![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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![お花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/1117496.gif)
スコーン、蒸しパン、ポップオーバー。。。。
お手軽粉もの系の美味しさを知り、今さらながらハマっています。
このスコーンは30分くらいで完成!
冷凍保存も可能なので、週末に作っておけばお弁当に朝食に大活躍です
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
実は最近、学会発表の準備などで忙しくて、なかなかレシピがアップ出来なくてすみません。。。
落ち着いたらスコーンのレシピもアップしますね。
↓豆腐の落とし焼きは、先日ご紹介したこちら
![水切り不要 豆腐とわかめの落とし焼き](https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/ea/ea4db399b4cd.jpg)
by 河埜 玲子
調理時間:15分
![](https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif)
豆腐の水切り不要なのですぐ出来て簡単!柔らかくて、ふわふわもちもちの食感がとっても美味しい^^小さい子にも、パパのおつまみにも。冷めても美味しいのでお弁当にも最適。
鮭のマスタードマヨ焼きは、前日ムニエルをリメイク!
残ったムニエルにマスタードとマヨネーズを混ぜたものを塗って、トースターでさっと焼くだけ。
冷めても美味しいので、お弁当に最適です^^
↓ かぼちゃのハニージンジャーマリネはこちら
![【常備菜】かぼちゃのハニージンジャーマリネ](https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/2e/2e5986b63acc.jpg)
by 河埜 玲子
調理時間:10分
![](https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif)
かぼちゃは好きな人にはもちろん、かぼちゃが苦手な男性にも、ほどよく甘味が抑えられて食べやすいと好評!ベータカロテンで風邪予防、ビタミンEやしょうがの効果で冷え症予防に。これからの季節にもぴったりの常備菜です。
かぼちゃのベータカロテンで風邪予防、ビタミンEで冷え性予防。
これからの季節、ママにも子供にも嬉しいレシピですね^^
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最近、朝晩はぐっと冷え込み、気温の差で体調を崩しやすい時期。。
明日からの3連休。身体に気をつけて楽しい休日をお過ごしください
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/1g/1go/808105.gif)
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
↓ 初のレシピ本が発売になりました。
【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ
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インスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。
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※こちらの記事も良かったらお読みください。
私の自己紹介
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一品で栄養バランスが取れるレシピが生まれた経緯について
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だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。
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