こんにちは♪
整理収納アドバイザーしろぽんです
この間ギョッとしたのです
お店のガラスに映った自分
最初は道行く人や
映り込んでいる景色を
何となく見ながら歩いていました
その中に??と思える
自分がいたのです
私こんな感じだった!?
こんな感じなんだ!?
とにかく姿勢が悪かった
慌てて姿勢を正しました
そこで気になった
スマホ首
肩こり・首こり
スマホやPCを見る時間が長い
猫背気味
↑
スマホ首予備軍症状3つ
が私にあてはまりました
そして
またまた慌てて
おうちヨガも再開してみた次第です
生活の中でストレッチ&ヨガ☺↓
もしも
気になられる方がいらっしゃいましたら
一緒に背筋を伸ばしてみませんか
ご覧いただきありがとうございました♪
昨日の記事も見ていただいて
ありがとうございました☺
過去記事です
お時間ありましたら覗いてみて下さい