こんにちは！
いつもお読みいただき
ありがとうございます！！
『時間の超基本』監修・
タイムコーディネート手帳考案者の
吉武麻子です。
TC手帳をご利用くださった方を
ご紹介します😊
HSS型HSPのライフサポーターとして
自分らしく自由に生きていくための
サポートをしている市川 千晶さん。
実は、手帳を使う前は自分が時間について悩みがあることにすら気付いておらず、むしろ時間管理は得意だと思っていました。
たくさんのタスクをこなすことに価値を感じていたので、仕事も子育ても、やらなくちゃいけないこともやりたいことも、全部を詰め込み過ぎていました。
がんばり過ぎていたことを自覚したら、ダウンしてしまったんです。
自分の身体の不調も認めざるを得なくなって、少しずつですが、「休む自分を許してあげないと」という気持ちが湧いてきました。
TC手帳に出会う前は
このようなお悩みがありました。
TC手帳を使っていく中で、
実はやらなくていいことってたくさんあるんだな、と思いました。
いろいろとプロジェクトをやっていくと、できることもあればできないこともあります。それを麻子さんは「それでいい」とおっしゃったんです。
「今の自分はここまではできないということがわかったのであれば、未来にタスクごと飛ばせばいいんだよ」って。
タイムコーディネート手帳を見ながら、自分のペースや休みをコントロールして、自分のなかにある容器を整え直す、ということを意識してやっていきました。
と、ご自身の変化を
お話しくださいました✨
周りからは「デキる人」と評され
自身も行動力には自信があったという
千晶さん。
手帳で、時間だけでなく
人間関係も整ったとのこと。
TC手帳をどのように活用して
変わることができたのか？
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