大分県豊後高田市の
カウンセリング&小さな図書ルーム
こもれびの部屋 かわのみどりです。
今がつらいあなたに読んでほしい。わたしの自己紹介はこちらです。
ここ数日、穏やかで
空のきれいな日が続いています。
（最近お気に入りの海辺の公園）
さて、多くの学校は臨時休校中。
家で仕事をしながら…という方も
少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。
「子どもがいて、どんな風に仕事してるの？」
と聞かれたので、今日はそんなはなしを。
うちの息子は小学校1年生。
学童保育は行きたがらないため
家で過ごしています。
田舎のため、
歩いていける距離に子どもはおらず
家にいるときは常に母の近くにいて
ずーっとおしゃべりしたり
ふざけているようなタイプ。
今回の休講中は、学校から
山のような宿題をもらってきているので
（1人ではできないものも結構あります）
セッションなどで
どうしても難しいとき以外は、
家で一緒に過ごすことが多いです。
そんな中で、意識していることを
３つ紹介しますね。
①共通の時間割をつくる。
学校で提案された時間割を参考に
息子と相談しながら
シンプルであまり無理のない
時間割をつくりました。
それをペタッと壁にはって、朝
お互いの予定を確認することから
はじめています。
わたしが一緒にいれる日は、
息子の集中力とメリハリを考えて
だいたい40分を３コマ。
～ある日の例～
【1時間目】
息子・・ドリルなど、自分でできそうなもの。
母 ・・〇〇
（休みじかん、おやつ）
【2時間目】
息子・・文章問題、音読など苦手だったり、手伝いが必要なもの
母・・△△
（休みじかん）
【3時間目】
息子・・好きな勉強、研究をする。 母・・□□
好きな図鑑を見るでも、迷路をするでも、粘土をするでも
だじゃれを考えるでも、外で石の研究をするでも、縄跳びをするでも何でもOK◎
―――
【午後】 フリー（好きなことをする）時間♪
コツは、できるだけ楽しくすること。
「一時間目は、〇〇くんは、これとこれするんだね。
じゃ、かーかは、メールのお返事を３つするね。どっちが早くできるかな～」とか
「あと、これとこれして、午後から△△して遊ぼうね！エイエイオー♪」
みたいな感じでやってます。
②こんなことだからこそできる楽しみをつくる。
フリーの時間も
こんなことだからこそできる楽しみを。
粘土やブロックで大作を作ったり。
手作りすごろくで遊んだり。
お弁当を持って公園にいったり
仲良しのお友達のところに遊びにいったり
気になる散歩道の先の先までいってみたり
食べたかったおやつを一緒につくってみたり
庭に大きな基地をつくったり＾＾
まだまだ、楽しいことできそうだなと思っています。
（外で食べると、普通のご飯もおいしい！）
③親も子も、きちんとすることに、こだわりすぎない
スケジュールはあるけど、
きちんとすることにあまり
こだわりすぎないようにしています。
体調も気分も
波があって当たり前。
勉強に気持ちが向かないこともあるし
集中力が途切れて
他のことしてたりすることもあるけど
それはそれでOK。
宿題が多すぎてきついなら
「少なくしてください」と先生に交渉するのもいいと思う。
親がさせたいことを
やらせるための時間ではなく、
自分で予定をたてたり
色々なことを考えられる
機会になったらいいなと思っています。
それは、親も同じこと。
子どもを見ながら、普段と
同じように仕事をするのは無理です。
割りきって、朝一番に
①最低限これだけはしたいこと。
②できたらうれしいこと。
を順に書き出して、①ができたらOKと
いう気持ちで過ごしています。
もちろん、カウンセリングや
メール相談、通信講座のサポートなど
お受けしたものは、心をこめてしたい。
そのためにも、どうしてものこと以外は
無理しすぎず、意識して
余裕を持つことが大事かなと。
それでも間に合わなくて
夜仕事をして、昼間に眠くなったり、
「この遊びしたい」と息子がいっても、
気がむかない時だってあります。
そんなときは、昼寝をしたり、
「今日はきついなー」って
一緒にだらだらしたり、
外にちょっと出て瞑想したり
お花や猫に癒されたり
大好きなお茶を飲んだりしながら
適度に、気を抜いています。
もちろん、休日は
時間割なんて考えないで
のんびりしてますよ。
あまり参考にならないかも
しれませんが、わが家はこんな感じ。
＊
何年かたったあと、
あの長い突然の春休みは、
宝物のようだったなぁと
愛おしく、懐かしく思い出す日が
くると思うから。
できるだけ
ゆるやかに、
楽しみながら
過ごしていこうと思っています。
どうぞ、それぞれの家庭で
それぞれの楽しみや
安心がみいだせますように♡
＊
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