こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
願望、思考、感情、言動、そういうものが一致していないと、現実もチグハグなものになります。
これ、意外と自分のことは気づかないもの。
例えば、過去には、KAORIは、「いい人でいよう」としていたことがあります。（無意識にね＾＾）
少し事例を挙げてみると、昔ね、
「KAORIさん、私のプロフィールの文章、ちょこっと書いてくれない？」
なんて気軽に頼んでくる人がいました。
「いいですよぉ」
なんて笑顔で言ってましたが・・・
心の奥底では
「私、自分の仕事で忙しくて、それ、やりたくないんだけど・・・」
「気軽に、ちょこっとお願い、とか言うけど、時間もエネルギーもかかることなんだけど・・・」
とか、イライラしながら、抵抗していたわけです。
つまり、自分の願望、思考、感情とズレたことを、言動で表現してしまっているわけ。
こういうズレた状態で進めていくと、結果もチグハグなことになっていきます。
結局、どれだけ言葉で取り繕っても、相手には、自分のイライラや不満などが伝わってしまうので、二人の関係性は悪くなりました。
もちろん、イヤイヤ仕上げた文章もイマイチ・・・
そして、この事例は、ほんの一部です。
つまり、状況や相手が変わっても、KAORIは同じようなこと（ズレたこと）をしていたわけです。
なので、ズレた、チグハグな現実が続いていたのよ
。
こういう状態に気づいたのは、コーチングを受けたのがきっかけでした。
私たちは、知らず知らずのうちに、自分が隠してしまったものを、外に出すことで、初めて、そのズレを修正できるんです。
マイコーチから
「KAORIさんは、人からの依頼に、”イエス”って、いつも言ってるみたいだけど、それ本心？」
とか聞かれた時も、最初は
「そうですね。できればお役に立ちたいって思っています」
なんて言ってました（汗）
でもね、いろんな角度から質問されることで、ようやく気づいたんです。
「ああ、私、いい人だと思われたいだけだ」
って。。。
そうやって本心が出てきたことで、その奥にある信念をも知ることができるの。
私たちの「信念」が、思考をつくり、言動につながります。
その当時のKAORIの信念は
「本音を言うと、嫌われる」
ってものでした。
そして、さらに、その奥にあった信念は
「私は性格が悪い。だから、私の本音も悪いもの」
みたいなものもあったの。
なので、いつも本音を隠して、いい人としての回答をしていたわけ。
さぁ、ここまで、外に出すことができれば、あとは修正するだけ。
大元にあった、
「私は性格が悪い」
という信念・・・。
これは、本当ではない、ということを、マイコーチと一緒に、発見しました。
「なぁんだ、私、性格悪いわけじゃなかったわ
。意外と、いい人だし、心は綺麗じゃないの＾＾」
って。。。
そうやって修正されたことで、KAORIは、本音を隠さなくていいんだ、ってことに気づいたの。
もちろん、気づいたからといって、すぐに行動に移せるわけじゃないので、少しずつ練習はしましたが・・・、あっという間に、私の人生は変わり始めました
修正される前のKAORIの願望は「いい人と思われたい」だったわけですが・・・（笑）
今のKAORIの本音の願望は、
「人を輝かせたい。そのお手伝いをしたい」
って感じです。
その本音の願望が、思考につながり、感情につながり、言動につながっています。
ズレがないので、一直線に、そのまま美しい現実が展開されています。
さてさて、あなたはいかがですか？
世界平和を望んで、祈っていても、それが、本音でなければ、言葉は表面だけの上滑りなものになってしまい、ズレが生じるはず。
自分がズレていると、ズレた現実が展開されます。
別に何を願っていてもいいんです。何を思っていてもいいんです。
まずは、一致することがファーストステップ。
そして、一致させるには、ズレを隠さないこと。
KAORIが、マイコーチに打ち明けたように、外に出すことで、初めて修正できますから。
今のあなたがどんなあなたでも大丈夫
。
まずは、正直に、素直に、まっすぐに、自分を見つめてみてくださいね
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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