
Haruru料理教室の双葉です。
化学調味料や体に摂り入れたくない添加物が入った調味料は一切使わず、天然醸造・無添加の調味料と季節の食材を使って、マクロビオティック・薬膳・栄養学など体とココロを健やかにしてくれる調理と理論を組み合わせた、Haruru独自のご家庭で作りやすいレシピをお伝えしています。
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アラジングラファイトグリルトースターで
久しぶりにスイーツづくり！
今月Haruruのコースレッスンをご卒業されたSさんへ、
レッスン後のスイーツとしてお出ししました。
体のことを気づかってお料理されているSさんに、
体と心に優しいスイーツをと考えた時、
このパンケーキが良いかなぁと真っ先に思ったのです
米粉を使っているので
小麦の食べ過ぎが原因で免疫力が低下して
アレルギー症状や体調不良がある方にオススメ。
もちろんこういった症状がなくてもオススメ(笑)
材料を計量しながらどんどん混ぜて、
トースター付属のグリルパンに流し込んで
アラジンでチンと焼くだけなのでとても簡単なのです。
今回は旧型の丸いグリルパンで焼きましたが、
新型の四角いグリルパンの場合は1.5倍量で
計量して作るといい感じになります。
レシピはアラジンオリジナルレシピサイト
➺ http://aladdin-recipe.com
に掲載されてます
数年前にレシピ提案をさせていただいたので
けっこうページを遡らないと出てきません(笑)
レシピサイトにあるように、
フルーツとホイップした生クリームをトッピングすれば
もう言うことなし！
おもてなしにも使えますww
めちゃ簡単なのでぜひご覧くださーい
←こちらオレンジでアレンジ
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