こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
数ヶ月前から、お友達の新サービスをつくるお手伝いをしているんだけど・・・
先日、その帰りに、銀座の老舗、鹿乃子さんで、栗ぜんざいを楽しんできました(o^^o)
ん、甘いものって、人をシアワセにするね♡
ただ、ぶっちゃけ、これ、すっごい量が多くって・・・
2/3くらいで、「わぁ、もうお腹いっぱい〜！」ってなってたんだけど・・・
「残すのモッタイナイしなぁ・・・」
なんて思いながらも、全部食べちゃったの
本当は、お腹いっぱいというサインを受け取ったときに、ストップすれば、体も心もハッピーな気分が持続したかもしれないんだけど・・・
無理して全部食べちゃったことで、そのあと、かなり胃がもたれてしまいました（汗）
これ、鰻を食べにいったときも思ったんだけど・・・
自分にとって、ちょうどいい量って、誰にでもあるんですよね。
すっごく美味しいんだけど・・・ちょっとこれ以上食べると「ウッ」ってなりそうって時あるじゃない？
そこでね、自分の体の声を聞いて、食べるのをやめられたらいいんだけど・・・
「せっかくお金も払ってるんだから、残したらモッタイナイし・・・」
って、頑張って全部食べようとしたりするんですよね＾＾
でも、よく考えたら、全部食べようとすることで、気持ち悪くなるなら・・・
そっちのほうがモッタイナイはず！！
たとえば、３分の2食べることで、自分が満足して、心地よい状態なんだとしたら、3分の1残した方がいいんです。
自分の体にとっても、心にとっても・・・
なのに、なぜか、思考では、
「残したらモッタイナイ」
って思っちゃって、全部食べてしまい・・・
あとから、食べ過ぎて、気持ち悪くなったり、消化するのに時間がかかって苦しくなったりしちゃうわけ。
人って、有形のもののほうが、無形のものより価値があると感じてしまう傾向があるようです。
でも、本当は、
無形のもののほうが、有形のものより、価値があるんですよね！！
目に見える形では、ぜ〜んぶ平らげたほうが得した感じがするかもしれないけど・・・
そのあと、目には見えないけど、自分のパフォーマンス、感覚が悪くなるなら、結局、損をしているわけです。
＊＊＊
あのね、これ覚えておいてほしいんだけど（自戒もこめてですが、笑）
「モッタイナイ」
って思考が出てきたら、それは自分の思い込みを書き換えるチャンス！
KAORIは食いしん坊のせいもあるし、子供の頃から「食べ物は残してはいけない」って言われていたこともあり、ついつい、「モッタイナイ」って、全部食べようとしちゃうの
でもね、ここで宣言しておきます！！
大切なのは、お金や食べ物ではなく、自分の心と体と、自分の感覚。
これからは、「モッタイナイ」って思考が出てきたら、自分の価値観、思い込みを変えるチャンスだととらえて、無形の価値を選択します。
これ、食べ物に限らずね(o^^o)
無形のものは、柔軟に、無限に、価値をふくらますことができますから。
いつも、無限の価値を生み出す「無形の価値」を選択できる自分・・・
表面的な損得にまどわされずに・・・
これ、想像するだけでも、気分が上がりますしね
10万円のバッグを買うより、10万円の講座を受けたほうが、その価値を柔軟に、無限に、ふくらませることができます。
（もちろん、講座の内容にもよりますが・・・）
あなたも、「モッタイナイ」って思考が出てきたら、これまでの自分の思考を変えるチャンスにしてみませんか？
自分を変えるチャンスは、日常にあふれてますよん(o^^o)
KAORIと一緒に進化していきませんか？
「継続コーチングが一番効果的ですが、ちょっとハードルが高い」って感じちゃう人は、まずは、このお得な企画をご利用ください！
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ではまた更新します♡
メンタルコーチKAORIでした
