2019
記録し続けたから分かったこと
今日のランチ:パスタおいしかったです^^
停滞期にモチベーション維持するためにしたことは
生徒様の声:甘いものがなくても大丈夫になりました!
ご褒美も大事^^
努力すれば夢が叶う
グルテンフリー:米粉で成形パン
体重増加の原因
続けてみて観察して分かったこと:体重増加の原因
最近の体重の変化:継続は力なり