【レシピ掲載】子供と作ろう！かぼちゃと豆のカレークリームグラタン

いつもお世話になっているNadiaさんの旬のレシピのコーナーで、本日、私のレシピを掲載していただいてます。

子どもと作ろう！かぼちゃと豆のカレークリームグラタン

フライパンひとつで失敗なし！子どもと一緒に簡単に作れます。

子どもが好きなカレークリーム味＆自分で作るというイベント効果で、苦手な豆や野菜もパクパク＾＾

豆・かぼちゃで各種ビタミンと食物繊維、乳製品のカルシウムなど栄養バランス満点です。

私も娘と一緒に作った、「魔法の」のかぼちゃグラタンなんですよ。

なぜ魔法なのかは、こちらの記事をご覧ください＾＾

→子供と作る。｢魔法の＾＾｣　かぼちゃと豆のカレークリームグラタン。

子どもと一緒に作らなくても、とっても簡単なので普段でもオススメのレシピです！

↓　詳しいレシピはこちらです。

子どもと作ろう！かぼちゃと豆のカレークリームグラタン

by 河埜玲子

調理時間：20分

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フライパンひとつで失敗なし！子どもと一緒に簡単に作れます。子どもが好きなカレークリーム味＆自分で作るというイベント効果で、苦手な豆や野菜もパクパク＾＾豆・かぼちゃで各種ビタミンと食物繊維、乳製品のカルシウムなど栄養バランス満点です。

よかったら作ってみてくださいね

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お知らせ

新年になる来月、子供さんの好き嫌いや食に関して悩んでいるお母さんのための講座を開催します。

キッズ食育トレーナー・医師・5歳の子を持つ母親としての立場から、子供の好き嫌いについてのお話をさせていただきます^^

主な内容は・・・・

・子供の好き嫌いについて。その仕組みなど。

・子供への働きかけ。

・調理の工夫・・・ピーマンを例として。

・座談会・・質問などにお答えします＾＾　
手作りのお菓子とお茶付き

※特に、3歳～小学校低学年のお子様を持つ方向けの内容です。

子供さんの食事に関する悩みは、誰にでもあるものですよね＾＾

でも、1人で悩みすぎて、「今日もまた食べてくれない・・・」と、食事の時間が憂鬱になっていませんか？

頑張りすぎて、「頑張って作ったのに・・・」と悲しくなっていませんか？

この講座を受けて、ちょっとした知識を持ったり、考え方を変えるだけで、きっと気持ちが楽になると思います＾＾

座談会では、お茶菓子を食べながら、みんなで楽しく悩みを話し合いましょう

1年の始まりに悩みを解決して、2016年は子供さんとの楽しい食生活を

日時：1 月２６日(火) 10時から約 1時間～1時間半

場所：東邦ガス株式会社　松阪サービスセンター
　　
　　　〒515-0018 三重県松阪市京町１区３０－４
　　　松阪駅出口から徒歩約7分　　駐車場あり
　

受講料：1000円 ※ 手作りのお菓子と飲み物付きです。

定員：20名 (先着順)

※お子様連れ、オッケーです。

お申し込み・お問い合わせはこちらまで
reikn212@gmail.com

メールに以下をご明記ください。
①参加人数
②参加者名
③電話番号・メールアドレス
（※お子様連れの方は、子供さんの年齢と人数の記載をお願いします。）

携帯電話からお申し込みのメールをくださる場合、reikn212@gmail.comからのメールの受信許可設定をお願いいたします。
もし、返信メールが届かない場合、メールが受信拒否されている可能性がありますので、お手数おかけしますが、再度ご連絡くださいm(_ _)m

3日以内に返信させていただきます。
返信がない場合、御手数ですが再度ご連絡をお願いします。

キャンセルについて
キャンセルの場合、当日9時までにメールにて、ご連絡をよろしくお願いいたします。9時以降のご連絡は、キャンセル料(受講料の100%)が発生いたします。

気軽にみんなで悩みを話合える会にしたいと思っているので、
うちの子、好き嫌いが多くて・・
食が細くて・・・
と悩んでいる方、お友達と一緒に気軽にご参加くださいね＾＾

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↓ レシピ本、好評発売中です。

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