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    自作自演の人生!本当の自分を知る為に起きる出来事!

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    ボサボサ頭脱出!心地良さの追求!

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    地道だけど自分の内側と向き合おう!

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    自分の機嫌は自分で取ろう!毎瞬新しい自分になれる!

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    のんびり過ごそう!心地良さと小さなワクワク探し!

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    今ここの自分しか居ない!望む未来を感じて過ごそう!

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    心穏やかに過ごせる空間を作ろう!これが私の第一歩!

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    自分を整えよう!心と体のメンテナンスが大事!

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    自分に細かく質問して行動を決める!問題は無視する。

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    今この瞬間の自分の気持ちを大事にしよう!

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    この世界は自分で創る!だから今の私で大丈夫!新しい事にも挑戦!

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    暗闇から光へ、次は望む未来への許可。そして行動してみる。

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    30年続いた暗闇に光が指して来て気が楽になるまでの軌跡

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    目の前の現実は過去の思考の投影!今の思考が未来を創る!

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    長く暗闇の中に居ても、突然光は指すのです。

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