こんにちは
深海和代です。
今日の東京は 時々みぞれがパラつく寒い一日でしたね。
今日は自己受容セミナー１DAYでした^^
新幹線に乗っていらしてくださった受講生。
ありがとうございました。
うれしかったですーー♡
自己受容ってどんな自分も受け入れるってことです。
言葉で言うと簡単なのだけど
これがなかなかできないからこそ、しんどいのですよね。
この自己受容の方法を
松丸先生の自己受容セミナーだけでなく
心屋の考え方
量子力学
引き寄せ
生まれる前の世界
などいろんな角度からお伝えをしています。
今回のメインは
【自分の感情の全てを受け入れること】でした。
感情って簡単に言うと喜怒哀楽。
この感情に
良いも・悪いも
ネガティブも・ポジティブも無いのだけれど
（湧いてきちゃうから仕方がないもんね）
小さい頃に
怒るな！
泣くな！
と言われると
『怒』『哀』を封印してしまうことがあります。
もったいないことに
『怒』『哀』を封印してしまうと
それと同じだけ
『楽』『嬉』も封印されてしまうのです。
こんな風に
喜怒哀楽を 十分感じてるとこんなかんじ。
自分の気持ちを感じていると
自分の魅力も豊かさもぐぐっと広がるのですよね。
（文字と絵で伝えるのに限界を感じますが・・伝わりましたか？？）
魅力的なかたって、感情表現が豊かじゃないですか？
ちゃんと嬉しがって
ちゃんと楽しんで
ちゃんと怒って
ちゃんと悲しんでる。
どちらかがいらなくて
どちらかだけ欲しいってできないんですよね。
両方あるからよくて、両方あるからこそ人間なんだなって思うのです。
ただ、この感情に振り回されるのは正直しんどいので
いろんな感情を感じている自分もいるんだなぁという俯瞰する目を持つことの大切さもセミナーでお話しています。
という話に夢中になると、止まらなくなり（笑
今日も時間オーバー・・・。
この点だけは毎回反省点です。
自己受容１DAYセミナーは次回は５月の予定です。
５月1日開催【1DAY】ダメな自分を愛して 好きなことだけして生きていく~自己受容で全てうまく
3月、4月は１DAYセミナーの入門編をZOOMでお伝えします。
【ZOOM】ダメな自分を愛して 好きなことだけして生きていく~自己受容で全てうまくいく（入門編）
講座終了後には 神田明神へお礼参り。
年始にお願いしていたことが早々に叶い、お礼をお伝えしてきました。
松丸先生に教えていただいた参拝方法でお参りすると、叶う時間が確実に早くなるのです。
参拝方法はね・・神さまに「私の願い叶えてくれますよね？！」と上から目線でお願いすると良いそうですよ。
神さまを敬いがちだけど、それって神さまが上で、自分が下ってこと。
神さまも自分も対等なのだから、神さまだったら叶えられるでしょ♫位の気持ちでお願いするんですって♫
私、この方法に変えてから、神さまに「すがる」感じがなくなりました^^
はじめはザワッとするのだけど、慣れます（笑
ダメな部分を認めて、自分を大切にしていきましょう♫
２月２２日【単発】ダメな自分を愛して 好きなことだけして生きていく~自己受容で全てうまくいく（１DAY)
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