こんにちは！
いつもお読みいただき
ありがとうございます！！
売上に一喜一憂する自分から卒業
半分の時間でさらりと2倍の成果を出す
タイムコーディネーター
吉武麻子です。
時間を有効に使うためには
初動が大事！！
こちらでも書きましたが↓
最優先は時間管理！何よりも先に時間を確保する！
長期的観点から見ても
初動が大事ですが
１日を有効に使うためにも
初動がものをいいます！
つまり
朝の時間！！
早起きできると
その日はなんとなく得した気分になりませんか？
お得な気分で
サクサクとタスクをこなしていける。
といっても、
その日早起きすると眠くて
次の日は早起きできなかった
なんてこともよくあるので
自分の中で毎日続けられる早起きで。
それに本当に大事なのは
早起きじゃなくて
起きてからの3時間！！
瞑想する
ヨガをする
ジムに行く
ウォーキングする
なんでもいいので
自分の心と体がシャキッとなることをする！
私の場合は
メイクとヘアセットを
子どもが起きる前に終わらせます。
これで気合が入る！笑
メイクしながら
今日1日の流れを頭の中で確認し、
(書き出しは前日の夜寝る前にやっている)
そしてルーティンとなっている
ブログを書く。
そしてやることリストの中にある
簡単にできることを１つ終わらせる。
普段のルーティン以外で
何か１つを終えるというのがポイント。
１つ終えることで
自分に達成感と自信を与えます。
これで1日の弾みがつきます！
ちなみに
起きてからの3時間は
ゴールデンタイムと言われていて
脳が活発に動きます！
なので、
読書などのインプットよりは
アウトプットやクリエイティブな作業を
するのがおススメです。
時間管理は初動が大事！
起きてからの3時間
是非意識してみてください！
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