腸から夢を叶える
腸活アドバイザーの園田です♪
腸内細菌を調べれば調べるほど
彼らと一緒に居れる事って
ありがたいなぁ～と思いますね。
だって、
食べた物のカスをエサに
私たちに有益な物質を分泌してくれて
そしてビタミンやホルモンを作ってくれたり。
私たちの性格や思考にまで
腸内細菌が影響しています。
色んな恩恵を受けているけれども、
有名なのは幸せホルモンの「セロトニン」
これは、人間本体ではなく
腸内細菌が作ってくれているのですから、
幸せだなぁ～と思ったら。
おなかの腸内細菌も思い出してあげてくださいね
腸にあるホルモンは、
脳にもあります。
そう、腸と脳は密接な関係にあることは
ご存知の方も多いと思います。
腸と脳、
先にできたのは腸です。
腸から進化したのが脳です。
脳以上に敏感なセンサーを持っているのが
腸なんです。
嫌な人に会った
嫌な場所に行った
嫌な場面に遭遇すると
腸は敏感に反応しています。
そういった場合、
腸の動きはピタっと停止
本来、動いて体のデトックスをして
掃除をしてくれていますが、
停止した状態が長く続けば
体には不要な老廃物が溜まっていきます。
だから、
緊張も大事だけれども、
リラックスも大事。
腸内細菌などの微生物は
神様が姿を変えたもの。
そんな風に言う人もいます。
私も、
お腹の中には神様がいる。
そう思っています。
四六時中、私から離れずに
ずーっと一緒に居るんです。
私のココロの状態を
うんちやお腹の調子で教えてくれています。
だから
うんちは神様からのお告げ
おなかが急に痛くなったり
おなかが硬くなっていたり
おなかがガスではったり
下痢や便秘だったり
うんちの色、形、臭いだったり。
それをスルーして
見て見ぬふりをしていれば、
もっと大きなシグナルで
気づいてくれよー！！と
教えてくれるんですね。
そして、スピリチュアルな見方でいくと
腸、主に大腸は
お金の循環に関する臓器なんだそう。
（スピリチュアルは
あまり興味ない！？って方も
ふ～んくらいな感じで見てね。）
確かに中医学でも
大腸は、肺、そして
木火土金水（もっかどこんすい）という
五行説の中でも金のグループになります。
ちょっと難しいかな…？
とにかく、金のグループに属する
臓器だってこと♪
（説明が雑💦笑）
腸を活性化すると
お金の循環が良くなるというのは
そういった関係もあるのかもしれませんね。
そして腸に対しての
スピリチュアルメッセージは
不調の症状でそれぞれにあるようです。
私自身はすごくスピリチュアルに詳しいわけではないのですが、
やはり興味があり腸×スピリチュアルで
色々調べていると
「許し」「罪悪感」「手放す」というような
キーワードがみられます。
誰かを「許す」ことを始める事もいいかもですね。
家族や友人過去に許せなかった人を許す。
はたまた、
ご自身、、自分自身を「許す」
そして不必要な「罪悪感」を「手放す」
罪悪感が良く発生する人は
自分に厳しすぎたり、
また、こうあらねば…という思い込みがあるかもしれません。
なかなかすぐに罪悪感を消すのは大変ですが、
自分責めをするのではなく、
「自分はよくやっている。」
自分のどんな小さなことも認めて褒めてあげましょう。
本当にあなたはよくやっているんですよ。
他にも、お腹には未消化の感情が溜まるとも言われます。
思ったことや感情を溜め込んでしまう人は
口に出したり、
書き出したりして、
排出して手放していくのも良いかと思います。
嫌な事は紙に書いて
その紙を破ってすててしまう事で
スッキリすることがあるかもしれません。
執着から離れられない時は
ウォーキングや掃除、お片付けなどで
体を動かして
「今」に集中するのも良いですね。
物理的に体に老廃物を貯めない
食生活も大事ですが、
こういった心の中の老廃物をためないことも
同じくらい大事です。
今日はちょっといつもと違う視点で
ココロと腸の関係について
お伝えしてみました♪
今後もココロの部分も
お伝えしていこうかな。
ご要望があれば。。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございます♪
腸活個人セッションや腸活セミナーを開催中→ご提供中のサービス一覧
セッションのご予約やセミナーリクエストなど→お問い合わせフォーム
腸活美人プロジェクト
