こんにちは！
いつもお読みいただき
ありがとうございます！！
売上に一喜一憂する自分から卒業
半分の時間でさらりと2倍の成果を出す
タイムコーディネーター
吉武麻子です。
朝型の私は
21時就寝4時起きが基本なんですが
コロナ自粛期間中は
家にばっかりいたもんだから
子どもと一緒に過ごしていたとはいえ
体力的に力が有り余っていて
夜になっても眠くならない(>_<)
結果、夜型の生活になっていたことを
告白します・・・チーン
夜は時間がいくらでもあるから
色々作業は進みます。
でも、できるからこそ
睡眠時間を削ることに
なってしまうんですよね。
だから日中が使い物にならなくなる。
結局、子どもたちが
保育園に登園し始めてから
また朝型に戻ったんですが
やっぱり効率は
夜より朝の方がいい！！！
と感じました！
ただ、ここで注意！なのは
全員が全員朝型に向いてる
というわけではないです！
夜型に向いている人もいるので
何が何でも朝型にした方がいい！！
とは思ってません。
だけどやっていないだけで
本当は朝型が向いているという人は
多いですよー！！
大事なのは
早起きかどうかより
起きてから3時間をどう使うかです！
で、前から
早朝に朝活やろうかな～？
と思ってたんですが
「おはよう」だけ言い合うだけじゃ
「おはよう」って言った後
二度寝する人いるだろうなと思ったり(笑)
早朝は脳のゴールデンタイムなので
私がLIVEセミナーをやったら
私はアウトプットできていいけど
聴いてる人は
アウトプットになってないしなぁと思ったり
ワークショップ形式で
みんなで今日のスケジュール立てよう！
っていうのも時間の使い方がもったいない！
（スケジュールは前日に立てるがよし！）
なんですが！！
クライアントさんから
最近のオンラインサロンは
オンライン自習室が流行ってると聞いて
「それ、いいじゃん！！」となったんです！！
オンライン自習室から
少しアレンジをして
各自作業に没頭する
【アウトプット朝活】にしてみました！
とりあえず7月の1ヶ月間
平日朝5時～6時にやってみたんですが
なかなか好評で！笑
なので8月も継続したんですが
これまた好評で！w
8月も下旬に差し掛かった
今日の朝活で皆さんに
「9月どうします？続けますか？？」
ってお聞きしたら
「続けてほしいです～！！！」
という声がたくさんあがったので
決めました！！
9月も朝活継続します！！
8月20日現在、70名参加中です！！
朝活の流れはこんな感じです！
アウトプット朝活
①朝5時からzoomで繋がりつつ
各自作業に取り組む
（何やってもOKです！）
②5時50分になったら
50分間で取り組んだことをシェア！
質問があれば質問にも答えます！
以上！！
こんなお悩みをお持ちの方にチャンス！
★朝型にしたいけど起きれない
⇒参加表明することで自分のお尻を叩く！
⇒仲間がいることで早起きできる！
★ブログ書くのに時間がかかる
⇒50分という限られた時間に集中して書く練習をする！
★発信が毎日できない
⇒朝の50分間を活用して毎日発信の習慣をつける！
その他ルール
★ご参加は自由！入退室も自由！！
自習室ルールなので
参加したい日だけ参加してOK！
毎日参加しなきゃいけないわけじゃないです！
お子さんが起きてきてしまっても大丈夫！
入退室自由です^^
★5時～5時50分までは
ミュートで各自作業に没頭！！
カメラはどちらでもOKです^^
★5時50分から成果シェア会
この時はカメラオンにしてもらえたら
嬉しいですが（せっかくなので^^）
メイクできてないなら
オフのままでも全く問題ありません！
★参加費は無料！！
私が朝作業している時間に
お仲間がいれば～というものなので
無料です！
そのかわり
やる気は頂戴します！
毎日参加できなくても
参加した時は集中して作業に没頭！
ご自分で決めた成果を出すんだ！！という
やる気をお願いします^^
かなりマニアックな朝活ですがw
興味ある方は
こちらのFacebookグループに申請お願いします^^
（私と友達として繋がっていない方はメッセージ頂けると助かります！）
https://www.facebook.com/groups/718957032268947/
誰も参加者いなくても
私は孤独にzoom繋いで
アウトプットしてるので(笑)
気軽にご参加ください！！
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