レシピが漫画に!チンするだけ!10分!豚肉とニラのしょうが味噌煮。 | 医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

忙しくて時間がないけれど、できるだけ子供に手作りのごはんを食べさせてあげたいと思っている働くママのために。。
たった一品だけで、栄養バランスが取れてしまう優秀レシピを紹介します!
簡単・時短・身近な材料で作れます♫

今日から、もう何品も作らなくて大丈夫!


絵描き・作家である梅コアラさんが、

チンするだけ!10分!豚肉とにらのしょうが味噌煮をレシピ漫画にしてくださりました。






かわいらしいキャラクターが、お料理を作っていく漫画です。

レシピ漫画?と初めはピンとこなかったんですが、イラストが綺麗でわかりやすい!

字だけのレシピよりポイントがつかみやすいです音譜



その漫画は、梅コアラさんのブログでご覧ください → こちらをクリック!


ナディアさんのレシピコンテストでグランプリをいただいたこのレシピ。

漫画にしていただいたことで、さらに思い出深いレシピになりました!

梅コアラさん、本当にありがとうございました。



↓ レシピは、ナディアさんでもご覧いただけます。


チンするだけ!10分!豚肉とニラの生姜味噌煮

チンするだけ!10分!豚肉とニラの生姜味噌煮

by 河埜 玲子

調理時間:10分
Comment

混ぜてチンするだけのスピードレシピ!レンジ調理でもお肉柔らか。ご飯が止まらない絶妙の味つけは、隠し味のお酢がポイントです。一品で栄養バランス満点、3歳の娘もばくばく食べてくれる嬉しいレシピです^^




コクがあるのに、後味さっぱりの秘密はあの調味料。。。^^

豚肉とにらで、疲労回復の効果も期待出来る、一品で栄養満点のお料理です。

疲れていて、凝った料理は作れない!でも、栄養のあるものを食べたい!という時に、まさにぴったりなので良かったらお試しくださいね^^


今日も、ご訪問本当にありがとうございました!

感謝の気持ちでいっぱいですラブラブ




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※こちらの記事も良かったらお読みください。


私の自己紹介

→ ブーケ2はじめましての方へ。 自己紹介ですブーケ<br />2


はじめましての方へ、レシピについてのご説明。

→ ブーケ2一品で栄養バランスが取れるレシピについて。ブーケ<br />2






一品で栄養バランスが生まれた経緯について


→ ブーケ2料理と食事への想い。食べられない子供たちに教えてもらったこと。ブーケ2

→ ブーケ2一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想いブーケ2




だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。

→ ブーケ2【実話】こんな食生活は貧血に・・・ブーケ2

→ ブーケ2【実話】ここまで!!超偏食の肥満患者さんブーケ2

→ ブーケ2救急現場でも肥満はリスク?! ブーケ2

→ ブーケ2健康は最強の家計節約になる訳。 ブーケ2




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