こんにちは。
日本栄養バランスダイエット協会認定
インストラクターのaikoです。
aikoの自己紹介はこちら
息子の初めての夏休みが終わりました。
給食スタートはまだですが、
徐々に日常の生活に戻ります。
生徒様から嬉しい感想をいただきました。
黄金バランスの食事が
徐々に身についてきたKさん。
自然に甘いものを欲しない、
本当にほしいものだけ、と
選択できるようになりました。
日々の黄金バランスの食事で
栄養がきちんと取れている証拠ですね。
栄養が行き届いていると、
極端に甘いものに走らなくなるんです。
でも、たまには心の栄養も
楽しんでOKですよ
しっかり心の声を聞いて、
本当に食べたいものを選んで、
美味しくいただきましょう
3食しっかり食べて痩せる
黄金バランスダイエット。
食べ痩せごはん続けるだけで、
飲み会、食事も楽しめます
こんなダイエットにご興味ある方は
ご連絡くださいね。
様々なダイエット体験、
運動好き、体重がなかなか減らない、
という経験を自らしてきたからこそ、
いろいろな観点から
ご支援させていただきます！
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