なんでもそうですが、良い悪いでジャッジすると、本当に大切なメッセージを受け取ることができなくなります。
KAORIはコーチという仕事がら、良い悪いでジャッジしないトレーニングをしたせいか、ほとんどしなくなりました。特にクライアントさんに対しては。。。
たとえば、先日
「イライラしてしまう自分を変えたい」
なんてご相談を頂いたんですが・・・
「どうしてイライラする自分を変えたいの？」
ってお聞きすると・・・
「イライラするのは良くないから」
ってお答えだったの。
KAORI的には、「イライラすること」が「悪いこと」というジャッジはないんですね。
一般的には、「イライラするのはよくないこと」と思われるかもしれませんが、そうとも限りません。
もし、コーチであるKAORIが
「イライラするのは悪いこと」
というクライアントさんと同じ考え方をしてしまうと、同じ土俵に立っていることになりますから、女子会みたいに、共感して終わり、です（笑）
もちろん、KAORIはコーチですから、イライラしてしまう感情をシフトしていくハウツーは知っています。
それをお伝えすることで解決するならしますが、そうでない場合は、そうしません。
このご相談者さんに対しては、そうではない見方をすることで、そこからブレイクスルーできたのね
KAORIが、どんな見方をしたのかというと・・・
「イライラする」というのは、そのクライアントさんの、何かに対するただの反応にすぎない、という見方。
つまり、「イライラする」というのは２次的な結果であって、最初に何かがあるわけ。
このご相談者さんの場合、「自分の思うようにいっていない」という思考が自分の中にやってきて、それがイライラを引き起こしていたのね。
じゃあね、ここで、
「そのイライラは、何のために起こっているんでしょうね？」
と問いかけてみたの。
そうすると、
「ああ、このイライラは、私に、別の考え方をした方がいい、と教えてくれてるんですね
」
ってなったのね。
もうね、この段階に来ると
「イライラしている自分はダメだから変えないと！」
なんていう考え方を超越しているわけ。
そういうジャッジを抜けて、本質を見る見方ができるようになったことで、結局、このご相談者さんは「自分の思い通りにしたい、そうでなければいけない」みたいな考え方を改められたの。
そこからブレイクスルーされました。
なぜなら、考え方がガラリと変わったから
しょっちゅうイライラされていた時は、「なんでも自分の思い通りにコントロールしよう」とされていたのね。
でも、この「イライラ」がきっかけで、KAORIのセッションを受けてくださったことで、
「自分の考えが必ずしも正しいわけでない。思い通りにしたいというコントロールを手放すことで、みんなにとって、全体にとって、最善の流れになっていく」
という考え方にシフトされたの
「あのイライラしてた自分に感謝ですー」
なんて笑いながらおっしゃってましたが
・・・
こんなふうに考え方が大きく変わると、人間関係も変わり、生き方も変わっていくのは想像できますよね？
もしね、KAORIが、「イライラを悪いもの」だと捉えて、それをやめるためのセッションをしていたとしたら・・・こんな流れにならなかったかもしれません。
面白いでしょ
KAORIは、良い悪いでジャッジするのでなく、その人にとって必要なことが起こっているだけ、という見方をしています。
なので、宇宙からの必要なメッセージをキャッチすることができるわけです。
（クライアントさんと一緒にね）
もしよかったら、あなたも、世間一般で言われる「常識」や「フツウは」なんていうのに囚われるのをやめて、良い悪いのジャッジもやめてみませんか？
きっと、そこから、本当に必要なメッセージを受け取れるようになりますよ
さぁ、一緒にブレイクスルーしちゃいましょ
最初は、KAORIのサポートがあることで、やりやすくなりますので、ご活用くださいね
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
